Moin moin,
wo genau liegt der Unterschied zwischen Arginin und AAKG? Wirkungsweise, usw....
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Moin moin,
wo genau liegt der Unterschied zwischen Arginin und AAKG? Wirkungsweise, usw....
AAKG ist besser bioverfügbar, da hier Arginin an eine Alpha-Ketoglutarsäure gebunden ist
google hilft auch
http://www.peak.ag/blog/arginin-und-...r-ending-story
Ich dachte, für solche Fragen ist ein Forum gut :confused:
Wenn man nach knappem Hinweis nur auf Google verweist, warum dann ein Forum? Nur mal so am Rande....
Richtig,Zitat:
Zitat von Friesländer
wenn ich was auf google suche finde ich erstmal 15 Threads wo steht "Thema gabs schonmal, closed". So, dann fängt die frohe Suche nach dem einen Thread an wo "alles" steht. Und wenn man dann nicht im Forum angemeldet ist wirds noch schlimmer.
wenn man Google benutzt, dann findet man meistens ersmal solche Texte wie ich oben verlinkt habe
und zur Not hat das Forum auch noch ne SuFu
keiner hat hier die Zeit oder Lust jede Woche das Selbe runter zu leiern
außerdem hab ich ja schon ne kurze Info geliefert
Ja, das ist ein interessanter Blog, gerade von PEAK, die ja in jedem zweiten ihrer Produkte Arginin einsetzten. So zeigt der Blog, doch ziemlich deutlich, dass Arginin keinen nennenswerten Effekt hat, weder auf Pump noch auf Muskelaufbau. Aber ich will nicht wieder von den Argininfanboys hier gebasht werden, so soll jeder selber lesen, probieren und entscheiden ;)
10 gr AAKG gibt doch nen super pump ;)
tch nehme vorm training auch eine ordentliche portion Arginin aber ne pump kriegt man dadurch nicht, ich kriege er das gefühl das mein Puls schneller dadurch steigt beim training und ich schneller aus dem atem komme, die venen komme m mit der zeit auch besser zum vorschau
Arginin erweitert die Blutgefässe (tut auch Wärem in der Sauna), aber das alleine macht noch keine Pump. Richtiges Training ist schon erforderlich ;-)
Ich schwör auf Citrulline Malat ..
Falsch. Arginin erhöht das Aufkommen von NOS (das Enzym NO-Synthase), welches dafür verantwortlich ist, die Gefäße zu entspannen/erweitern. Arginin-HCL ist hier aber nicht so wirksam wie Argining-AKG.Zitat:
Zitat von tintifax_2
Aha, und wo ist jetzt der Unterschied zu meiner Aussage? Denn auch dein NOS erweitert die Blutgefässe nicht direkt, sondern da sind noch andere Mechanismen. Wohl eher ein Fall von Klugsch**** ;-) :winke:Zitat:
Zitat von bb-romeo
ja, danach kommt cGMP, ist mir auch bewusst, aber noch detailierter müssen wir ja hier nicht darauf eingehen ;-)
Fakt ist, dass Arginin schlecht resorbiert wird und nur ein schneller Anstieg von Arginin im Blut, wie es bei Arginin-AKG der Fall ist, NOS erhöht welches das Schlüsselenzym ist.