hi
Ich wollte mal eure meinung zu sups hören wenn man gerade angefangen hatt zu trainieren
Habe derzeitig von srs das kreatin v3, bcc plus und extreme whey deluxe von body attack
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hi
Ich wollte mal eure meinung zu sups hören wenn man gerade angefangen hatt zu trainieren
Habe derzeitig von srs das kreatin v3, bcc plus und extreme whey deluxe von body attack
Ahh und ein molke protein für die nacht:-)
(Nur) Magnesium empfehle ich. :))
Alles komplett unnötig
Warum hast du dir das gekauft?? Bzw. was erwartest du von diesen Produkten??Zitat:
Zitat von anthony1991
Meine Meinung ist: Der Wachstumsreiz entsteht aus der Bewegung des Eisens und nicht aus der Dose.
creatin bei anfaengern ist nicht nur unnoetig da ihr euch eh steigert,sondern wirkt nicht einmal.Zitat:
Zitat von anthony1991
Brauchst erstmal ein grundgeruest an Muskeln mit der Effekt Eintritt.
Mein tip:alles weg ausser das whey.
Dafuer fischoelkapseln kaufen,nicht fuer Muskeln sondern der Gesundheit wegen.
Bitte jetzt kein warum,einfach googeln nach "omega3".
whey ist molke,nur mal so nebenbei:).Zitat:
Zitat von anthony1991
Also vielen dank . Werde mir das zu herzen nehmen :) aber... wie steht es um Aminosäuren und glutamine ? Sind doch auch eher wichtig für die Regeneration oder? Oder auch eher uninteressant für den anfang?
Vollkommen uninteressant für Abgänger, da in der normalen Ernährung zur Genüge enthalten
Alles klar vielen dank :)
Sonnstige Ratschläge für mich? Ist mir sehr wichtig...alles was ich an wissen über training , ernährung und sonnstiges bekommen kann ist hilfreich:)
Wichtigster Ratschlag: lies alle mit Wichtig beginnenden Threads. Dort steht alles. :-)
Regelmäßig, schwer, kontinuierlich und sauber trainieren, fertig
:professor:Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Alles klar :) thx :) jetzt hören die dummen Fragen auch erstmal auf ^^ thx
es gibt keine dummen fragn nur unnötige :)
Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
Haha :))Zitat:
Zitat von anthony1991
:sorg: