Dicker Hintern?

Hey Leute,

vorab: ich bitte euch darum das Thema ernsthaft anzugehen, da das für mich ein ernsthaftes Problem ist:

Bin seit jetzt gut 1 Jahr beim Training, am Anfang weniger ernsthaft, mittlerweile (trotz jetzigem Urlaub + zurückfallen) einigermaßen zufrieden.
Da ich mir vorgenommen hab erstmal zu Bulken (war vorher wirklich dünn) hab ich auch einiges an Fett zugenommen. Bin bei ca 15% Kfa.
Nun mein Problem:
Meine Beine sind meine stärke, KB im Moment bei 80kg x 12 im Arbeitssatz. Brust Arme und Schultern hinken leider. Rücken ist denke ich iO (80kg Kh x 12).
Das ganze hat bei mir dazu geführt das ich einen wirklich dicken Ar.sch bekommen hab. Optisch verstärkt auch noch durch meine vorstehenden Rippenbögen. Manchmal hab ich auch das Gefühl im leichten Hohlkreuz zu stehen.
Das ganze gefällt mir nicht, 1. weil die Hosen zu eng werden (geringeres Problem) und 2. weils einfach kack.e aussieht. Und dieser Sport zielt ja nunmal auf die Ästetik ab.

Nun frag ich euch: was sagt ihr dazu, wie sollte ich vorgehen? Ist das ganze überhaupt so negativ zu betrachten?
Bin gespannt auf eure Meinungen :bierle:

Ich bezweifle ernsthaft, dass die KB mit dem (sorry) doch geringen Gewicht wirklich zu so massiven Glutes bei dir führen.

Ich will auch nicht sagen das nur die Kb schuld sind. Aber was ich zweifelsfrei sagen kann ist, das mein Ar.sch in letzter Zeit bedeutend fetter geworden ist. Für die Gewichte bitte ich zu beachten das ich 170 groß bin.

vllt liegt es an deinem fett?! son knack-***** schön rund ist ansehnlich doch wenn man genug fett auf den hüftet hat werden die beine und der ***** auch fetter ..

Hab ich auch schon überlegt, dann müsste sich aber am Hintern mehr Fett einlagern als am restlichen Körper, der wirkt zumindest nicht so dick.

Zitat:

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Zitat von Bahama

Hab ich auch schon überlegt, dann müsste sich aber am Hintern mehr Fett einlagern als am restlichen Körper, der wirkt zumindest nicht so dick.

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Je nach Körper ist das Fett halt immer etwas anders verteilt.

Also kann ich das ganze vermutlich erst dann beheben wenn ich mich vom restlichen Körper her auf eine Diät einlassen kann?

Ist ziemlich normal das der Ar.sch mitwaechst durch beintraining usw.
Auch bei 80kg wenn Sie a2g sind.
Solange deine schultern breiter als der Ar.schist passt das schon.
Ich habe von der Genetik gute Beine,schon als ich noch nicht trainierte,ich hatte auch schon damals wie man sagt "ars.chin der hose"im Gegensatz zu vielen anderen die einfach umgangssprachlich "gar kein ars.ch"hatten.
Frauen stehen auf Ar.schin der.hose.
Bei mir ist noch v.Vorteil das meine schultern "relativ"gut sind v.Veranlagung.
Wenn du Ordentlich schultertraining machst gleicht sich das sicher aus.

Okay gut. Vorallem danke für der von euch diesem Thema entgegen Ernsthaftigkeit!:o

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Ist ziemlich normal das der Ar.sch mitwaechst durch beintraining usw.
Auch bei 80kg wenn Sie a2g sind.
Solange deine schultern breiter als der Ar.schist passt das schon.
Ich habe von der Genetik gute Beine,schon als ich noch nicht trainierte,ich hatte auch schon damals wie man sagt "ars.chin der hose"im Gegensatz zu vielen anderen die einfach umgangssprachlich "gar kein ars.ch"hatten.
Frauen stehen auf Ar.schin der.hose.
Bei mir ist noch v.Vorteil das meine schultern "relativ"gut sind v.Veranlagung.
Wenn du Ordentlich schultertraining machst gleicht sich das sicher aus.

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natürlich wächst der mit. Das soll er ja auch.

nen A.rsch in der Hose sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch für die Körperhaltung sehr wichtig. Wer keinen A.rsch in der Hose hat, der steht meistens auch ziemlich beknackt da. Spätestens wenn man nicht mehr ganz so jung ist.


Ich denke halt, dass beim Bahama eher der große Hintern vom Zunehmen kommt, weniger vom Training ;)

Zitat:

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Zitat von *Tiger91*

natürlich wächst der mit. Das soll er ja auch.

nen A.rsch in der Hose sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch für die Körperhaltung sehr wichtig. Wer keinen A.rsch in der Hose hat, der steht meistens auch ziemlich beknackt da. Spätestens wenn man nicht mehr ganz so jung ist.


Ich denke halt, dass beim Bahama eher der große Hintern vom Zunehmen kommt, weniger vom Training ;)

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ja das kann sein,aber er scheint ja gute beingenetik zuhaben,da waechst dann auch der ars.chmuskel i.d.r schnell.
Eigentl.solange man den a.rsch richtig anspannen kann das er wackelt muesste es passen.