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Hallo Leute,
wollte mal bei Experten nachfragen welches dieser beiden Eiweißsorten ich mir zulegen soll:
- Ironmaxx Protein 90
- Peak Anabolic Protein Fusion
kann mir die ganz teuren Produkte leider nicht kaufen, daher frage ich nach diesen eher günstigeren.
Zudem wollte ich mal fragen ob mir jmd günstig Aminoliquid empfehlen kann?!
Viele Grüße und Danke!
Ironmaxx und günstig? :rofl:
lies mal den Stickie
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=214618
Liegt das "Optimum 100% Whey Gold" in deiner Preisklasse ?
Kilopreis liegt um 20€, es ist mehrfach super bewertet wurden & hat BCAA's & Glutamin :)
kilopreis 10€?? wo??Zitat:
Zitat von painful
War der Preis für 500g :DZitat:
Zitat von turbo-d
Hab es korrigiert
wie sieht es mit den proteinen aus, die ich genannt habe? Kann da jmd was empfehle? :)
Warum unbedingt die beiden ?Zitat:
Zitat von NHM
Er ist schon 2 Jahre hier angemeldet, da wird er schon wissen warum genau die beiden. #popcornZitat:
Zitat von painful
Zitat:
Zitat von NHM
Ja, nimm das von peak.
Jup, nimm das Peak. Ich verwende das selbst. Ist hervorragend.
seh ich zwar auch so, aber man kann sich zwischen den beiden, wenn man denn überhaupt ein Ziel vor Augen hat, meiner Meinung nach nicht wirklich entscheiden, dass eine ist ein MKP, das andere ein Whey mit Sojaanteil...Zitat:
Zitat von gaggeis
Für was brauchst du das denn? Du weißt schon das Eiweiß nicht gleich Eiweiß ist nehme ich an?!
ja, ich weiß das Eiweiß nicht gleich Eiweiß ist;) Aber ein Experte bin ich ehrlich gesagt auch nicht.
Konnte aufgrund einer Verletzung lange nicht trainieren und den Überblick über den Markt verloren, bin halt auf diese beiden Eiweiße aufmerksam geworden.
Ich will ein Eiweiß, dass ich gut nach dem Training zu mir nehmen kann was den Muskelaufbau gut fördert, okay das sollen viele eiweiße mache:P
am besten wäre ein eiweiß in dem viele gute inhaltsstoffe sind, da ich nur von diesen shakes nehmen will. denke mir ein hoher eiweißanteil und wenig kohlenhydrate und fette sind gut für mich.
also bin ich eig auf der suche nach dem günstigen alleskönner;)
dann hol dir das von Peak, oder einfach das Whey von Peak ist auch spitze :daumen:
Wenn du gleich mal 4kg bestellen willst gibt es momentan ein Angebot bei myprotein, da bekommst du 4kg für ca. 14€ pro kg zu ziemlich guter Qualität, kannst da ja mal nach Whey suchen.
Vanille ist übrigens geschmacklich sogar sehr zu empfehlen!
Zitat:
Zitat von Mr.Lucky
könntest du das bitte kurz genauer erklären?
Ich habe bis jetzt immer nur Eiweiss mit 90% Eiweissanteil gekauft. Mir hat mal einer gesagt das der Herrsteller egal ist da sowieso überall das gleiche drin ist , hauptsache der Eiweissanteil sollte über 80% sein und der Cystin Wert über 1g bei 100g.
Whey ist nicht dasselbe wie casein.Zitat:
Zitat von IronNanon
Und eiweiße unterscheiden sich beispielsweise in den bcaawerten , allgemein I'm aminosäurenprofil, zusatzstoffen usw..
Zitat:
Zitat von toxic277
naja in was unterscheiden sich jetzt die zwei Eiweisssorten im Eingangspost?
Das Peak ist für den Muskelaufbau (Masse) und das andere ist zum definieren oder wie? :ratlos: habe die letzten 2 Jahre nur Magerquark gegessen und mich nicht so in die Eiweissszene reingelesen ... sorry.
Casein ist ein sehr langsames Proteien & Whey ist ein sehr schnelles Protein ;-)
bin gerade in der Defi und habe mir mal dezent 3kg von dem Peak bestellt (gestern). Die Meinungen teilen sich da, die einen sagen dies die anderen das... naja mal schauen..:ratlos:Zitat:
Zitat von painful
Es gibt kein Eiweiß zum definieren und eins zum Aufbau, das regulierst du über deinen Kalorienhaushalt.Zitat:
Zitat von IronNanon
Es gibt welches das sich eignet nach dem Training zu nehmen um die Proteinbiosynthese anzukurbeln, da es sehr schnell umgesetzt wird, das ist das Whey und welches mit dem du Mahlzeiten ersetzen kannst, das wäre eher das Ironmaxx.
Casein wäre dann das andere Extrem zu Whey, aber da würde ich einfach Magerquark essen ;)
Nicht jedes Eiweiß ist zu jedem Zeitpunkt sinnvoll
ok :daumen:Zitat:
Zitat von Mr.Lucky
Erstmal danke für die zahlreichen Posts, ist echt ein top Forum hier:))
Versuche mal genauer zu werden, vll hilft das ja bei der empfehlung;)
Trainiere im moment 4 mal die Woche gesplittet. Will natürlich Muskeln aufbauen, achte schon auf passende Ernöhrung und würde dazu gerne 1-2 Shakes am Tag holen ( Nach dem Training, abends/morgen?!)
nach dem Training reicht
Proteinpulver ist kein Zaubermittel.
Seinen Proteinbedarf kann man genausogut über feste Nahrung decken
Das ist mal eine vernünftige Einstellung :)Zitat:
Zitat von simme
Ich persönlich würde dir auch nur einen Eiweißshake am Tag empfehlen. Am besten Whey Protein & dann Malto noch mit rein :)
Mach ich auch so, den Rest kann man wirklich über die Ernährung regeln, nur das reine Molkenprotein bekommt man halt nicht aus der Nahrung..Zitat:
Zitat von painful
Okee also ein guten Shake dann nach dem Training und ne ordentliche Ernährung. Welche Eiweiß passt da?
nimm einfach ein gescheites Whey...Zitat:
Zitat von NHM
für sowas haben wir nen Sticky
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=214618