Hallo,
kann ich mir diesen Körper auch Zuhause antrainieren?
http://www.viciousfitness.com/wp-con...3/gosling1.jpg
wenn ja, mit welchen Übungen?
Ich habe zur Verfügung:
- Langhantel
- 2x Kurzhantel
Vielen Dank.
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Hallo,
kann ich mir diesen Körper auch Zuhause antrainieren?
http://www.viciousfitness.com/wp-con...3/gosling1.jpg
wenn ja, mit welchen Übungen?
Ich habe zur Verfügung:
- Langhantel
- 2x Kurzhantel
Vielen Dank.
Stickys gelesen? WKM- plan gelesen?
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=204250
Was hast du die letzten 1 1/2 Jahre gemacht?
Sofern du gut ausgestattet bist (Bänke, Kniebeugenständer, genug Gewichtsscheiben) ist das in 2 Jahren gut möglich, bei hartem training und guter Ernährung.
Allerdings labern 99,956% aller "dieser Körper möglich"-poster nur dumm rum, statt mal vernünftig trainieren zu gehen. #spank
wahrscheinlich 10 mal angefangen zu trainieren und nach 3 wochen wieder aufgegeben, weil er immer noch nicht den körper von stallone hatte :rofl:Zitat:
Was hast du die letzten 1 1/2 Jahre gemacht?
Schön, dass ich mir solche Vorwürfe anhören muss.
Ich war über längeren Zeitraum krank. Aber das geht hier niemand etwas an.
wenn dus wirklich ernst meinst dann fang an zu trainieren und stell nicht so ne dummen fragen.. du wirst doch selber sehen ob du einen solchen körper kriegen wirst. alles was du wissen musst steht in den stickys.. wenn du die gelesen hättest, wüsstest du das du ohne bank und langhantelständer nicht weit kommst, also hab ich damit deine frage schon beantwortet.
Wenn du dann soweit genesen bist und dich wieder bester Gesundheit erfreust, kannst du ja voller Elan die Stickys lesen.Zitat:
Zitat von jodo
Ach ja: geh in ein Studio ! :professor:
Dat's why he don't have legz! :evil:Zitat:
Zitat von Elliott23
So gut ich Drive und Crazy Stupid Love fand, er ist ein jämmerlicher Discopumper. :nein:Zitat:
Most people will tell you to follow a bodybuilder style workout to improve your physique. What’s the problem with that? Well, these workouts place a huge amount of focus on your legs. Bodybuilders preach that the amount of hormones released by heavy leg workouts make it easier to gain muscle. While this may true, working out like this builds massive legs. This is not what Ryan Gosling, or any other Hollywood stars do to look good.
Reicht wohl als Schauspieler...Zitat:
Zitat von Hiroshige
An TE: Vergleiche dich nicht mit anderen Körpern. Guck in Spiegel, verbessere dich und mach das beste aus dir.
Immer dieses "kann ich dies so wie der auch in welcher Zeit" geht mir auf den Wecker T: