hi, mal n paar fragen.. =)
Jo schönen guten Abend zusammen.
Ich versuchs mal etwas kurz zu halten.
Ich hätte da n paar fragen was das bb angeht..
Ich selbst habe hin und wieder mal trainiert, im studio eher weniger und insgesamt auch nicht regelmaessig.. meistens kamen viele muckis durch die recht harte Arbeit in den Ferien und an sonstigen Tagen.
Habe durch viele Videos und durch meinen Bruder der auch mal ne lange Zeit trainiert hatte, damals, ziemlich den ansporn bekommen richtig loszupumpen.
Bin jetzt auch erst seit 2wochen dabei.
Was mich angeht ist zu sagen, denke es gibt da ein paar denen gehts genauso(bald kommen auch noch bilder), habe einen gut genährten aber sicher nicht zu dicken Körper. Einfach gesättigt mit leichtem Muskelansatz^^.
Was hin und wieder raussticht ist mein Bauch. Es gibt Tage da hab ich schon ne Plautze, aber widerrum auch welche wo weniger zu sehen ist. Ich nehme schnell ab, weil ich sehr viel esse um auf meinen gegenwärtigen Stand zu bleiben(trotzdem ohne Probleme, esse recht gern=) ).
Also frage ich mich ob(weil ein wenig Fett ist schon da, am Bauch), ich das erst wegtrainieren sollte?? Höre immer wieder das es später nicht mehr wegzubekommen ist.
wobei ich mich frage ob das für mich überhaupt nötig ist.
Mein Ziel selbst ist natürlich einen über Jahre hinweg gut aufgebautes Ziel. Ich lese mich seit 2Wochen quer durchs Internet..(ich nehme nicht alles auf, und schätze das ich mich an dem Infoüberfluss und Schwachsinn, schon auf richtige Infos fixiere. Hört man wohl oft, aber mein Traum wäre wohl "Zyzz´s" Körper...
Natürlich ist mir klar das das weit her geholt ist und das man das so auch nicht sagen kann, hängt alles vom Körper ab.
Ich selbst habe eine für mich recht schön gebaute Figur finde ich und ich meine auch potenzial an meinem Körper sehen zu können. Jedenfalls sollte euch das nur eine Richtung aufweisen in die ich gehen will irgendwann einmal...
Also eher athletisch als massig/bullig :)
Ich bin ca. 1,85 groß und wiege 80-85 Kilo, ohne dick zu sein, nur halt die plautze hin und wieder^^ hält sich aber in Grenzen.. =) Also zu dem Bauch nochmal und das Fett, welches schwer weggehen soll.. Ich will nicht penibel sein was fettanteil angeht.. will eher das das Bild passt!
Eine sehr große Frage steht mir im Kopf und bereitet mir unbehagen..
zum einen(ich bin sehr motiviert, klar das faseln viele und es lassen bestimmt 90% der Leute wieder nach, aber ich bin bereit mich richtig zu knechten..)
würde mich der Augenblick wahnsinnig machen indem ich nicht mehr vorran komme und nach nem halben Jahr keinen Erfolg sehe.. klar dahin muss ich auch erstmal kommen, aber soll ja recht schnell gehen.
Das würde mich schon umhauen und demotivieren..
Also meine Frage:
Ist es möglich, mit hartem Training, einem durchschnittlich großen aber gut proportionierten Körper, ohne Steroide oder so ein Zeugs( maximal die öffentlich zugänglichen Mittel, Kreatin, Proteine, etc.)
einer überdurchschnittlich hohen Menge an Kalorien, aber einem guten Blick aufs Essen( Also informiere mich auch ausführlich, über Ernährung zum Muskelaufbau, bzw. habe ich auch schon zum Teil)
und einer ordentlichen Portion an Motivation, in Richtung Zyzz´s Körper zu gehen..??
Höre auch fürs Training auf zu rauchen, was auch schon knapp 10 Jahre an mir hängt..
Was den Trainingsplan angeht gebe ich mir auch beste Mühe.
Starte jetzt erstmal n paar Wochen mit nem GKT und stürze mich dann auf einzelne Partien. Was sonstigen Sport angeht, bin ich auch aufm Fahrrad gut unterwegs, schwitze auch sonst manchmal bei ner Treppe ist auch zu sagen.^^ Jedoch bin ich dann eher der Typ der bei der Arbeit oder sonstwo lieber klatschnass geschwitzt weitermacht, als dann nachzugeben :)
Will mich jetzt neben meinem Maschinenbaustudium richtig reinhängen und mir einen Wochenablauf einrichten in denen nicht viel mehr als, lernen, lernen, lernen, pumpen pumpen ... essen und schlafen rumkommt.
Also nur damit das klar ist, wenn sowas nur mit Steroiden möglich ist, oder auch nur mit einer sehr geringen wahrscheinlichkeit erreicht wird, zieh ich das ding trotzdem durch.. ... auch ohne solche krassen Mittel, würde mich aber schon richtig ärgern.
Vielen Dank für jegliche Infos =)
Gruß
André ;)
