kcal Sushi

Hallo,
eigentlich schau ich bei den Kalorien mit google nach, aber bei Sushi werd ich gar nicht schlau draus.
Ich komme da auf riesige Werte obwohl die 40 Rollen recht easy reingehen.
Alleine 8 der Inside Out Rollen müssten laut google schon 600kcal haben, kann mir aber nicht vorstellen dass die Mahlzeit zig tausend kcal hatte.

Wär nett wenn einer mal schätzen könnte.
Es waren insgesamt 40 Rollen, Hoso Maki sind die dünnen und Futo Maki die dickeren. Inside Out hat Sesam Körner drumherum und ist auch größer. Es müssten von jeder Sorte 8 Rollen gewesen sein.


(201) Chicken - Hoso Maki
(206) Butterfisch - Hoso Maki
(34) Spicy Tekka - Futo Maki
(404) Grilled Sake - Inside Out (Part 1)
(43) Tekka - Inside Out

Sowas kann man doch nicht schaetzen,man muesste wissen wie schwer ca.so n ding ist.
Was hast du jetzt im nachinein davon?
Googel sagt das 100gr.sushi im schnitt 150kcal.haben.

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Sowas kann man doch nicht schaetzen,man muesste wissen wie schwer ca.so n ding ist.
Was hast du jetzt im nachinein davon?
Googel sagt das 100gr.sushi im schnitt 150kcal.haben.

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Ich muss wissen wie weit ich von meinem Tagesbedarf weg von und hier wird es bestimmt jemanden geben der sich schonmal mit den Kalorien von Sushi befasst hat und etwa weiß wieviel die Rollen haben.

Das kann doch je nach Zubereitung, Größe etc extrem variieren..,

Was drin ist steht ja oben (chicken etc) der Rest ist ja meistens überall gleich. Ich hab gehofft das mir jemand ne grobe Zahl sagen kann denn laut diversen kcal rechnen komme ich locker auf über 2000 kcal was ich mir kaum vorstellen kann. Nach ner portion pizza Brötchen mit Käse und Salami bin ich genauso satt und die hat vllt 500.

Muss halt wissen wieviel ich heute noch essen sollte.

Ich habe doch gesagt 100.gr.haben ca 150kcal.
Wenn du jetzt ganz sicher sein willst musst du ambesten mal da anrufen wo du Sie her hast u.fragen was eine wiegt.
Und wenn du nicht gerade nen wk-bbler bist ist es doch sowas v.egal mal ein Tag zuviel o.zuwenig zuessen,das faellt gar nicht ins gewicht.

Wie kann man nur so uneinsichtig sein...?
Die portionsgrösse ist ungewiss, du weißt nicht wie viel Öl da verwendet wurde etc. Gib dich damitzufrieden, was mein Kollege die geraten hat.
Andernfalls bleibt dir nichts übrig, als in Zukunft auf solche Experimente zu verzichten

So ein Unsinn hier. "Hoso" und "Futo" beschreibt die Größe, um die drölf Kalorien vom Öl gehts mir nicht, wohl aber ob es 1000 oder 2000 sind, denn wenn ich ein geringen Kalorienüberschuss fahren will hab ich nicht so viel Spielraum.

Soll jetzt jeder nur abgewogene Haferflocken essen um auf die richtige Kalorienmenge zu kommen? Hier wirds ja wohl nen BBler geben der ab und zu mal Sushi isst. Meine Güte.

Wenn ihr es nicht wisst, dann antwortet nicht.

Meine Güte, jetzt komm mal wieder etwas runter.
Denkst du etwa, das hier ist ein Service-Forum, dass dir liebend gern deine Wünsche und Forderungen erfüllt?
Wenn es dir so verdammt wichtig ist, dann kümmere dich wie Eisi schon geschrieben hat doch selber darum, in dem du bei diesem Sushi-Restaurant anrufst und nach den Zutaten und verwendeten Mengen pro Rolle fragst. Dann kannst du dir ja über diverse Internetrechner selbst die kcal-Menge pro Rolle ausrechnen.

Hier aber anfangen rumzumotzen, dass dir nicht sofort jemand die kcal-Menge nennt ist jedoch mehr als vermessen und arrogant.

Zitat:

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Zitat von Nomoneyinpokah

Soll jetzt jeder nur abgewogene Haferflocken essen um auf die richtige Kalorienmenge zu kommen? Hier wirds ja wohl nen BBler geben der ab und zu mal Sushi isst. Meine Güte.

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Ja tue ich. Ich esse so viel wie ich will ohne mir da Gedanken drüber zu machen.

Man muss doch nicht immer alles so kompliziert machen.

Zitat:

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Zitat von NoTeaForMe

Meine Güte, jetzt komm mal wieder etwas runter.
Denkst du etwa, das hier ist ein Service-Forum, dass dir liebend gern deine Wünsche und Forderungen erfüllt?
Wenn es dir so verdammt wichtig ist, dann kümmere dich wie Eisi schon geschrieben hat doch selber darum, in dem du bei diesem Sushi-Restaurant anrufst und nach den Zutaten und verwendeten Mengen pro Rolle fragst. Dann kannst du dir ja über diverse Internetrechner selbst die kcal-Menge pro Rolle ausrechnen.

Hier aber anfangen rumzumotzen, dass dir nicht sofort jemand die kcal-Menge nennt ist jedoch mehr als vermessen und arrogant.

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Arrogant ist es einfach jemandem sinnlose Vorwürfe zu machen und unpassende Kommentare zu schreiben. Natürlich hab ich mich parallel selbst drum gekümmert und es letztendlich auch herausgefunden, aber was ist falsch daran in einem Ernährungsutnerforum so eine Frage zu stellen und verdammt nochmal zu erwarten dass jemand der die Antwort nicht weiß, nicht postet (und nicht dass man "bedient wird").
Außerdem wollte ich es auch nie genau auf die Zutaten zugeschnitten haben. Die Hauptkalorien definieren sich durch die Größe (die ich angegeben hab) und ob Sesam etc. dabei ist. Für das innere ises mir egal obs 5kcal mehr oder weniger sind.

Aber egal, kein Bock mehr über so nen Käse zu diskutieren, in Zukunft werd ich mir genauer überlegen zu welchen Fragen ich mich hier erdreiste.

Zitat:

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Zitat von Nomoneyinpokah

Arrogant ist es einfach jemandem sinnlose Vorwürfe zu machen und Kommentare zu schreiben. Natürlich hab ich mich parallel selbst drum gekümmert und es letztendlich auch herausgefunden, aber was ist falsch daran in einem Ernährungsutnerforum so eine Frage zu stellen und verdammt nochmal zu erwarten dass jemand der die Antwort nicht weiß, nicht postet (und nicht dass man "bedient wird").

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Ok, wenn du dich dann nicht nach 2 Stunden beschwerst, dass dir niemand antwortet, dann finde ich das in Ordnung.

Zitat:

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Zitat von Nomoneyinpokah

Arrogant ist es einfach jemandem sinnlose Vorwürfe zu machen und unpassende Kommentare zu schreiben. Natürlich hab ich mich parallel selbst drum gekümmert und es letztendlich auch herausgefunden, aber was ist falsch daran in einem Ernährungsutnerforum so eine Frage zu stellen und verdammt nochmal zu erwarten dass jemand der die Antwort nicht weiß, nicht postet (und nicht dass man "bedient wird").
Außerdem wollte ich es auch nie genau auf die Zutaten zugeschnitten haben. Die Hauptkalorien definieren sich durch die Größe (die ich angegeben hab) und ob Sesam etc. dabei ist. Für das innere ises mir egal obs 5kcal mehr oder weniger sind.

Aber egal, kein Bock mehr über so nen Käse zu diskutieren, in Zukunft werd ich mir genauer überlegen zu welchen Fragen ich mich hier erdreiste.

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Achso nur Leute die die Antwort wissen,komischerweise steht in deinen eingangspost drinne Zitat"waere nett wenn mal einer SCHAETZEN koennte".
Ich bin noch so bloed u googel,ich fasse esse nicht.

Haettest einfach nur da angerufen u.den gefragt was ein großes u.kleines stueck wiegt,150kcal x100gr.u.fertig,
Unfassbar!

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

ich fasse ess nicht.
!

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Da bist du nicht der einzige...
Vielleicht liegt es daran, dass der Fredsteller ein ausgewiesener Sushi-Experte ist, der weiß, dass hoso/futo eine standardisierte Maßeinheit für Nährwerte ist, während wir davon ausgingen, dass es nur die Anzahl der Zutaten beschreibt. Aber man lernt ja nie aus.

Schaizz dich halt ein mit deinen paar Sushi-Rollen :roll:

Zitat:

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Zitat von *Tiger91*

Schaizz dich halt ein mit deinen paar Sushi-Rollen :roll:

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Bitte Thread schließen bevor das Niveau noch weiter sinkt.

eigentlich ganz einfach du must nur die zutaten teilen und addieren
das eine rolle mit avocado mehr kcal hat als eine mit gurke ist ja klar.

im buch: Sushi von GU stehen viele sorten mit kcal angaben.

Zitat:

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Zitat von mike1983

eigentlich ganz einfach du must nur die zutaten teilen und addieren
das eine rolle mit avocado mehr kcal hat als eine mit gurke ist ja klar.

im buch: Sushi von GU stehen viele sorten mit kcal angaben.

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Vielen Dank.