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Hab hier paar billige und damit kann man nicht gescheit messen, Fürn ***** die Dinger!
Könnt ihr mir eine Caliper empfehlen, der auch aussagekräftige Daten und vor allem keine schwankenden gibt?
Nach diesen billig Calipern hätte ich 14% KFA, was nicht stimmen kann. Laut Bauchumfang sind es schon eher realistische 17%. Kein Bock nochmal eine Fehlinvestition zu kaufen. Könnt ihr mir einen Caliper empfehlen, der brauchbare Daten liefert?
Zitat:
Zitat von JerekD
Nobody??????????
Ich kann Dir leider kein Model empfehlen, da mir die Erfahrung dazu fehlt. Aber ich hätte da ein paar Fragen.
Warum glaubst Du einer ungenaueren Mathode den KFA zu bestimmen mehr als der Calipermethode?
Des weiteren, Du weißt schon, dass auch ein teurer Caliper nicht genauere Daten liefert, wenn vielleicht die Messung an sich nicht 100%ig war.
So wie ich die Messmethode verstanden habe, kann bei einer Selbstmessung schon Fehlerpotential aufkommen.
Nach welcher Messmethode hast Du gemessen? Drei Faltenmethode oder die noch genauere 7 Faltenmethode? Hast Du selbst gemessen oder messen lassen?
Nix für Ungut, wollte nur mal einen Denkanstoß geben, bevor eine weitere teuere Investition auch nicht Deine Zweifel beseitigen kann.
Es sollte doch ne Möglichkeit geben, bei einem Sportarzt oder einem gutem Fitnessstudio den KFA messen zu lassen. Eventuell hast dann auch die Bestätigung über die Qualität Deiner Caliper.
wart halt mal
Du musst schon richtig reingreifen und das Fett hochziehen, das machen auch teure Geräte nicht besser. :D
Ich jedenfalls messe mit dem Caliper immer höhere Werte als mit Bauchumfangsmethode. Die sind leider auch realistischer :-/
Kauf dir einen mit "Click", der rastet ein, wenn der richtige Druckpunkt erreicht ist und du hast genauere Ergebnisse. Kostet 15-20 Euro und ist aus Kunststoff.
http://www.linear-software.com/online.html ist ein guter Onlinerechner für insgesamt 6 Meß-Methoden.
danke das ist doch mal ein Anfang.
@muskelsucher. Sportarzt? Ich muss mein KFA zwecks Ernährungsanpassung öfters messen und nicht einmal im jahr.
Das ist mir schon klar, ich dachte da eher daran, dass Du an einen realen/glaubhaften Wert kommst, den dann mit einer Messung mit Caliper vergleichen kannst. So wie Du eingangs beschrieben hast traust Du den billigen Calipern kein genaues Ergebnis zu.Zitat:
Zitat von JerekD
Wie oft würdest Du messen wollen? 1x pro Woche/Monat?
Zitat:
Zitat von Muskelsucher69
Am Anfang natürlich öfters, aber das sollte sich dann so auf 1x Monat eingependelt haben, ja.
Kann mir bitte einer sagen warum beim Caliper nach 5 Strichen (mm) strichen eine 10 mm Markierung steht? Ist das normal?
Ah ja könnt ihr mir bitte ein paar Caliperwerte beim entsprechenden KFA geben? Zum Beispiel eure. Brauche ein paar Richtwerte, damit ich sehe ob ich mich in die richtige Richtung bewege. Danke.