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Szene,
Ich wollt fragen, was kann ich essen bzw. trinken vorm schlafen gehen. Ich hab leider probleme mit dem Magen und laut meinem Arzt, soll ich keine Milchprodukte und die Supps. weglassen, bis es besser wird. Kurz, ich kann leider kein Speisequark, oder Caseinshake zu mir nehmen, vor dem schlafen. Habt ihr mir eine alternative, oder heisst für mich, in den sauren Apfel beissen und ohne nichts Pennen gehen. Falls es schon so ein Thema gab, einfach schliessen.
:soso:
Fleisch, Eier?
Ich weiß, dies war sehr schwer da drauf zu kommen...
Was heißt denn leider.Zitat:
Zitat von bg84
Jeder, der sich so ne Klebepampe freiwillig reinzieht gehört geschlagen. Traurig genug, dass sowas überhaupt noch verkauft und geworben wird.
Gibt doch zig Eiweiß bzw. Energiequellen außerhalb der Suppindustrie und Milchproduktpalette.
gibt doch tausend sachen als alternative
putenfiletstreifen gebraten (z.B. von aldi) mit bisschen grünzeug
n omelette mit hähnchenbrustaufschnitt kleingeschnibbelt
Thunfisch reinjagen etc.
bisschen eigeninitiative ist da mal gefragt, letzten endens musst du es jeden abend bei gutem gewissen verhaften ;)
Für mich der Klassiker:
500g Magerquark mit 20g Leinöl:-)
ja amino boy, das hilft bg84 bestimmt total weiter mit seinem Milchprodukt-Problem.
*kopfschüttel*
für mich der klassiker die fragestellung nicht sorgfältig lesen haha
Ich brauch halt was bis zum 8 Std. meinen Körper versorgt, während drm schlaf. Ich werde es dann mal mit Thunfisch und Eier probieren.
Ja nicht richtig gelesen#spank dann laktosefreien Quark verwenden
Zitat:
Zitat von bg84
Dein körper wird aber auch nicht schrumpfen wenn du nur 4-6 stunden versorgt bist.
Lies weniger flex und co, denn das ist eine indirekte gehirnwäsche der suppindustrie.:evil:
Mit der Flex lesen, bin ich schon lange raus😉. Ok, ich werde mal die paar sachen probieren und schauen wie ich zurecht komme.