Hallo!
Hat jemand zufällig diese "Schuhe"
http://www.sport-tiedje.de/profisyst...raftschuhe.htm
oder etwas ähnliches??
Bringen die es?
Hat die womöglich schon jemand selbst gebaut??
90 euronen sind eindeutig überteuert...
grüße..
der salat
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Hallo!
Hat jemand zufällig diese "Schuhe"
http://www.sport-tiedje.de/profisyst...raftschuhe.htm
oder etwas ähnliches??
Bringen die es?
Hat die womöglich schon jemand selbst gebaut??
90 euronen sind eindeutig überteuert...
grüße..
der salat
anti-grav-boots? *grübel*
die kenn ich !
aus UT !
sehr witzig...
aber nicht wirklich hilfreich...
Ja, ich hatte bis vor kurzem ähnliche, bzw die Verarbeitung sieht sehr ähnlich aus wie die auf'm Bild.
Super-Therapie, machte es nach jedem Train, ein paar Minuten. Tut vorallem nach Kreuzheben und Kniebeugen gut und sehe es sogar als Prävention für eventuelle Spätfolgen der Wirbelsäule.
Als Verstärkung des Ganzen fing ich damit an, mir eine 10 KG Hantelscheibe über den Kopf zu halten um leichte "Schüttelungen" damit vorzunehmen, als mobilisierung des Iliosacralgelenks und um eventuelle verklemmungen im LWS-Bereich zu lösen. hat super gewirkt, hatte vorher öfters mal Schmerzen im unteren Rücken, und habe es relativ gut in den Griff gekriegt.
Alles super und Toll, wenn der Scheizz Haken nicht plötzlich aus dem Boot herausgerissen wär ( besser gesagt, die Nieten welche mit irgendeinem "starken" Leim darin befestigt sind) und ich dann nur noch mit einem Bein an der Stange hing.
Mein Körpergewicht beträgt gute 70- 75Kg + die 10 Kg Scheibe macht schwerstenfalls 85 Kg. Das müsste so ein Boot doch aushalten, selbst wenn Schüttelungen dazukommen. Ist glaub ich sogar TÜV geprüft.
So'n dreck, jetzt such ich andere die stabiler sind. Habe die von sport-tjedie auch schon angeschaut, sind mir aber irgendwie auch ungeheuer, da die Verarbeitung gleich aussieht wie bei meinen. :oje:
Grz Hasi
Jo hab auch welche hier rumliegen, hab sie mal gegen Rückenschmerzen eingesetzt klappt ganz gut. Fürs Bauchtraining allerdings......kriegt man eine ganz schön rote Birne.
P.S. Bauchtraining nur mit trainingspartner, stell dir vor du kommst nach der letzten WH nicht mehr nach oben um die Beine von der Stange zu nehmen. kann Böse enden.
P.P.S. gibts auch günstiger schau mal bei Ebay ca 50€
Zitat:
Zitat von Arnie0234
Oder einfach ein Seil um die Stange binden, daran kann man sich auch gut hochziehen, hat bei mir immer bestens geklappt.
danke an euch beide für die antworten...
hab mir schon gedacht, dass die "schuhe" ab einem bestimmten gewicht nachgeben...
sehen irgendwie nciht so stabil aus...
sowas müsste man doch eigentlich schweissen können, oder??
dann halt polstern... mit nem scharnier versehen oder so...
du machst das mit nem seil??
wo machst du das fest (knöchel...)??
irgendwie schmerzhaft, oder??
grüße, der salatkopf
EDIT:
ah, habs jetzt erst gemerkt....
das seil dient nur zum wieder hoch ziehen, nicht zum aufhängen...*g*
Zitat:
Zitat von kopfsalat
Also wenn du die Boots nicht auf die weise belastest, wie ich das getan habe werden die schon halten, d.h halt einfach nur aushängen und bischen die wirbelsäule drehen, ohne Zusatzgewicht und "Schüttelungen".
und ich hätte es eigentlich ahnen müssen das es irgendwann abreisst, es hat vorher schon bischen gelottert vom Schütteln mit dem ZG.
Hab halt dann gedacht, es würde schon noch halten -- hab halt falsch gedacht. Die Rechnung ging aber auf, und ich hing ja zum Glück noch mit dem anderen Bein an der Stange.
Geschweisst wären sie natürlich viel stabiler, fragt sich ob man solche im Handel findet. Und selbermachen, Naja wenn du jemanden kennst der das präzise machen kann..., wäre aber schon vorsichtig, es geht schliesslich um deine Rübe. Und die Polsterung müsste ja auch Korrekt angebracht sein.
Jou, also das seil binde ich einfach um die Klimmzugstange, zwischen meinen Füssen. Es hängt dan quasi meinem Körper entlang, mittig herunter. Stört mich aber kein bisschen, bei den Übungen. Ich glaub, so wird das auch vom Hersteller empfohlen.
Hier noch ein Link eines anderen Modells. Die Army scheint es wohl auch zu benutzen. Vielleicht ist dieses ja Stabiler. Aber obs in europa erhältlich ist, weiss ich net... http://www.energycenter.com/grav_f/boots.html
Grz Hasi
Ähhmm, was ich schon immer mal wissen wollte wie funktioniert eigentlich die ganze Sache, also wie kommt ihr denn in die kopfüber hängende Position an der Klimmzugstange ?
also, hochkommen is glaub kein prob, sofern du ne gewisse grundmuskulatur hast...
mit den armen festhalten (ganz normal), dann mit den armen hochziehen
(zur brust)so weit wie es geht, dann die knie richtung kopf und schon biste
oben...
danke für den link, die sehen stabiler aus, gewichtbelastung max. 250lbs...
sind das dann 125kg oder??
drunter sind ja fotos und so n army brocken hat ja auch mal locker 90 - 100kg...
steht auch was von shipping.. aber sind mir auch zu teuer...
werde mal meinen opa fragen.. ob der mir was schweissen könnte...
grüße, der salat
doppelpost... :oje:
doppelpost... :oje:
ich würd noch 3 mal dasselbe abschicken, du salatkopf ;)
anti grave boots kannte ich bisher auch nur aus UT hehe, man lernt nie aus...
sieht mir aber sehr gefährlich aus :sorg:
Zitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
Aber glaub mir, Nach schweren Kniebeuge- oder Kreuzheben Sätzen wird es dir dein Rücken danken, wieder gestreckt zu werden. ist schon ne krasse Kompression für die Bandscheiben, solche Übungen.
Und ich denk mal, das ist sonst schon ne sichere Sache, sofern das Material sicher ist ( Net wie bei meinen, wo die Verschalung aus Aluminium besteht, und die Haken nur mit Nieten und Klebstoff befestigt sind) Aber im nachhinein ist man ja immer schlauer.
Ich werd mir auf jedenfall wieder Welche zulegen, halt einfach diesmal aus besserem Material. Und mein Rücken ist mir auch etwas mehr Geld Wert.
Die Physiotherapie kostet dann weitaus mehr :balabala:
Ach ja, in "Pumping Iron" sieht man Franco Columbo in einer kurzen Szene, wie er sich aushängt mit solchen Boots (Heute ist er Chiropraktiker)
Grz Hasi
PS: deine Signatur is ja mal Geil! :sasmokin:
100€ für so nen dreck?
muhahaha
dann lieber 200€ und so nen aufhäng dingens kaufen
na, man kann sich doch einfach mit diesen bauchschlaufen auch aufhängen, oder? kommt ja im prinzip dasslebe heraus...
ich hängemich meistens so dann an nee klimmzugstange kommt ja irgendwo auf dasselbe hinaus, find ich!
@ hasenbein:
meine? ;)
200 euro aufhängdings??
wat is dat??
ne, einfach mit den armen an ne klimmzugstange hängen is nicht das selbe..
ist glaub auch nicht wirklich gut für die schultern...
sorry für den dreifachpost...
is voll komisch, hab dsl und klicke nur 1mal... dann dauerts manchmal etwas
länger... denke server überlastet oder so... und dann sind da drei posts..
plöde sache....
grüße der dreimalige salat
Meine, Ja hallt die, die mir kaputt gegangen sind, hab ich im ersten Post dieses Freds geschrieben.Zitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
Oder hast du jetzt die Signatur gemeint, jau die is geil
@Ecko
Ecko, mit "Dreck" meinst du hoffentlich nur das Preisleistungsverhältniss dieses Produktes auf sport-tjedie.ch
Der Wert solcher Boots ist weitaus mehr Wert als die 100 Euro.
Frag mal, die Krankenkassen, wat die pro Patient mit Lumbalen Schmerzen so bezahlen müssen.
Als Bsp: Shaolin Mönche hängen sich auch täglich Kopfüber aus, und bleiben bis ins hohe Alter beschwerdefrei
Der Wert wird sicher unterschätzt. Ich selber konnte meine Schmerzen bishin erheblich reduzieren!
Hallo
Ich wollte dir fragen ob du Probleme mit die Bandscheiben gehabt hast, bzw. mit den Unteren-rücken, Ich wollte Nämlich dieser Anti-Schwerkraft Schuhe Kaufen, und genau wegen mein schmerz die Ich im Bandscheiben habe, habe die dir geholfen wenn ja, kannst du mir bitte sagen wie oft du Sie verwendet hast und wie.
Danke.
Zitat:
Zitat von dr.Hasenbein
Der Thread ist 9 JAHRE alt, da wird dir niemand mehr antworten.
ich hatte die teile mal;ich hing einmal an meiner kniebeugenstange damit,was ich als sehr unwohlig empfand,
und dann konnte ich mich nichtmehr so richtig von der stange "abhängen",es waren wohl ziemlich hässliche szene an meinem rack.
nur mit nem anderen machen!