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Hallo,
weiß jemand den unterschied (außer dem preis und des Anteils an Eiweiß) zwischen
http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530911.html
Und
http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530943.html
Ich habe bisher immer das zweite genommen. Ziel für mich ist mein proteinbedarf zu decken und fettfrei Muskeln aufzubauen bzw bei Diät zu erhalten.
Was würdet ihr mir empfehlen?
Gruß
der einzige Unterschied liegt darin, dass beim Isolat mehr Laktose und Fett entfernt wurden und sich dadurch die Nährwerte ändern
wenn das normale Whey für dich funktioniert, dann umso besser
für die meisten lohnt sich der Aufpreis zum Isolat sowieso nicht
Danke für sie Info.
Was Simme sagt. Whey Konzentrat ist eigentlich völlig ausreichend und hat auch einige weitere gesundheitliche Vorteile, die ggf. im reineren Isolat nicht enthalten sind. Wer wirklich meint, dass er noch ein Quäntchen mehr Optmierung braucht, der nimmt das Isolat. (Oder bei Leuten, die Probleme mit Laktose haben)
Hi, brauch demnächst noch ein Casein und ein mkp.
Hab mich auch schon durch die seite gelesen, wollte nur ne Meinung von euch dazu.
im Moment benutze ich nur das Impact whey geschmacksneutral im 5 kg beutel :D schmeckt mir sehr gut.
Ja, das geschmacksneutrale geht sehr gut runter. Mit wenig Wasser schmeckt an stark die Milchnote. Casein ist natürlich nicht verkehrt, aber wenn du der Meinung bist, dass deine Ernährung (speziell Protein) nicht so abwechslungsreich ist, du keine vollständigen Proteine konsumierst (Veganer/Vegetarier) oder generell wenig Protein isst, dann würde ich dir zu einem MKP raten.
naja wenig Protein esse ich bestimmt nicht und ich vegetarier:)) ehr nicht.
mir geht's ehr darum, wenn ich wenig zeit habe mal einen shake.
ich wollte nur wissen welchen du von my Protein empfehlen würdest. (Casein oder mkp und welchen von euch)
Wenn du es vor dem Schlafengehen nehmen willst, würde ich dir Casein empfehlen. Wird sich aber nicht viel nehmen und ist vielmehr eine Geschmacksfrage. Beides wird langsam vom Körper resorbiert. Wenn ich mich entscheiden müsste, würde ich es vom Geschmack abhängig machen.
http://de.myprotein.com/sporternahru.../10798909.html
http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530835.html
Hi kannst du mir erklären wo der Unterschied ist?
gibt ja leider nur vom Milchprotein eine Aminotabelle.
Milchprotein besteht natürlicher Weise aus ca. 20% Whey und 80% Casein
Mizellares Casein ist halt nur das mizellare Casein
Das ist korrekt. Ist halt wirklich nur das langsam verdauliche Protein drin. Vielleicht hilft dieser Proteinpulver-Guide noch weiter bei Unklarheiten (es muss nicht immer Isolat sein ;))
>) ah, danke jungs