heute beintraining
http://www.youtube.com/watch?v=H9c91rfCs_w
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heute beintraining
http://www.youtube.com/watch?v=H9c91rfCs_w
Es gibt einen Trainingslog-Bereich, du Vogel
Du stehst ernsthaft vorm Fernseher wenn du mit deiner Trap Bar (:sorg:) trainierst? :sorg:
läuft immer mit :)
kann verschoben werden
Schon einmal was von Konzentration gehört?Zitat:
Zitat von beginer
ja gehört schon ... soll leute geben die was damit anfangen können:)
ach so wegen tv. davon krieg ich nix mit wenn ich trainiere.
Ich find' den ja irgendwie witzig, wie er mit seiner Trapbar hantiert und allem :))
ja ist n mordsgerät bruda:asmoker:
Dann mach ihn bitte aus, sonst musst dir das bei kommenden Videos immer wieder anhören :))Zitat:
Zitat von beginer
Fernsehpumper. Das soll dein Name sein.
http://www.dingsme.info/avatar8.jpgkann verschoben werden
http://www.youtube.com/watch?v=A3df1...ature=youtu.be
Neuet vom fernsehpumper :)
:D
zehnzeichen
Er ist gesperrt. Gott sei dank
:professor:Zitat:
Zitat von a96s
Wobei ich die Szene schon gut fand, als ihm das Gummiband vor'm Fernseher auf der Couch beinahe in's Gesicht geschossen ist :))
Ist nur für eine Woche auf Urlaub, ich vermute fast, der kommt wieder
Einfach alle Beiträge melden, die er schreibt. Die sind zwar nicht rassistisch oder ähnliches, aber trotzdem so dumm, dass es schon ne Beleidigung ist. Irgendwann wird's den Mods zu viel und sie schicken ihn für immer weg. Hoffentlich...
http://leecollinsfiction.files.wordp...uccess-kid.jpgZitat:
Zitat von a96s
Leute, ist gut jetzt. Ich war lange lange nachsichtig. Jetzt gabs zweimal ne Verwarnung von mir. Vielleicht fruchtet das.
Urlaub vorbei :) bin zurück Jungs
@phill weiss deine nachsichtigkeit zu schätzen . Werde schon kein kraval mehr machen.
Versprochen :)
PS waren 83,5&91 kg
grüße
Die Tiefe passt nicht annähernd.
Hat deine geliebte Trap Bar doch nicht die Erfolge gebracht, was? ;-)
warum den immer diese miessmacherei tobi
trapbar gibt es natürlich auch noch-fest im plan
mal schauen vielleicht gibt es demnächst mal wieder n video vor dem tv
irgend n wunsch was ihr im hintergrund sehen wollt- in der glotze meine ich?
Weil's mies war vielleicht?
Ja, ich hab 'nen Wunsch: Wie wär's mit der Süßen, die das Video aufgenommen hat?
tut mir leid aber die sind privat. wie wärs vielleicht mit ako?:-)
ako vs trap-bar dat wär doch wat
schade das dir meine fronts nicht gefallen. ich bin jedenfals stolz. beim nächsten mal sind die 100 dran
jungs was meint ihr würden evt auch 3 sätze stat 5 ausfallschritte ausreichen?
muß sonst weiterhin doppelsplit fahren
5 sätze fkb
4 sätze trap bar
dann 10 durchgänge ausfall 10 durchgänge einbeiniges wh (5x rechts-5x links)
4 sätze beincurls geht deutlich über ne stunde hinaus
Das Gelaber im Video :rofl:
Ich kann nicht mehr :rofl:
Hat das deine Mama gefilmt :)) :))
tieger mein bester ich grüße dichh:-)
Ich hab dich so schrecklich vermisst :wein:
das weiß ich doch . für mich war es auch nicht leicht...