Hallo liebe Community,
Ich trainiere seit 1,5Jahren und bin 22 Jahre alt. Mein Kfa liegt bei 5,5% und ich wiege 77,2kg.
Habe leider grad kein Vorher-Bild vorhanden aber eins von vor 3 Wochen. Meine Frage an Euch sind die Proportionen so ok ?
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Hallo liebe Community,
Ich trainiere seit 1,5Jahren und bin 22 Jahre alt. Mein Kfa liegt bei 5,5% und ich wiege 77,2kg.
Habe leider grad kein Vorher-Bild vorhanden aber eins von vor 3 Wochen. Meine Frage an Euch sind die Proportionen so ok ?
Wie hast du die 5,5% gemessen? Mit ner Waage?
Hast du kene anständigen Bilder? Man erkennt ja nichts.
Überigens sind das keine 5,5% Kf. Eher 11 oder 12.
Momentan nicht da meine speicherkarte nicht im Handy ist. Gemessen wurde es per unglaubwuerdiger Waage auf nuechternen Magen direkt nach.m aufsteen im Fitnessstudio.
Zitat:
Zitat von s1ntex
Bitte die netiquette lesen.
Der rest wurde schon gesagt.
:winke:
5,5% niemals. Wie groß bist du?Zitat:
Zitat von s1ntex
Mach mal richtige Bilder vom ganzen Körper rein (Front, Rücken, Beine), sonst können wir nix beurteilen.
Kraftwerte wären auch interessant.
1,83m War mir selbst schleierhaft.. da icb doch soviel esse und zugleich auch noch mal n stueck trote hier und da :). Aber naja werde mal zu nem vernuenftigen Sportmediziner gehen,der wird das sicher präziser bestimmen koennen.
Ein einfacher Kaliper tut das auch >)
Zitat:
Zitat von s1ntex
Hier isst doch jeder so unglaublich viel und keiner wenig :salook:
Proportionen etc kann man bei diesen bildern nicht bewerten
Poste mit den neuen Bildern gleich auch mal paar Kraftdaten.