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Guten Tag,
habe am Freitag im Training "etwas" schweres Kreuzheben gemacht und danach Kniebeugen.
Seit gestern , also Sonntag habe ich im unteren Rückenbereich.
Also knapp über den Steiß schmerzen beim sitzen und bücken.
Habt ihr eine Vermutung was das sein kann?
Ist jetzt nicht so , dass ich es nicht ertragen kann, aber etwas schmerzen tut es schon , besonders beim bücken oder wenn ich mich hinlege.
Vielen Dank im Voraus für die Antworten.
Hi. Falsche Ausführung und evtl. zu viel Gewicht ? Was das sein kann, kann dir hier keiner per Ferndiagnose sagen, das ist schwer. Ich würd sagen, wenn die Schmerzen von Freitag bis heute nicht nachgelassen haben, ab zum Arzt, mal durchchecken lassen.
Lg
kann auch einfach nur Muskelkater sein durch schweres KH. hab ich auch ab und an, wenn ich mich übernehme. wenn du richtig gehoben hast kann nix passiert sein.
Oje,
also Freitag hatte ich nichts.
Erst am Abend hast es leicht am Rücken gezogen, Samstag etwas mehr und seit gestern Abend heftiger.
Meist ist es wenn ich sitze, beim laufen bzw stehen habe ich die Schmerzen fast nicht mehr.
Eben, "Kann". Ich an deiner Stelle würde es trotzdem mal durchchecken lassen... Nicht warten, bis es noch schlimmer wird.Zitat:
Zitat von Bibi1905
EDIT : Hattest du es denn sicher richtig ausgeführt ?
mensch, leute, man rennt doch nicht wegen jedem schwachsinn zum Arzt.....
Wow, so viele Antworten.
Danke erstmal.
Also wegen der Ausführung vom KH und KB, denke ich , dass es schon richtig war. Kann es jetzt nicht 100% sagen aber bin mir ziemlich sicher.
Mache ja schon einige Zeit KH und hatte es nur 1-2 mal so in meiner Anfangszeit.
Ich finde es wirklich Merkwürdig.
Am oberen Rücken, bzw. etwas unter den Schulterblätter habe ich nach Rudern oft Muskelkater, aber dass es am Steißbein, bzw. etwas darüber so zieht, hatte ich noch nie.
Wie gesagt ist es beim sitzen, liegen oder bücken so stark.
Beim laufen oder stehen nicht.
Arzt ist so eine Sache hier.
Die Ortophäden haben erst in 2 Monaten wieder einen Termin und schicken einen gleich ins Krankenhaus.
Habe schon bei 4 Ärzten angerufen.
Und wirklich weg, kann ich von der Arbeit jetzt auch nicht.
Hoffe einfach, dass es ein starker Muskelkater ist.
Ja, wie du meinst, tu oder lass was du willst.Zitat:
Zitat von Bibi1905
@ secretone Ja, kein Ding, wenn es in 2 Monaten eknen Termin gibt, dann lass dir den geben, wenns bis dahin weggeht, kannste ihn immer noch absagen, schadet ja nicht. Ist am Ende deine Entscheidung!
Lg
Hört sich aber nicht nach Muskelkater an, btw:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=105476
Oje, also ich weiß ja nicht, was es alles sein kann.
Schmerzt halt höllisch. Aber, dass es ein Bandscheibenvorfall o.Ä. ist, kann ich mir eigentlich nicht vorstellen.
Dies müsste doch so sein, dass man sich kaum bewegen kann oder?
Also bei mir zieht und schmerzt es sehr stark aber kann mich noch bewegen.
Ich kann mir mittlerweile auch nicht vorstellen, dass es ein Muskelkater ist, denn dies müsste dann ein extremer Muskelkater sein.
Gibt ja unterschiedlich starke Bandscheibenvorfälle, zB wie weit die Bandscheibe rausgerutscht ist. Könnt aber auch nur ne Blockade sein, oder oder oder... Wird dir mit Sicherheit nur ein Arzt sagen können.Zitat:
Zitat von secretone
Ich würde Bandscheibe mal ausschliessen, sonst hätte ich schon oft Bandscheibe gehabt. Die beschriebene Symptome kenne ich.
Nicht herumliegen, etwas bewegen, ne Salbe wie arthrex und Ibu Tabletten. Etwas anderes hat mir ein Arzt bisher nicht verschrieben.
Dennoch würde ich einen Arzt aufsuchen und wenn es nur ein Hausarzt ist. 2 Monaten warten ist die schlechtere Alternative.
Hallo.
War eben beim Hausarzt.
Sie hat nach geguckt, geklopft usw. und hat gesagt, dass ich mich einfach etwas verhoben habe und nicht schlimmes ist.
Soll paar Tage mit Voltaren eincremen und dann sollte es weg gehen.
Vielen Dank für eure Hilfe.
Gute Nachricht und gute Besserung!
KB niemals nach KH ausführen.