Hallo,
was schätzt ihr, wieviel Fettschmelze fand statt bei Minus 3cm Bauchumfang? Geht mir hier um Kristallkugelraten, also einfach mal so ne Raterei aus Erfahrungswerten...
:-)
Gruß
DB
Druckbare Version
Hallo,
was schätzt ihr, wieviel Fettschmelze fand statt bei Minus 3cm Bauchumfang? Geht mir hier um Kristallkugelraten, also einfach mal so ne Raterei aus Erfahrungswerten...
:-)
Gruß
DB
also bei mir war 1cm am bauch ca 1kg verlust an körpergewicht.
d.h. wenn du davon ausgehst, dass du 90% fett und 10% muskel verlierst, dann wären das ca. 2,7kg fett.
allerdings denke ich nicht, dass dieses verhältnis ohne weiteres 1:1 übertragbar ist.
aber damit du mal ne richtung hast:
bei mir ging es bei 1,84m körpergröße und 95kg und 90cm bauchumfang runter auf 86kg und 81cm bauchumfang.
Kann ich bestätigen. Mit 5 Kg Köpergewicht habe ich etwa 4 cm Bauchumfang verloren. (Körpergröße 1.88)
Zitat:
Zitat von markv870
Körpergewicht ungleich Fett! :nono:
Ja....äh...vielen Dank für deine Anmerkung, das wird wohl jedem klar sein.
Danke Leute, genau solche Eckdaten meinte ich... :-)
Auch von mir nochmal, Sieht bei mir genau so aus. Ich verliere pro abgenommenem Kilo Körpergewicht ca 1cm Bauchumfang.
ja richtig.Zitat:
Zitat von markv870
was bringt dann deine aussagen dass du bei 4cm weniger umfang 4kg verloren hast!? wenns nachher nur wasser ist?
der TE aber nach fett fragt?! T:
:kopfwand:
Nächstes Mal schreibe ich einen zweiseitigen Essay damit auch ja keine Missverständnisse für Leute wie dich entstehen.
Ich trainiere. Ich mache anabole Diät. Diät läuft seit mehreren Wochen.
-> Ergo: Größte Teil des Gewichtsverlusts ist Fett.
Jetzt kapiert?
Und das weiß man woher genau, wenn du einfach irgendwas in fremde Threads rienquasselst? :lol:Zitat:
Zitat von markv870
1) Hab den TE für intelligent genug gehalten aus meinem Anmeldedatum in Kombination mit dem Wort "etwa" den Schluss zu ziehen, dass es sich um eine sehr vage Angabe handelt.
2) Da wir hier in einem BB-Forum sind, sind mit Abnahmen des Körpergewichts in erster Linie Verluste an Körperfett gemeint. Ich weiss, dass Dorian das meint (und nicht etwa den Verlust an Körpermasse infolge Organentnahme oder Marathonwixxxen) und ich gehe davon aus, dass er auch weiss, was ich meine.
3) Kokusho hat schon ne gute Angabe gemacht, die wollte ich bestätigen. Es besteht keine Notwendigkeit seine Ausführungen zu wiederholen.
Jeder, der nicht jeden Morgen seinen Kopf gegen ne Wand schlägt, kann daraus korrekt schlussfolgern.
Ja, ich seh das ähnlich wie die Meisten hier: -1cm = -1kg.
Ich habe bei einer Reduzierung des Bauchumfangs um 10cm achteinhalb Kilo abgenommen.