herzrhythmusstörungen

hey, bin neu hier und habe mal ne frage. bin 35, mache seit 16 jahren krafttraining und zwar natural. samstag kam ich nun mit verdacht auf herzinfarkt ins krankenhaus, wegen schmerzen hinterm brustbein, die bis in den linken oberarm zogen.
infarkt wars jetzt gott sei dank keiner, dafür wurden herzrythmusstörungen und bluthochdruck festgestellt. hatte nen blutdruck von 190:110 und einige extraschläge. bekomme jetzt betablocker (atenolol). meine frage: hat hier jemand ähnliche probs und musstet ihr euer training anpassen wegen der rythmusstörungen? freue mich auf antworten. lg daniel:confused:

Rhythmusstoerung habe ich glaube ich hoffe ich nicht aber dafuer bluthochdruck.
Habe es gemerkt als ich mal nachts nasenbluten bekam und das ist bei mir echt aussnahme selbst bei vollkontakt auf Nase blutet sie nicht.
Hatte ein langzeitblutdruckmessgeraet um und habe auch so bis 180 zu knapp 100gehabt.
Nachts auch so hoch wie manch einer nicht mal am Tag.
Naja medis wollten die mir keine gehen weil Gefahr der impotenz besteht.
Sagte Hausarzt u.kardiologe.
Habe gerade mal gemessen und es ist nachts also ruhig 146 zu 86.
Also schon bisschen hoch naja.der kardiologe meinte mit nen infarkt muesse ich erst ik 10jahren rechnen.
Naja und ich soll mit dem gewicht runter uns ausdauersport machen.
Bin nun sogar 8kg leichter und es ist immer noch zu hoch.
Esse viel omega3 falls du es nicht schon machst am besten taeglich.
Achja beim Sport geht mein Blutdruck sogar runter also es ist nicht so das er hoch geht.
Gute besserung.

Krafttraining ist nicht gerade fördernd für den Blutdruck, aber Cardio soll ja angeblich helfen T:

Das ist gar nicht so sicher ob bb schlecht fuer bluthochdruck Leute sind.
Es gibt da geteilte Meinungen.
Genau wie der Mythos das kaffee trinken schlecht fuer so Leute ist.

Ich meinte damit, dass man durch Krafttraining generell den Blutruck erhöht, auch wenn nur im geringem Maße.

Nein stimmt nicht bei mir faellt er sogar.
Habe alles schon getestet.war selber erstaunt.
Der puls steigt nur.

hi bosstard, wie alt bist du denn? hab ich richtig verstanden dass du nix gegen deinen blutdruck nimmst? ich mein herzinfarkt in 10 jahren ist ja keine tolle perspektive. hast du ausser omega 3 noch tipps für mich? danke und gruss, daniel

Dann vermeide vorallendingen auch die "Pressatmung" beim Krafttraining. Kannst mir mal ne PN schreiben, habe letzten Montag erst 'ne Klausur über "Therapie bei Inneren Erkrankungen" (Also vorallem Herz-Kreislauf) gehabt und ne gute Note hingelegt.

Gruß

Noch paar tips habe ich leider nicht.
Aber mit omega3 ist ne gute sache.
Weil das die gefaeße geschmeidig haelt und hat noch zich andere Funktionen.
Bei uns in Deutschland ist ja infarkt Todesursache nr1
Weil viel zu wenig gute fette verzehrt werden.
Alle essen lieber Fleisch statt fisch.
Eine Studie besteatigt das wer omega3 reich isst bis zu 60%weniger infarktrisiko hat.
Also lieber statt pute und den ganzen anibiotokakram roten lachs,makrele,sardine
,hering essen.genauso viel eiweiss teilweise noch mehr.
An den Tage wenn ich kein fisch esse nehme ich fischkapseln.

Und ja hast richtig gehoert der kardiologe wollte keine medis geben.
Ich bin extra zum Hausarzt noch und er bestaetigte mir das impotent macht ectr.
Wenn mein bd so 150zu knapp 90ist in ruhe ist das noch nicht extrem krass.
Das ist Bluthochdruck stufe 1.
Allerdings ist das auch eine Belastung fuer die gefaeße usw.
Schlimmer ist wenn der zweite wert ueber 100ist wie bei dir
Da hat man hohes infarktrisiko.
Deshalb hast auch gleich medis bekomme.
Ich Weiß nicht inwieweit auch Aufregung ne rolle spielte.
Am besten ist ein langzeitmessgeraet wie ich schon hatte.
Aber sehr unangenehm wenn alle 30min das ding anfaengt zu messen.

Hey,

hab auch seit Jahren Bluthochdruck (war teilweise auch bei 180 : 100 in Ruhe) und alles mögliche an Medis durchprobiert - entweder trotzdem zu hoch oder jede Menge Nebenwirkungen. Hatte schließlich die Nase voll und hab alle Medis abgesetzt und mein Cardio-Training wieder intensiviert. Dazu nehme ich (auch, wenn ich da immer etwas skeptisch bin) homöopathische Mittelchen ein... und siehe da, er war monatelang gut. Nur in letzter Zeit klappt das nicht mehr, bin ständig krank --> kein Cardio mehr --> Blutdruck wieder höher. Scheint also bei mir der Hauptfaktor zu sein.

Halte von den beiden homöopathischen Mittelchen mittlerweile trotzdem so einiges - wer sich über die mal informieren will: Cardiodoron; Homviotensin. Muss ja jeder selber wissen, wie er zu sowas steht. Aber wo die Schulmedizin einem nicht weiterhilft...

Du sollest dich vor einem intensiven Training und Muskelaufbau auf jeden Fall gut durchchecken lassen. Denn wenn du es nicht machst und du hast ein gesundheitliches Problem, dann kann es sehr schnell gehen und böse ausgehen.
Besonders bei Herzrhythmusstörungen - les dich hier mal ein: herzrhythmusstoerungen.net

Zitat:

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Aber wo die Schulmedizin einem nicht weiterhilft...

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Da tuts die Scharlatanerie erst recht nicht. Mit Bluthochdruck ist nicht zu spaßen, da homöopathische Mittel zu empfehlen ist verantwortungslos.

SChulmedizin und alternative medizin sollten Hand in Hand laufen.Ich empfehle beides.
Ich würde trotzdem bei RR Werten von über 140 mmHG systolisch, also der erste Wert erstmal mein Ausdauerprogramm verschärfen ,sprich mehr Ausdauertraining absolvieren. Studien haben gezeigt, dass durch regelmässiges Ausdauertraining die RRwerte um 10% sinken können. Bei hohen BMI -Werten lassen sich die Werte pro 10 Kg Körpergewicht um je 2 mmHG senken .Bei Werten in Ruhe über 140 systolisch , d.h ohne dipping zur Nacht würde ich persönlich weitere Diagnostik betreiben lassen. Nierenarterienstenose(Ultraschall)? Phäochromozytom(24h Sammelurin) und Standardlabor. NonDipping bedeutet, dass der RRwert zur NAcht nicht abfällt, was üphysiologisch ist. Ist dies nicht der Fall würd ich dem nachgehen z.b wie angesprochen 24 h RRMessung.

Zitat:

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SChulmedizin und alternative medizin sollten Hand in Hand laufen.Ich empfehle beides.

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Wenn du mit alternativer Medizin bsw Meditation zur Stressreduktion etc. meinst stimme ich zu.

Aber ob Homöopathie, Heilsteine, Voodoo oder Seelenenergie ist egal, allesamt Abzocke-Maschen. Und wenns nur um den Placebo-Effekt geht soll der Arzt was pflanzliches empfehlen, da steckt wenigstens keine Industrie dahinter die den Leuten das Geld aus der Tasche ziehen will.

Hallo ds3011 - und natürlich alle Anderen auch.

Mir hat das Christkind am Heiligabend 2011 einen Herzinfarkt beschert - gut ... hat mich vor´m Kuchenessen bei meinen Schwiegereltern gerettet, was aber trotzdem unschön.

Nach RTW und entsprechenden Untersuchungen hat bei mir nur über einen Herzkatheter herausgefunden, daß da was im Argen war, weil meine Blutwerte an sich sehr ok waren, außer zwei Enzymwerte bei denen man dann aufhorchte und die Kamera in mich reingeschoben hat. Da war dann eine Verstopfung in einem Ästchen so klein, daß man gar keinen Stand reinpacken konnte.
Prognose: Das geht noch weiter zu und wir können nix dran machen, da müssen Sie, können sie aber auch mit leben.
Danach kam ne Herz-Reha und viel Irremacherei von den entsprechenden Ärzten und Betreuern. Keiner von denen mochte das gerne mit dem Kraftsport hören und die ganze Sache wurde/wird auch weiter eher verteufelt - Cardio wird aber hoch gelobt. Wenn schon mit Gewichten dann nur mit Ausdauertraining in wiederholungsbereichen wo du dir am besten ´ne 5kg-Hantel als Höchstgewicht leisten darfst.

Habe ich nicht gemacht.
Habe normal weitertrainiert, allerdings erst nachdem ich mich wirklich schlau gemacht hatte.
Ich nehme jetzt 5 Sorten Tabletten, Cholesterinsenker (zur Vorsicht weil eigentlich isses in Ordnung), Blutdrucksenker, Blutverdünner und noch zwei Dinger, von denen ich nicht einmal weiß was die tun. Ich glaube ein leichter Beta-Blocker ist da auch bei, der ja auch auf die Potenz schlagen soll ... wovon ich aber nichts merke.

Mir geht´s nach der Aufnahme des normalen Trainings besser als zu Zeiten dieses Ausdauergedönses, ich hatte mich allerdings auch eine Zeit nicht dazu getraut, weil man bei mir eine Vergrößerung der Mittelaorta (? - die dicke Hauptader eben :) ) festgestellt hatte und man mich da komplett irre mit gemacht hatte. Letzlich hat mein Cardiologe allerdings nach einer Messung dahingehend beruhigt, daß ich meilenweit vom Risikobereich fern bin.

Damit will ich sagen:
Achte gut beim Traiuning auf deine Herzfunktionen, ggfs. hol dir so ein Handgelenksgerät für die Blutdruckmessung, die sind wirklich sehr akkurat.
Mach dir bei Medikamenten keine Gedanken bzgl. Potenz oder so, aber laß dich richtig einstellen - ich hatte zuviel Blutdrucksenker, die mir den Druck auf circa 50-70 geballert haben, daß ich mich fühlte wie ein Eisheiliger. Nach Meckern hat man das aber reguliert.
Das mit der Atmung solltest du auch im Auge behalten, obwohl daß eben bei viel Gewicht nicht einfach ist...irgendwie muß man ja auch den entsprechenden Druck aufbauen.

VIel Glück und gute Besserung

@Gulogulo66: nenn mir mal wie Wirkstoffe der beiden anderen,dann können wir mal schauen wofür diese gut sind.
Könnte mir vorstellen,dass da noch Clopidogrel und ein Nitrat im Spiel ist??Einen B-Blocker wirst Du sicher mit in der Medikation haben.

Huhu ... ich guck nach und melde mich :)
Die stellt immer meine Gattin zusammen, daher weiß ich die Namen nicht - peinlich.

Zitat:

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Zitat von markv870

Da tuts die Scharlatanerie erst recht nicht. Mit Bluthochdruck ist nicht zu spaßen, da homöopathische Mittel zu empfehlen ist verantwortungslos.

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>)

Zitat:

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Zitat von Gulogulo66

Damit will ich sagen:
Achte gut beim Traiuning auf deine Herzfunktionen, ggfs. hol dir so ein Handgelenksgerät für die Blutdruckmessung, die sind wirklich sehr akkurat.

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Leider eher weniger bis kaum, Blutdruck am besten am Oberarm, Pulsuhren am Handgelenk ok...

Zitat:

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Zitat von urs udo

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Leider eher weniger bis kaum, Blutdruck am besten am Oberarm, Pulsuhren am Handgelenk ok...

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Hallihallo

(...leider verpennt die Namen rauszuschreiben ...)

Alllso als ich bei der Herz-Reha war hat man uns die Dinger empfohlen und ich war da auch eher skeptisch. Allerdings habe ich dann den direkten Vergleich zu einem der dort professionell genutzten Blutdruckmessgeräte gemacht die in der Reha zur Verfügung standen. Ich war sehr verblüfft, aber das Ding am handgelenk hat absolut akkurat gemessen.
Es ist in der Handhabung "etwas komplizierter" (welch große Worte für dieses mickerige Problem), weil man das Handgelenk auf Herzhöhe halten soll, den Arm aber dabei aufstützen sollte, weil schon ein angewinkeltes Halten den Meßwert etwas verfälscht, soll heißen höher darstellt als er eigentlich ist. Man sollte auch nicht im Stehen messen, sondern im Sitzen und im Vorfeld Aktivitäten wie Feuerlöschen mit ner Decke oder Bienenschwärme mit den Armen wedelnd verteiben meiden ... eben halt in Ruheposition messen.

Nach Ausprobieren habe ich den besten Erfolg gehabt normal im Sitzen, mit dem Arm auf der Couchlehne und die Hand auf Herzhöhe. Ruhig zwei-dreimal messen ... das haben die Ärzte dort auch so angeraten.

Ich kann nur sagen - ich bin mit dem kleinen Gerät sehr zufrieden.

Grüße