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Bla Bla ein echter BB´ler braucht keine Handschuhe usw....
ICH BENUTZE TROTZDEM WELCHE!
Alle Handschuhe die ich bissher hatte sind spätestens nach 2 Monaten auseinander gefallen....
Hat jemand nen Tipp für ordentliche Handschuhe mit Handgelenksunterstützung?
Preis sollte so ~ 30 Ökken betragen.
LG
Schön für dich :winke:Zitat:
Zitat von Einsteiger93
Das freut mich für dich! Dies ist das Kraftsport, nicht BB Unterforum.Zitat:
Zitat von Einsteiger93
Ein Kraftsportler und Handschuhe? absolutes no go!
Dann schlage doch mal ein besseres Forum vor?Zitat:
Zitat von steve black
Soll ichs in die Trainingspläne posten...? #spank
Junge, Junge! Im Kraftsport haben Handschuhe rein gar nichts verloren, weil diese kontraproduktiv sind. Solche Fragen gehören ins allgemeine Bodybuilding-Unterforum.
Danke. Ich habe es jetzt begriffen.
Es sollte eig. auch ins BB Forum.... ich habe aber kein passendes Unterforum gefunden.
PS: Falls mal ein mod vorbei kommt darf er es gerne verschieben.
Ich habs mal umgeparkt.
Zum Thema: Ich hatte damals (vor 2005) mal welche in meinem alten Studio gekauft, die waren nicht schlecht, aber der Name ist mir entfallen (Ocker/Schwarz/Wild-Glattlederkombi).
Ich hatte auch schon Body Attack und Harbinger, kann man auch nehmen, alle mit Handgelenkssupport.
Ich denke es wird auch auf Harbinger rauslaufen.
Dachte nur, dass evtl. jemand was besseres kennt ;)
PS: Danke dass du den Thread verschoben hast :)
Ein echter Bodybuilder braucht keine Handschuhe.
Frag doch mal Cindy Crawford auf Twitter oder so. Ich glaube die benutzt die Dinger auch beim "Wörkaut"
Sorry, hatte einfach Langeweile!!!
@fischmäc:
Seltsam, daß Ronnie Coleman immer Trainingshandschuhe benutzt hat. Ist er also kein echter Bodybuilder?
Der wird aber bestimmt paar Tonnen mehr im Training bewegt haben (bzw tut das immer noch) wie unser Einsteiger :)) ;)Zitat:
Zitat von Ginzibezwinger
Ronnie Coleman hat die Handschuhe nicht nur beim Heben getragen. Schaut Euch mal bitte seine Trainingsvideos auf youtube an.
Ich weiß auch gar nicht, wieso man sie ausgerechnet beim Heben verwenden sollte? Da ist Magnesium Pflicht. Schmiert man sich das Magnesium auf die Handschuhe, oder wie?
Handschuhe inkl. Handgelenksbandagen machen viel eher bei Druckübungen Sinn, um die Handgelenke zu entlasten. Man kann sich natürlich auch nur die Handgelenke bandagieren.
Ich weiß, dass das bei den Meisten verpöhnt wird....
Aber wieso sollte ich ohne trainieren?
Mit Handschuhen ist das Training deutlich angenehmer. Ich brauche keine 2 cm Hornhaut in den Handflächen....
Ich konzentriere mich eher auf den Schmerz bei der letzten Wiederholung, wenn du denkst es zerreißt deinen Muskel als dass ich mich schon nach 3 Wiederholungen nur noch auf meine Hände konzentriere, weil ich die Stange nichtmehr greifen kann ;)
Und die Handgelenksbandagen sind bei drücken von Vorteil.
Nennt mir einen Grund keine Handschuhe zu tragen, außer dass es Kult ist?!
Im Kraftsport leidet die Griffkraft darunter! Wie oft sollen wir es denn noch sagen? Der Grip wird durch Magnesium erhöht und nicht durch Handschuhe.
Im Bodybuilding ist es tatsächlich wurscht. Deine Bizpes-Curls kannst Du auch gerne mit Handschuhen machen.
Wer ist denn Ronnie Coolman :bierle:
HÄÄÄ, Kult? Was hat denn das damit zu tun. Heben mit Handschuhen ist wie Beugen in Laufschuhen. Es macht den Griff unsicherer, es erhöht durch die extra Lage zwischenZitat:
Zitat von Einsteiger93
Stange und Hand den Durchmesser den du greifen musst. Höherer Durchmesser= mehr Griffkraft nötig zum Halten der Stange=weniger Konzentration auf die Zielmuskulatur und mehr auf die Griffkraft. Manchmal bringe ich einen Rolling Thunder mit zum Training. Für die die´s nicht kennen, das ist ein Griff mit ca 6 cm Durchmesser mit dem man einhändiges Kreuzheben macht zur Steigerung der Griffkraft. Wer das mit einem Gewicht von 60-70 Kilo macht hat mit Handschuhen keine Chance das Ding hochzuheben. Dasselbe mit schweren Grippern. Ist viel zu unstabil und schwammig. Dasselbe gilt für alle anderen Übungen wo die Hände beteiligt sind. So wie man keine Polster für Kniebeugen nimmt, weil die ganze Sache bei schwereren Gewichten immer schlechter zu kontrollieren ist und weil der Körperschwerpunkt nach hinten verlagert wird und sowie man nicht in Laufschuhen beugt, weil du dann auch auf einer Matratze beugen kannst, so unsicher wird der Stand, so benutzt man am besten auch keine Trainingshandschuhe weil es für den Griff und die Stabilität keine Vorteile bietet gegenüber Magnesia. Ausser man hat Angst sich weh zu tun und vor ein bisschen Hornhaut. Die kann man übrigens auch pflegen.....
Ich nehme einfach Arbeitshandschuhe . Schneide sie auf Halbfinger und nehme das innenfutter raus. Fertig
Wurde schon tausend mal ausführlich hier erklärt, warum das Schwachsinn ist.Zitat:
Zitat von Einsteiger93
Bitte SuFu nutzen.
Ich mach hier mal zu.