Hallo an alle,
da ich nun seit Jahren mal wieder im Forum dabei bin, möchte ich Euch ein paar kleine Fotos von meiner letzten Meisterschaft 2011 einstellen und mich damit "neu" vorstellen ;-)
Wenn Fragen sind, gerne ;-)
lG aus Hamburg
Alexander
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Hallo an alle,
da ich nun seit Jahren mal wieder im Forum dabei bin, möchte ich Euch ein paar kleine Fotos von meiner letzten Meisterschaft 2011 einstellen und mich damit "neu" vorstellen ;-)
Wenn Fragen sind, gerne ;-)
lG aus Hamburg
Alexander
Oha, schade, dass du hier nicht aktiv bist. Super Form :daumen:
Stark. Wie wärs mit paar Daten?
Danke schön. Ich hoffe ich kann in Zukunft vielleicht zum Forum auch ein bisschen was beitragen.
Meine Daten, sorry. Die habe ich vergessen ;-)
Alter: 33
Größe: 174 cm
Off-Season: zwischen 98 und 103 kg, versuche immer einigermaßen in Form zu bleiben
Wettkampfgewicht: 88,5 kg, in der Hoffnung nächstes Jahr die 89,9 kg voll zu machen
Oberarmumfang: knapp 49 cm, die 50 schaffe ich irgendwie nicht...
Oberschenkelumfang: an die 70 cm wenn ich mich richtig erinnere
Kraft: ist da, aber ich trainiere nur selten sehr schwer. Kniebeugen 9x 170 kg, Kreuzheben 9x 150 kg.
Das wäre schon so mein Ziel
Ist sowas Natural machbar??
Zitat:
Zitat von Zerotonin
ist in diesem thread völlig irrelevant!
Toller Körper,
bin kein Profi, aber darf ich mal fragen warum du am Unterbauch so einen kleinen "faltigen" Bereich hast. Hattest Du mal einiges an Übergewicht zu beklagen oder ist das normal?
Das wäre natürlich sehr motivierend wenn dieser Traumköper auf einer leicht bis mittelmäßig adipösen Grundlage basiert. Denn diese habe ich zur Zeit zu beklagen ;)
Die Frage musste ja mal wieder kommen :kopfwand:Zitat:
Zitat von Zerotonin
Zitat:
Zitat von Univerze
Vielen Dank für das Kompliment.
Ob die Hautfalte damit zusammenhängt weiß ich nicht, aber Du hast recht.
Ich war bis zu meiner Jugendzeit übergewichtig.
Sicherlich ist das auch der Grund, warum ich mich heute immer fett fühle...
Leider wird das Selbstgewußtsein auch mit Muskeln nicht übermäßig stärker.
Wirklich tolle Form.
Respekt !! Sehr gute Form! Weiter so!
Hammer Form!!!
Da kann man nur sagen Daumen hoch
:daumen: :daumen:
Wie lange bist du schon am Eisen??
MfG
Seimi
Zitat:
Zitat von Seimi
Vielen Dank für die Komplimente.
Ich bin jetzt ca. 17 Jahren dabei. Und richtig intensiv seit ca. 7 Jahren.
Respekt, topmotivierend zu sehen, was man mit Willen aus seinem Körper machen kann. :-)
Vielen Dank.Zitat:
Zitat von OhneFleißkeinFleisch
Leider ist diese Optik immer nur eine Momentaufnahme mit viel Be****** durch Licht, Farbe, Öl und Entwässerung... ;-)
Sonst habe ich ca. 8 kg mehr, was aber optisch auch noch in Ordnung ist.
Ich wüsste nicht wie man diese Form halten will, ohne seinen Körper zu schädigen.
lG Alexander.