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in dem video benutzt peter bears eine vorrichtung für die kh
http://www.youtube.com/watch?v=6LupPKGP9dY
hat jmd tipps wie ich das am besten und einfchsten selbst bauen kann? was ich dafür bräuchte? ich würd das dan im studio in die multi presse hängen.
-kette
-selbst gebogener haken?
ich hab echt keine ahnung
danke im vorraus
Kannst du bei ihm kaufen für 100€
ich würde sie selber bauen, kommt wahrscheinlich billiger hin. hast du ne art werkstatt zur verfügung um metall zu bearbeiten? (weiss ja nicht was du beruflich machst)
100 euro? etwas teuer für bischen kette und haken? ich kanns zuhause bearbeiten hab im keller die werkstatt von meinem pa ..die frage wäre was brauch ich wie viel und wie mach ich das 100% sicher! :d bin grad mal lehrling 1 jahr und kenn mich da noch nicht so gut aus :))Zitat:
Zitat von tobi-still-working3
edit :Es ist mit Aufhängungsgurt oben, Feder, Kette, Karabiner, Haken unten und Klettverschluss a
die frage wäre nun wie gehe ich das am besten an :))
Nennt sich powerhooks.
Ich denke das nachbauen ist keine 40€ wert. Als ich sie nachbauen wollte kostete noch einer 50! Ich habs sein gelassen, weil ich mir gedacht habe, dass das schon sehr symetrisch sein muss und ich entsprechendes werkzeug nicht habe.
Brauchste mindestens ne biegemaschine für. Mit der hand, also einspannen und rohr zange und hammer wird das nix halbs und nix ganzes.
Und bei dem watt du alle für sonst was ausgibst ;)
Ich werd die unserm studio leiter auch mal empfehlen. So ab 35kg wird das doch doof fürs frontdrücken. Und auch die 57iger beim flachbank sind wenn mans alleine macht schon nicht ganz ohne.
Und man will ja schließlich mehr!
Ketten wirste sicher alleine finden ;)
Den diffenrenzbetrag bitte auch mein Konto überweisen ;)
http://www.megafitness-shop.info/Zub...0d757c9fcd2e1d
Eben weil die Konstruktion ausgeklügelt ist, mit Feder als Dämpfung, etc, und besonderes Werkzeug notwendig ist, finde ich den Preis angemessen.
Wenn du meinst das selbst zu können... Gut
:daumen::daumen:Zitat:
Zitat von PhilippAlex
vielen dank so spart man 30 euro :))Zitat:
Zitat von Georgy
Die Powerhooks kannst du mit Peters Hooks nicht vergleichen. Wenn du die Powerhooks an eine Kette hängst wird die Verbindung der Haken unten am Hantelgriff irgendwann reißen, da die Hooks nicht dafür gemacht sind an einem Punkt aufgehängt zu werden, dadurch werden die Enden unten am Griff auseinandergezogen und die Verbindung reißt, ist bei meinen Powerhooks auch passiert.
Wenn du die Hooks also so wie auf der Seite verwenden willst, dann ist das ok, wenn du sie aber an einer Kette aufhängen willst, dann solltest du auf jeden Fall die Hooks von Peter nehmen.
Zum Preis, Peter ist Maschinenbau Ingenieur und hat es finanziell sicher nicht nötig diese Hooks zu vertreiben. Er hat dazu professionelles Equipment und diese Vorrichtungen ja auch entwickelt. Warum soll er sie zum Dumpingpreis verschleudern. Ich finde es ein Entgegenkommen von ihm, dass er sich in seiner Freizeit überhaupt die Mühe macht, die Hooks für andere herzustellen. Wer sie nicht will, der soll es halt lassen.
Aber bau dir die Hooks ruhig selber zusammen, ich bin schon gespannt auf's Ergebnis. :D Wie heißt es, wer billig kauft, kauft doppelt.
bei der seite konnte ich mir die dinger genau angucken und wenn ich in baumarkt gehe mir einfach 2 ketten besorge dazu 4 dicke stahl S haken dazu noch paar andere metall teile um die stabilität und sicherheit zu verstärken dan kann ich die genau selber bauen :)) ich werds dan hier posten :))
Ja, sicher. Werden sicher 1a ausbalanciert und tragfähig, die Dinger. Warum es sich von einem Fachmann machen lassen, wenn das auch jeder dahergelaufene Lehrling im ersten Jahr machen kann.
Vielleicht solltest du dir überhaupt gleich alle Geräte selber bastlen. Kann doch nicht so schwer sein. Hast ja schliesslich die Werkstatt vom Papa. :D
Ist ne gute Sache! Ich hab zwar gar keine Ausbildung gemacht und war auch nur 19 aber es ist ja nicht jeder mensch auf den kopf gefallen und hat zwei linke hände.Zitat:
Ja, sicher. Werden sicher 1a ausbalanciert und tragfähig, die Dinger. Warum es sich von einem Fachmann machen lassen, wenn das auch jeder dahergelaufene Lehrling im ersten Jahr machen kann.
Vielleicht solltest du dir überhaupt gleich alle Geräte selber bastlen. Kann doch nicht so schwer sein. Hast ja schliesslich die Werkstatt vom Papa. :D
Ich finde auch du übertreibst maßlos.
Um sone Hookgrip "konstruktion zu "entwerfen" braucht man doch kein Maschinenbau zu studieren :D
Wenn das Reißt, dann ist das Material eben schlecht gewesen. Letzt endlich lastet die Kraft auf einer Langhantel auch nur oben in der Rundung. Das kommt wenn von dynamischen spannungserhöhungen die der billigere anbierter viellecht nicht berücksichtig hat oder eben einfach pech.
Selber bauen ist ne super sache und spaart geld.
Bin auch der überzeugung das mein rack einiges mehr aushält als so manches gekauftes aus dünnem blech.
Meine trapbar kann ich leider nicht benutzen weil ich zur zeit keinen keller besitze und mein altes gym bei meinen eltern steht.
Damals hätte sie 250€ gekostet. So hat sie mich null € gekostet. Hab sie im praktukum nach der arbeit bebaut ;)
Anhang 8417Anhang 8418Anhang 8419
und natürlich mein höchst innovativer Dipständer
Anhang 8420
im nachhinein etwas zu tief, aber wer konnte auch ahnnen, dass ich mir mal drei 20iger zwischen die beine hänge :D
Du hast anscheinend keine Ahnung von Statik. Macht nichts, ich auch nicht, deswegen sind meine ORIGINAL Powerhooks ja gerissen.Zitat:
Zitat von Georgy
Die Powerhooks sind dazu da an einer Stange aufgehängt zu werden. Dadurch verteilt sich die Last auf die zwei "Arme" der Hooks. An einer Kette sind sie an einem Punkt in der Mitte aufgehägt, dadurch reisst die Verbindung unten auseinander.
Ansonsten, wer's kann soll's machen, ich kann's nicht und kauf lieber bei wem der's kann. Den Preis finde ich absolut in Ordnung.
klar kann man alles alleine bauen ..wenn man köpfchen hat und bischen erfahrung mit metall und metallbau kann man sowas mit wenig geld selber bauen..
wenn du mal den link von georgy anguckst sind da genaue bilde von den hooks was soll so schwer dran sei den zu bauen? das sind zwei große S-haken sie miteinander verbunden sind..ich kauf einfach mehrere dicke S-haken und verbinde sie dazu federketten und karabiner..
und wenn ich angst haben sollte das es i.wo reisst verstärke ich den punkt halt bischen schweißen :))
Dass du keine Ahnung hast kannst du wahrscheinlich ganz gut beurteilen. Ob ich allerdings keine Ahnung habe, wage ich mal zu bezweifeln, dass du das einschätzen kannst.Zitat:
Zitat von Ro-mann
Und selbst wenn ich keine Ahnung von Statik hätte, was witzig ist weil ich Statik wirklich schlechter bestanden habe als bspw in Dynamik, dann spielt es immernoch keine rolle, weil die spannungsüberhöhungen, die das Bauteilversagen wenn überhaupt hervorrufen durch die Dynamik beim Absetzen entstehen.
Die lastverteilung geht so und so auf beide Arme. Auseinander drücken tuen die sich ganz sicher nicht, wenn ziehen sie sich zusammen. Das könnte man durch eine querstrebe sowas von einfach lösen....aber lassen wir das.
Im übrigen studiere ich zufälligerweise Maschinenbau im 7 Semester ;)
Aber wie ich sagte, hat das wenig mit sonem klein mist zu tun. Wenn das kaputt geht, dann sicher nicht weil die streckgrenze von dem material erreicht wurde sondern weil da irgendwo gepfuscht wurde.
Zu den Hookgrips muss ich aber sagen, dass ich die nicht selber bauen würde!
Ob die billigeren qualitativ schlecht sind weiß ich nicht habe sie selbst ja nicht.
Aber vom wert der dinger, mal etwas höhere stückzahlen vorausgesetzt haben die nen wert von vielleicht 10-15€. Bei sehr hohenstückzahlen wo nicht von auszugehen ist von 2-3€.
nicht vergessen, dass teil dann rekristlalisations zu glühen, sonst kriegste korrosion.Zitat:
Zitat von TheZilla
will ja keiner dass du chromverarmte korngrenzen hast.
also schön auf den chrom gehalt deines werkstoffes achten :professor:
Sorry, was willst du mir erzählen. Genau das ist passiert:Zitat:
Zitat von Georgy
http://s1.bild.me/bilder/150113/8111755image.png
Und das waren wie gesagt die originallen Powerhooks!
Hat mir der Peter übrigens selbst so erklärt:
Und der ist bereits fertig mit dem Studium.Zitat:
OK, wenn du die Hooks auch aufgehangen hattest hab ich ne Erklärung für den Defekt. Die sind vom Kraftfluss her einfach nicht dafür gemacht, an EINER Kette aufgehangen zu werden sondern an den ZWEI Bügeln.
wir reden nicht von den orginalen power hooks sondern von den selfmade hooks!Zitat:
Zitat von Ro-mann
Falsch, hier wurden die Powerhooks als Alternative zu Peters Hooks aufgeführt und das sind sie aus oben genannten Gründen nicht.
:D:D:D
weiss gar nicht wo das prob liegt. wenn man entsprechendes werkzeug hat braucht man noch nicht mal mehr die bögen aus dem baumarkt sondern nur nen meter moniereisen und n paar meter kette sowie ein paar muttern. sollte beides für unter 30 euro im baumarkt zu haben sein.
einfach das moniereisen in entsprechende stücke schneiden, die hocks müssen ja da, wo die hantel drin liegt nicht rund sein, eine entsprechend enge eckige form tuts ja auch. und dann die eisenstücke wie ein "eckiges s" zusammenschweissen. (wig oder was auch immer du im keller hast, zilla ;) ) biegen wäre wohl zu aufwendig und anspruchsvoll.
in der mitte, oben, die querverbidung zwischen schweissen, und mittig in der quererbindung die kette anbringen (müsste man dann überlegen wie, vlt auch schweissen?)
oben quasi das selbe, nur halt mit nur einem haken.
kette dazwischen, fertig.
kette kostet im baumarkt 2,99 euro der meter, tragkraft bis 200 kg (weiss ich weil ich daraus meinen dipgürtel gebaut habe ;) )
moniereisen kp, wenn du schlosserlehrling bist wirste wohl was derartiges finden, schöner ist natürlich VA oder so.
alles schön lackieren und gut ist.
ich brauch so was nicht, aber selbst wenn, hundert tacken würd ich dafür nicht hinlegen, denn das sollte auch von dir als lehrling im ersten lehrjahr machbar sein, sind ja keine tonnen die da dranhängen.
jenau! ich habs mir so gedacht es gibt schon diese S haken in vielen größen und dicken im baumarkt ggf kauf ich mehrere und schweiss sie zusammen damit sie noch mehr halt bieten diese S-haken verbinde ich in der mitt und oberhalb mit einem eisen/metall stück das ich entweder verschraube oder verschweiße (das größte problem wäre ich hab kein schweiß gerät weil ich kein vater mehr habe seid..8 jahren) und an den oberen metallen bohre ich zwei löche und befestige da karabiner mit der kette...so in etwa hab ichs mir vorgestellt..Zitat:
Zitat von tobi-still-working3
jo genau. kannst du nicht in der firma schweissen oder so?
mit den gewindeverbindugen das stelle ich mir bisschen schwer vor.
wär eher schwierig...da alles was ich von da mitnehme sogar die kleinste schraube wird als diebstahl angesehn..wärend der arbeitszeit überhaupt nicht vllt in den pausen aber da müsste ich fragen..will mir als azubi nicht zu viel raus nehmen..Zitat:
Zitat von tobi-still-working3
schraube + mutter ist doch zur not auch sehr stabil :))
Vorab: Vollkommen egal, aber ich kann einfach nicht son unsinn lesen ohne meinen senf dazu zu geben ;) Also nicht böse gemeint ABER:
Also Ro-mann ich muss sagen ich habe dich falsch verstanden. Ich dachte, was ich mir auch kaum vorstellen konnte, dass eine der streben gerissen wäre, weil du ja meintest dass die kraft nur auf eine verteilt würde.
Dass die Querverbindung gerissen hat kann zwei Gründe haben:
1. Du hattest einfach pech, es war ein Materialfehler weil die Dinger eine schlechte qualität hatten oder es einfach vorkommt.
unwahrscheinlich aber möglich.
2. Und das ist unter anderem der Grund warum man in einem Maschbau studium lernt, bei der Entwicklung eines Akubohrers, den Boden so stark auszulegen, dass man damit auch Nägel in die Wand kloppen kann.
Denn der Akubohrer wird von vielen Kunden (wie dir ;) :D) als Klopppeitsche missbraucht. 40 Schrauben später geht er dann evtl kaputt und es heißt "schlechter akubohrer!"
Du hast denke ich versucht ein Flugzeug als Gießkanne zu benutzen, dabei sollte man ein wenig mitdenken eigentlich vorraussetzen.
Wenn du die Kette oben an den Hooks unsymetrisch angebracht hast, oder noch schlimmer einfach eine kette links eine rechts wie ein y zusammen geführt hast, dann ist das logisch dass das reißen wird.
Denn ansonsten können unten in der Querverbindung gar keine Kräfte entstehen, weil es keinen Hebelarm gibt. Da es genau an einer seite gerissen ist, tippe ich auf Asymmetrie.
Und genau das macht er ja in dem Video eben nicht. Und es ist auch sehr sehr simpel das zu umgehen. Einen Rundstahl oder was man sich einfallen lässt und die Kette in der Mitte anbringen und fertig.
Wenn man dann die Hantel schief in die Ablage haut, hat es den selben effekt, wie wenn ich sie so in die Stange haue, es kommt zum kraftfluss durch die Querverbindung. Die Querverbindung finde ich auch sehr dünn.
Sollte letzteres nicht der fall gewesen sein, hast du pech gehabt. Deswegen kann Zilla trotzdem ohne Probleme die Billigeren nehmen, oder sich selbst welche bauen.
@Zilla: Jenachdem was du für möglichkeiten hast hab ich mir früher überlegt mir einfach zwei KHs zuzulegen und die dann zu durchbohren. Weil dranschweißen geht schlecht.
Müsste dann in etwa so aussehen.
Würde für die ewigkeit halten, aber ohne ne wirklich gute werkstatt wäre das den aufwand nie wert.
Anstatt durchbohren kann man auch sone art schelle für Rohre drannschweißen und mit zwei schrauben verbinden. Das Matrial liegt im Cent bereich ;) ( Das sieht jetzt aus wie guss soll aber vierkantrohr sein ;)
Hauptproblem wird das anscheißen der Gewindestangen sein. Mein Tipp dafür:
Loch reinbohren. Von oben eine Schlossschraube reinwerfen. Anpunkten fertig. Besser und genauer als schweißen! Hält so und so!
Anhang 8431
Ich habe nichts anderes gesagt als dass wenn man die Powerhooks so nutzen will wie Peters Hooks, also mit einer Kette in der Mitte sie reißen werden.
Wer sich die Dinger selber zusammenschweißen kann soll's machen. Ich finde für die Materialkosten, den Aufwand und die Qualität von Peters Hooks den Preis angemessen.
Dir sind die dinger doch gerissen, weil du sie an ne kette gehangen hast. Und das offensichtlich ohne nachzudenken. Das hat mit selber bauen und schweissen gar nix am haut.Zitat:
Zitat von Ro-mann
georgy die möglichkeit die hantel durch zu bohren kannst du vergessen die hanteln gehören nicht mir :))
Also was ist den so schwer daran zu verstehen? Ich hab eine Kette daran gehängt, weil ich eben die Funktionalität von Peters Hooks haben wollte. Das geht aber mit den Powerhooks, die du gepostet hast nicht. Kannst es ja nachlesen:
Zitat:
Zitat von Ro-mann
Ließt du eigentlich was ich schreibe?Zitat:
Zitat von Ro-mann
Du hast an die normalen die Kette asymetrisch gehängt, was nicht gerade von technischem verstand zeugt, dann redest du immer und immer wieder das gleiche. Man man man man.
Nochmal in langsam:
Der Peter, das ist z.b. der auf dem Video im ersten post, hat auch die stinkt normalen Hooks genommen, also die mit den Bögen für die LH-Ablage und sich was einfallen lassen die kette sehr einfach in der Mitte zu befestigen. Das hast du scheinbar nicht gemachcht, was mir nicht gerade schwerfällt sich das vorzustellen.
Wenn man das macht, insofern man das vernünftig macht, wird das sehr gut klappen und nix passieren.
Federn sind übrigens eine sehr gute Idee um die Lastüberhöhungen beim "reinknallen" in die kette rauszunehmen.
Werden wohl 3-4€ kosten.
Ich habe keine Ahung wie man da die Stoßzeit ermitteln würde.
Aber wenn du die Hantel 20cm Tief fallen lässt kommst du auf 1,98m/s
Bei 50kg Entspräche das einem Impuls von 99,04kgm/s.
Gehen wir mal von einer Stoßzeit von 0.05 Sekunden aus. Kommst du da schon auf 1980.8 N. Was einer Lästüberhöhung von 400% entspräche. Das solltest du bei der Wahl der Kette auch bedenken ;)
Aber normal sind die eh dreimal stark genug genug.
Oh mann...
Ich hab die Hooks eben nicht asymetrisch aufgehängt, sondern in der Mitte:
http://s1.bild.me/bilder/150113/53804371.jpg
Die Hooks sind aber dafür gemacht, die Last hier zu haben:
http://s1.bild.me/bilder/150113/37620012.jpg
Darum ist die Verbindung unten gerissen. Alles klar? Danke.
Ich gebs auf du willst es einfach nicht checken.Zitat:
Zitat von Ro-mann
Amen :winke:
hm 1980 newton würde ja knapp 200 kilo entsprechen, das sollten die baumarkt ketten schon aushalten.Zitat:
Gehen wir mal von einer Stoßzeit von 0.05 Sekunden aus. Kommst du da schon auf 1980.8 N. Was einer Lästüberhöhung von 400% entspräche. Das solltest du bei der Wahl der Kette auch bedenken
ps: ohmn oh man... wie se hier alle am rumrechnen sin um n paar hanteln an ketten zu hängen ;) einfach zusammenproschen und gut ist.
im proschen hab ich erfahrung ;)
Oder du...Zitat:
Zitat von Georgy
Also die Rechnung dauert jetzt 2 Minuten, macht mir spass und abgesehen von "versuch macht kluch" stehste ganz schön blöde da wenn dir die hantel, ohne dass du damit rechnest einfach nach unten saust.Zitat:
Zitat von tobi-still-working3
Dennoch haste in sofern recht, dass die meisten ketten das locker aushalten.
Lässt er aber z.B. 60iger hanteln da reinfallen aus 40cm höhe fallen und die kontaktzeit wäre bei Stahl auf stahl 10ms. Käme man schon auf 1713Kg. Und sone Baumarkt kette mit 7mm hält meist 300Kg im elastischen breich , was heißt dass sie bei 1,5 Tonnen reißt.
Ich weiß ist rumrechnerei ( von der ermittlung der stoßzeit habe ich auch wenig ahnung) aber wie gesagt macht mir spass sonst würd ichs nicht studiern und 60kg in eine Kette fallen lassen ist auch nicht ohne. Und man sollte ja mit genügend Sicherheit planen ;)
Sollte man nicht mit einer Kette für einen Dip oder Klimmzuggürtel verwechseln. Da ist null dynamik drin. Da reichen 60kg.
gut leute braucht hier jetz keine high end rechnungen machen ich wollte ne einfache und günstige lösung für die pitt-hooks! 100 euro für ketten und ne halterung fand ich bissl teuer ..da kann ich mir sowas theoretisch selber bauen fürn 10er oder 20er..^^
ich werd gleich in den baumarkt gehn und mal sehn was sich machen lässt bilder lade ich anschliessend hoch morgen wirds dan ausprobiert und wenns wirklich klappt gibts ne kleine bau anleitung +material kosten :))
Was ist nun aus deinem Selbstbau geworden?
hatte keine lust mehr den zu bauen..