Hey
ich dachte mir ich start hier mal ne umfrage , wie viele eier futtert ihr so am tag?
ich futter 6-10..
Gruß Zilla
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Hey
ich dachte mir ich start hier mal ne umfrage , wie viele eier futtert ihr so am tag?
ich futter 6-10..
Gruß Zilla
Kommt drauf an.
Wenn ich mir irgendwo Eier draufmache brauch ich schon um die 5.
Gibt Wochen, da brauch ich 20 und andere da ess ich bloß 5.
Mittlerweile so im Schnitt 10 die Woche und in der Regel nicht mehr so krass verteilt.
Sinn des Freds? :ratlos:
Wenn ich den Kontext richtig deute, gehts darum, wie viele Eier die User hier täglich arithmetisch gemittelt zu sich nehmenZitat:
Zitat von FitTobi
0-12 pro tag
Aber warum?
jeden morgen 4
Zisch ab du lutscher. Ich frag das aus reiner intresse , ob ich der einzige bin der so viel futtert.Zitat:
Zitat von FitTobi
3-6. Volleier versteht sich.
Und wenn der Großteil gesagt hätte, dass sie gar keine isst, hättest du dann auch keine mehr gegessen?
Aber um auch nochmal was zum Thema zu schreiben: 1-3
Meistens 2.
.:daumen:.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
8 Wachteleier pro tag sind all incl.104g
2-3 pro tag, wenn nougat oder üeier da sind könnts auch schonmal mehr sein :rolleyes:
Wieso sollte man es auch anders machen :)) das beste is im ei-gelb
nein, da ist das ganze FETT FETT FETTZitat:
Zitat von TheZilla
das war jetzt ironisch gemeint oder?Zitat:
Zitat von <Lu>
Auf jeden Fall hat Eigelb mehr Eiweiß, als Eiweiß! :professor:Zitat:
Zitat von <Lu>
zwischen 0-5.
ich krieg gekocht 5 runter, als rührei maximal 3...
Hier Angaben im Vergleich Eigelb zu Eiklar...
Fazit: wer an einer Körpermasse angelangt ist welche mehrere eier Tag von nöten macht, bzw. man einfach mehrere ißt, sollte alleine schon aufgrund des Fettes Eiklar von Eigelb trennen. 20 Eier in ganzen sind auch ca. 120g Fett, gutes Fett aber viel zu viel!
Eigelb 100g
Brennwert: 68,0 kcal / 285,0 kJ
Proteine: 3,1 g
Kohlenhydrate: 0,1 g
Fett: 6,1 g
Eiklar100g
Brennwert: 16,0 kcal / 67,0 kJ
Proteine: 3,6 g
Kohlenhydrate: 0,2 g
Fett: 0,1 g
Macht ihr damit eine Eiweiß-Kur?
Voellig sinnfreier Post...Zitat:
Zitat von fitnesstom2012
Viel zu viel Fett fuer was?
Und wer isst bitte 20 Eier am Tag?
Selbstverstaendlich.Zitat:
Zitat von LukasderStarke
EIER! EIER! WIR BRAUCHEN EIER! O. Kahn
was habt ihr denn gegen das Eigelb? Wegen den paar Kalorien mehr? Man kann's auch übertreiben :-) wenn dann futter ich schon das ganze Ei...
wer ißt schon 1 kg Fleisch am Tag...Zitat:
Zitat von roflcopter
Wer das Eigelb im Ei weglässt ist selberschuld. T:
Genausoviel bzw. genauso wenig wie 20 Eier am Tag essen?Zitat:
Zitat von fitnesstom2012
Eigelb wegwerfen ist für mich ethisch nicht vertretbar :professor:
Außerdem vergessen viele beim Kalorienzählen-Wahn, dass man weniger Eier isst, wenn man das Vollei ist, wie wenn man nur das Eiklar isst.
Wertigkeit Ei mit Dotter = 100 (höchste was es gibt)
Wertigkeit Ei(klar) ohne Dotter = 80
:gruebel:Zitat:
Zitat von LukasderStarke
10wtfzeichen
Die Natur hat sich ja bei dem ein oder anderen Lebensmittel ja schon gedacht warum es zusammengehört. :professor:Zitat:
Zitat von kleberson
die biologische kann auch über 100 gehen, aber fast nur durch Kombination durch verschiedene Quellen
Ansonsten: wer Eigelbe wegschmeißt, der hat ist mMn nicht ganz so schlau
Wer Eiklar only braucht kann sich ja welches im Tetrapack holen oder sprühgetrocknetes nehmen und renaturieren
jup. Aber Absetzen mit Magerquark nicht vergessenZitat:
Zitat von LukasderStarke
Schleichst du auch mit Magerquark aus?Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Ich setze voll ab, kein langsames ausschleichen
Ich hab damit immer Probleme, seitdem ich die Kohlenhydratkur plötzlich abbrechen mussteZitat:
Zitat von PhilippAlex
Dann musst du mit min 1g fett/kg Körpergewicht ed bridgen
Okay, danke! Ich probier's beim nächsten mal aus, wenn's denn ein nächstes mal gibt, hab echt Angst, nochmal so großen Muskelschwund zu haben .. gar nicht zu reden von dem 3. Arm, der mir bei der Kur gewachsen ist..
Einmal Stoffer, immer Stoffer