Blähbauch oder was soll das sein...

hallo zusammen,

die letzten tage und wochen , egal wie ich mich ernährt habe , immer wirklich immer ob ich ein stück brot esse
oder 2 pizzas hintereinander , immer hab ich nen dermassen dicken bauch, das es wirklich an "schwanger" grenzt..

angefangen hat es vor 14 tagen, dass ich plötzlich ganz extrem aufs WC musste, ich dachte, ich sterbe, diese
Schmerzen beim Stuhlgang, gleichzeitiges heulen, schwitzen und aber auch Gänsehaut war die Folge, die Sitzung
hat gute 45 minuten gedauert...

3 tage später, nichts mehr, alles okay, ich dachte mir, okay, ich habe was falsches gegessen, kann ja sein...
ernährung weiterhin wie geplant, fisch, fleisch, eier, reis, whey shake mit wasser etc...warum mit wasser, weil ich gemerkt habe, dass es tatsächlich ein anderes bild gibt, zum thema "adern" und härte der muskeln, weniger Salz etc...ich war auf keinem schlechten Weg in bezug auf optik und Härte....

so und jetzt kommt das was die letzten tage, BRUTAL war....

angefangen hat es wieder am Mittwoch in der Arbeit, in der Früh nen kaffee und weil ich wenig hunger hatte,
eine Vollkornsemmel und sonst nichts...da war es 6 uhr, der kaffee war net mal ausgetrunken hab ich wieder bauchweh bekommen vom allerfeinsten, als ich auf dem WC war hab ich meinem chef per sms gemailt, dass ich seit 45 minuten nicht vom topf komm!!!!....das war 2 mal am tag.....!!!...

Dann bin ich allerdings um 11 uhr nach hause gegangen und zum Arzt weil ich die Schnauze echt voll hatte....stuhlprobe, blut abnahme und urin probe gemaacht.....urin ist okay, blutwerte auch okay, elektrolyte etc...alles super laut arzt, ergebnis stuhlprobe kommt diese woche erst, dauert bis 7 tage....WENN dann wieder nichts ist, check ich gar nix mehr!!!...

so , der tag war eigentlich okay gegessen hab ich den ganzen tag NICHTS mehr, ging einfach nicht....

der nächste tag war nicht anders , ausser mittags ein hähnchenschenkel und ein kleines glas cola light und nach 10 minuten wieder so schmerzen bekommen und nach hause, den weg nach hause hab ich nicht mehr geschafft, so dass ich nach 500 meter mit dem auto, rechts rangefahren bin und ins casino ( kein witz) sonst hätte ich definitiv ins auto geschi....zzen, ich schwörs euch....

okay, das mit dem casino war am freitag, heute is sonntag, habe gestern ca: 1000 kalorien gegessen und heute bis jetzt nen rotes fleisch und salat zu mittag, bischen kartoffelbrei war auch noch...
bis jetzt war ich nicht mehr aufm WC....bin gespannt ob es wieder normal ist oder obs morgen wieder vom feinsten losgeht...!!!...

trotz dieser traurigen geschichte meinte meine freundin gestern, "so nen flachen bauch hattest du noch nie, ich habe noch nie deine bauchmuskeln gesehen"...logisch, mich räumt es ja aus, dass ich fast , was heißt fast, ich heule und schwitze und hab gänsehaut gleichzeitig...

wie gesagt, wenn bei der stuhlprobe nichts raus kommt, flippe ich aus....dann lass ich mir freiwillig ne darm und magenspiegelung machen, des kann so net weiter gehen...

ach ja, der letzte abend bevor die "schei..zz....er.ei losging habe ich quark mit nüsse gegessen vorm schlafengehen...!!....

was könnte das sein, irgendwas läuft da doch schief....und wie finde ich heraus was das sein könnte...??..
wenn die spiegelungen sein müssen, okay, mir egaaaaaal.... :D

Mal ein Test machen lassen auf Gluten-Unverträglichkeit? Meine Mutter hatte fast 6 Monate ähnliche Probleme bevor die Unverträglichkeit bei einem Test herauskam

okay....das hab ich noch nicht gehört bis jetzt....okay okay...

Laktoseintoleranz? fällt mir spontannein

werd alles auschecken müssen, aber irgendwie kann ich dann gar nix mehr essen.....

:ratlos::silly::balabala:

Würde auch auf irgendeine Lebensmittelunverträglichkeit tippen.

meine ergebnisse liegen immer noch nicht vor, fakt ist, dass ich seit freitag nicht mehr aufm wc war...
heute wieder zum arzt und diesem mal hab ich nicht locker gelassen, weil es mich langweilt, dass ich keine vernünftigen aussagen bekomme, wenn ich schon auf irgendwas empfindlich reagieren sollte...seine antwort war folgende, die mich noch mehr wütend macht, weil jede und jeder was anderes behauptet...

" durch ihren sport, krafttraining etc...essen sie viel eiweiß, eiweiß ist schwerer zu verdauen , genauso wie fett, auch abends keine KH is blödsinn, die sind leichter zu verdaun"....ganz toll, abends also doch bischen mehr KH essen oder wie??..macht sich gu in meiner LOW CARB diät....naja, seit letzter woche scheitert die diät ja sowieso....

bauch ist wieder rund und ich bin wieder schwanger , zumindest optisch ....

naja, ich war gestern und heute ein bischen aufm wc...aber nachdem ich am we eigentlich normal bis gut gegessen habe und eigentlich keine beschwerden mehr hatte, dachte ich jetzt gehts wieder bergauf...aber auch am montag und gestern "mehr" gegessen, gestern bestimmt 3200 kcal in etwa..!!


mich langweilts langsam....extrem.....

schonmal dran gedacht, dass es einfach ein Infekt oÄ gewesen sein könnte?

schon, aber besonders der "große" bauch ist seit monaten, ich hab mir nie was dabei gedacht, vielleicht bekomme ich für meine dummheit jetzt die rechnung, war vorhin wieder mit schmerzen aufm wc....morgen nachmittag weiß ich mehr....angeblich liegt ja dann das ergebnis vor....

was meinte meine freundin vorher nachdem sie ihrer "besten" freundin das erzählt hat:

Bitte laß dichauf Fructose-, Lactose-, Gluten- und Histaminintoleranz testen, candida albicans oder wie

man das schreibt, sie ist gerade im sport ( schlaue frau), ich natürlich nicht....:mad:

Also bei dem mit den KH abends bzw. dass zu viel EW stopft hat dein Arzt garnicht unrecht. Ich hab ein halbes jahr lang eine Diät gemacht, wo ausser auf 2EL Haferkleie pro Tag komplett auf Kh verzichtet wurde. Da gehörten Abführmittel zur Tagesordnung. KH fördern nun leider die Verdauung.
Muss ja kein Brot sein, manch Gemüse liefert auch genug KH... Oder Früchte...

Ich würde es mal mit Citronensäure versuchen, schaden kann es nicht, Citronensäure hilft bei Infektionen im Magen-Darm Bereich.

das is ja ein schaizzz...

keine kohlehydrate oder sehr wenig und als dankeschön, abführmittel saufen ....dann hab ich lieber keinen 6 pack als mich
sowas von zu casteien oder ich mach grundlegend meine ernährung falsch, kann ja auch sein...

stell dich mal nicht so an, ich hab Diabetes und darf auch keine KHs essen, davon stirbste nicht, und beim Grillen oder anderen Festen, darfste ohne schlechtes Gewissen nur Fleisch in dich reistopfen ;-)

der post war bischen übertrieben, war die schlechte laune einfach, kein wunder oder??
am freitag nachmittag um 17 uhr ist dann doch das ergebnis endlich gekommen, fazit:
blut, urin und stuhl alles okay, er weiß grad auch nicht weiter, meinte er...

toll, ich habe am freitag, am we und heute normal bis "zu viel" gegessen , aber seit freitag war nüscht mit stuhl....
ehrlich gesagt isses mir jetzt egal, anscheinend habe ich die tage soviel verloren , dass jetzt eine enorme menge erst wieder rein muss damit was "vorwärts" geht....T:

ich hau mir jetzt backpflaumen rein mit milch, meinte vorhin meine oma...oma wirds wissen....>)

mein essen seit donnerstag:

steaks mit spätzle, schnitzel mit pommes, nudeln, kartoffeln, hackbraten, bayerische Brotzeit mit papa am Samstag abend, weisswürste, breze etc...fleisch sowieso mit rahmgemüse etc... in wirklich großen(!) mengen.
überhaupt nicht meine ernährung , aber mein sport wird schon wieder weitergehen, keine angst...:winke:

2-3 cola light, wasser ohne KS, müsli mit banane , äpfel etc...also ich muss eigentlich langsam mal aufn pott sonst machts BUMMMMM.....100%.

sorry, dass ich so nerve vielleicht, aber langsam brauch ich ne lösung, lauf den ganzen tag mit lockerem gürtel rum und dank bürojob steh ich nicht oft auf, weil sonst hosi futschi...

Hast du auch aufstoßen oder sodbrennen?
Sonst kannst auch einn probiotikum wie
Hylaktiv kapseln versuchen.

Gute Besserung!

hi...

nein, kein aufstossen, kein sodbrennnen....stuhl ist besser aber nicht gut, ich denke ich schreibe euch mal mein essen auf , besonders in der arbeit und wenn ich so drüber nachdenke, hab ich die erklärung eigentlich schon selbst, naja, schau ma mal...

jeden tag in der früh, seit wochen , sogar monaten vollkornsemmel mit capuccino
erste pause: 15 minuten, vollkornsemmel mit putenschinken, apfel...
Mittags, meist auch kaltes essen, eben putenschinken oder schnitzelsemmel...

nachmittags und abends, immer reis oder hähnchen oder thunfisch, auch whey shake mit wasser etc...
nachm training, keine KH mehr, habe mich daran gewöhnt und stört mich auch nicht weiter...

denke, dass ich zuviele ballaststoffe futtere über einen zu langem zeitraum, eben vollkorn immer!!

muss halt immer schnell gehen, frühs nur 15 mins pause, mittags, naja, kochen kann ich in der arbeit nicht, huhn mitnehmen wäre ne idee mit reis , nudeln etc...

natürlich auch mal in der früh, joghurt mit honig und nem apfel + haferflocken, aber im grossen und ganzen denke ich zuviele
vollkornprodukte...

oder??

ha, da hab ich was gefunden, genauso siehts aus!!!...in der früh der athlet und am abend der specki :-(

Typ Bläh-Bauch:

Kennzeichen: Dieser Bauch startet flach in den Tag und endet abends stark aufgebläht im mittleren und unteren Bauchbereich – im Extremfall kugelig und steinhart.
Lebensgewohnheiten: Menschen mit Blähbauch sind weder typische Couch-Potatoes noch Fitness-Fans. Die Blähungen entstehen durch Stress oder Lebensmittelunverträglichkeiten (Laktose- und Gluten-Unverträglichkeit testen!).
Ernährung: Vermeiden Sie blähende Lebensmittel (z. B. Zwiebeln, Hülsenfrüchte).

das mit den Ballaststoffen ist quatsch,
ich sag nur: vollkornsemmel, vollkornsemmel, joghurt, Haferflocken
schonmal dran gedacht auf Laktose oder zöliakie untersuchen zu lassen?, solche unverträglichkeiten sind nicht unüblich, Symptome können sein: durchfall, Übelkeit, koprfschmerzen, schwindel, Konzentrationsschwächen etc.
oder einfach mal versuchen glutenfrei zu ernähren, meist stellt sich eine verbesserung erst nach 1, 2 tagen ein, da sich dein Verdauungstrakt davon erholen muss
achja: nachm Training unbedingt carbs! das ist soziemlich der wichtigste Zeitpunkt um carbs zuzuführen und damit solltest du nicht geizen, am besten reis, Kartoffeln, mais etc. um mal von gluten und Weizen wegzubleiben

Viel Gemüse scheinst du ja nicht zu futtern. :ratlos:

also am abend oder am we gibts immer dieses kaisergemüse...broccoli, karotten, blumenkohl etc...

unter der woche in der arbeit nicht, geht nicht...aber wenn ich daheim bin, gibts das schon....ich muss aber gestehen nicht

jeden tag...

aber deinen Darm (unabhängig was jetzt die ursache ist) lässt du aber auch keine ruhe. wenn er entzündet ist, ist sche.ißegal was reinkommt (ob ursache oder nicht) es kommt genauso schnell wieder raus.

keine Ahnung, von fasten halte ich jetzt nix. aber wie wärs mal mit weniger essen für ne woche oder so und nur Schonkost (weißer reis, weißbrot, ect) und einfach mal morgens nix essen und erst essen wenn du das erste mal richtig hunger kriegst... um 11..12..13uhr oder so.

ja...wir waren heute in der stadt unterwegs, meine frau wollte pizza, ich hab bei nordsee ein lachsfilet mit kartoffeln gegessen,
heute früh beim frühstück, joghurt-apfel-nüsse-ein spritzer honig und zimt, danach nen ungesüssten tee...

bis jetzt ist alles perfekt, jetzt gibts dann abendbrot und dann schau ma mal....bis jetzt nie und nimma 1500 kcal.!!!

eigentlich viel zu wenig, merks ja auch auf der waage...

kurze info: am mittwoch abend warn wir bei mit bekannten in einem amerikanischen restaurant, riesen burger mit potatoe wedges, 0,4 cola dazu....am donnerstag ebenfalls unterwegs und mittags ein cordon bleu mit kartoffelsalat und am abend nochmal nen schnitzel mit reis und gemüse.....heute bis jetzt nur gefrühstückt und mittags dieses filet mit kartoffeln....bauch ist besser geworden, was natürlich wieder verwunderlich ist, WC -> keine reaktion, ich finde er behält zuviel , mein magen....

@ muckijoe, morgens knurrt der wie blöd, des funzt leider nicht, denke ich...;)

schau, du isst weniger und direkt gehts dir besser. aber hast angst davor morgens mal nix zu essen. verstehe wer will T:

wenn man immer große mengen futtert, über jahre/monate. ist doch klar, dass dein Magen/darm iwann rebelliert, vorallem wenn viel schwer verdauliches dabei ist...

Zitat:

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Zitat von MuckiJoe

schau, du isst weniger und direkt gehts dir besser. aber hast angst davor morgens mal nix zu essen. verstehe wer will T:

wenn man immer große mengen futtert, über jahre/monate. ist doch klar, dass dein Magen/darm iwann rebelliert, vorallem wenn viel schwer verdauliches dabei ist...

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was definierst du denn als "schwer verdaulich"?

ich möchte behaupten dass ich ihm eigentlich nichts schweres verdauliches gebe...also nicht irgendwas wo ich mir jetzt denken könnte, unabhängig jetzt von der sache....gute und abwechslungsreiche kost, eigentlich....!!

gerade eben, bzw. vorher hab ich mal was getestet, hat mich einfach interessiert, ich dachte mir die ganze zeit, wie lange kann denn bitte so ein muskelkater im bauch noch dauern, ich trainiere 2-3 mal bauch in der woche, 2-3 sätze, reicht auch eigentlich, aber als ich hineingedrückt habe, bauch und darmgegend, boha, des tut weh....und ich behaupte dass kann nicht das bauchtraining sein, letztes war am mittwoch , heute ist montag....heute war brust bizep und waden, also des kanns net sein....

im klartext, der untere bauch tut weh, also is da irgendwas im spiel...ich zeig ich nachher mal 3 fotos....oder morgen...

1x in der früh nachm aufstehen, nachm training angespannt und nicht angespannt, dann seh ihr mal meine "schwangerschaft"...

Hoffe du gehst sobald wie möglich zum Arzt und sagst ihm das gleiche wie in deinem letzten Post?!? :professor:

ja...werd ich wieder mal machen, wobei ein allgemeinarzt , also da wo ich hingehe, ich glaub der ist der falsche...

angepannter zustand....nachm training halt...

http://abload.de/image.php?img=body19tlpr.jpg

und hier, gerade eben.....des sieht echt ...naja....komisch aus....

http://abload.de/img/20131007_192401owazl.jpg

ich verarsch euch nicht, ich bin das wirklich auf den fotos, wenn ich das 2te foto anschaue, da graut es mir selber, achso, was noch interessant wäre vielleicht für euch, mein KFA anteil ist bei ca: 12 %...adrigkeit ist da, komischerweise....

Was hast dazwischen gegessen?? :soso:

Ist der gleiche Unterschied wie wenn ich gerade meinen Cheat-Day starte. :shock:

ähm...das bild mit dem angepannten zustand ist bischen älter, aber so is es immer noch, nur das "schwanger" bild ist von gerade eben...was ich heute gegessen habe, kein problem..

früh nen kaffee ohne milch, davor aber 400 ml wasser ohne kohlensäure ( soll ja auch blähen angeblich mit Ksäure)...+
eine roggensemmel mit putenschinken....das war so um 6.30 uhr...

8.30: uhr, lachs ca. 300 gr mit wieder einer roggensemmel und nen apfel...
11.30 uhr: thunfisch ohne öl mit einer "normalen" semmel....( wahrscheinlich auch wieder das falsche, aber thunfisch alleine..bähh)
13.30 uhr feierabend und kurz vorm training, 30 ml bcaa flüssig und nen shake mit 50/50 milch und wasser
16 uhr , nachm training ne banane und nen shake mit wasser

jetzt gerade eben bekomme ich hunger, werde mir hähnchen mit paprika und zwiebeln machen, wenn ich kein bock habe, ( was im moment der fall ist) , gibts nen hüttenkäse mit pfeffer und ne handvoll mandeln....

hab grad bauchweh wie sau, wahrscheinlich muss ich jetzt dann endlich mal......ihr wisst schon...

traurig ist das langsam...

ich glaube daß mein darm dermassen voll ist und wenn ich wieder 45 minuten aufm topf sitze is zwar im moment alles prima, aber er "sammelt" wieder, merk ich ja...ich hab euch ja oben vorher schon geschrieben , burger, cordon bleu etc....wieviel will der noch sammeln...???....:(

Du vergisst immer das Gemüse mitaufzuschreiben. (hoffe ich halt das du es nur vergessen hast)

Und das Gebäck das du bei fast jeder Mahlzeit dabei hast ist auch nicht gerade förderlich schätze ich mal.

Will ja keine Angst machen, aber nachdem das mit den Unverträglichkeiten nix wahr, evtl. doch mal zum Facharzt gehen, nicht dass am Ende noch eine Darmverschlingung bei rumkommt. Das wäre dann echt unangenehm.

@ the animal, ja stimmt, hab immer dieses kaisergemüse, broccoli, karotten, erbsen und glaube blumenkohl oder zuccinhi is noch dabei...

@ bad martin, das wäre natürlich schei.....e...weil darmverschluss ist net so toll...

bin gerade vom arzt heimgekommen, unabhängig von meiner sache, rät er sowieso zu basischer ernährung, gluten test machen etc...
ich habe ihm genau das bild gezeigt mitm handy was ich euch auch gepostet habe, mit meiner "schwangerschaft"...sofort hat er mir tropfen verschrieben und wenn die zu schwach sind, dann laxoveral, dauert ca: 6 stunden aber dann bitte keine s-bahn fahren oder direkt ein WC neben sich haben meinte er mit ernstem gesicht, kurz ein grinsen aber des zeug muss halt durchfeuern, habs noch net gegoogelt....

zuerst diese hier:

http://www.google.de/imgres?um=1&cli...9,r:1,s:0,i:83


dann diese:

http://www.google.de/imgres?um=1&cli...9,r:0,s:0,i:87

das hier esse ich zur zeit, vertrage ich anscheinend ganz gut...

http://fddb.info/db/de/lebensmittel/...ler/index.html

Ich bin ja nicht der Doc aber ich halte nichts davon, auf die von dir geschilderten Probleme mit Abführmitteln zu reagieren. Du hast ja schon festgestellt, dass der Darm nach deinen problematischen Sch....anfällen so leer ist, dass er sich erst über Tage wieder füllen muss, und dann geht es wieder von vorne los. Abführmittel können das auch nicht lösen, du kommst nur immer tiefer in diesen Teufelskreis rein.

Was mal unabhängig vom Doc gut wäre, ist: wenn du ein oder besser zwei Wochen lang durchhalten könntest, nur absolut verträgliche Dinge zu essen: weißen Reis, gekochten Brokkoli - Karotten - Kartoffeln, viel Rooibosh-Tee oder Wasser. Es gibt bestimmt noch ein paar weitere gut verträgliche Sachen, aber immer gekocht. Ausnahmsweise mal nix Rohkost und nix Vollkorn, weil das den Darm zu sehr fordert. Die Idee ist zu checken, ob dein Darm unter dieser absoluten Schonkost ordentlich funktioniert. Du musst ihm aber ein paar Tage Zeit lassen zum Anpassen besonders wenn er vorher wieder leer war. Wenn das klappt, könntest du mal Pute dazunehmen, und dann mal Brot. Und dann mal eine weitere Eiweißquelle, vielleicht erst Quark vor Kuhmilch. Und immer nur wenige Sachen dazunehmen und paar Tage checken ob es noch klappt. So könntest du Lebensmittelallergien viel individueller prüfen als ein Test beim Arzt es kann.

Wenn du unter der absoluten Schonkost noch Probleme hast, steckt leider sicher mehr dahinter. Wahrscheinlich solltest du sowieso parallel zu einem richtigen Facharzt gehen (Gastro-Enterologe) und das mal gründlich checken lassen, weil sich das schon so lange zieht.

Edit: Vergiss mal Kalorien zählen, Eiweißmengen und Masseaufbau. Du musst das erst abgeklärt haben!

Zitat:

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Zitat von LP22

was definierst du denn als "schwer verdaulich"?

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Ballaststoffreich, zb vollkorn, hafer
Caseinhaltig, zb quark
Rohkost, zb rohe paprika, salat, unreifes obst
Fettiges fleisch, zb nackensteak

Zitat:

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Zitat von Mister1986

Ich bin ja nicht der Doc aber ich halte nichts davon, auf die von dir geschilderten Probleme mit Abführmitteln zu reagieren. Du hast ja schon festgestellt, dass der Darm nach deinen problematischen Sch....anfällen so leer ist, dass er sich erst über Tage wieder füllen muss, und dann geht es wieder von vorne los. Abführmittel können das auch nicht lösen, du kommst nur immer tiefer in diesen Teufelskreis rein.

Was mal unabhängig vom Doc gut wäre, ist: wenn du ein oder besser zwei Wochen lang durchhalten könntest, nur absolut verträgliche Dinge zu essen: weißen Reis, gekochten Brokkoli - Karotten - Kartoffeln, viel Rooibosh-Tee oder Wasser. Es gibt bestimmt noch ein paar weitere gut verträgliche Sachen, aber immer gekocht. Ausnahmsweise mal nix Rohkost und nix Vollkorn, weil das den Darm zu sehr fordert. Die Idee ist zu checken, ob dein Darm unter dieser absoluten Schonkost ordentlich funktioniert. Du musst ihm aber ein paar Tage Zeit lassen zum Anpassen besonders wenn er vorher wieder leer war. Wenn das klappt, könntest du mal Pute dazunehmen, und dann mal Brot. Und dann mal eine weitere Eiweißquelle, vielleicht erst Quark vor Kuhmilch. Und immer nur wenige Sachen dazunehmen und paar Tage checken ob es noch klappt. So könntest du Lebensmittelallergien viel individueller prüfen als ein Test beim Arzt es kann.

Wenn du unter der absoluten Schonkost noch Probleme hast, steckt leider sicher mehr dahinter. Wahrscheinlich solltest du sowieso parallel zu einem richtigen Facharzt gehen (Gastro-Enterologe) und das mal gründlich checken lassen, weil sich das schon so lange zieht.

Edit: Vergiss mal Kalorien zählen, Eiweißmengen und Masseaufbau. Du musst das erst abgeklärt haben!

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hi....erstmal danke für deinen post natürlich darf das nicht die regel sein, wollte eh gerade posten:

vorher aufm wc, nach 2 tagen "tropfen" einnahme wie oben geschildert, ich war mal wieder ne gute 1/2 stunde auf der schüssel, die menge schafft nicht mal eine büffelfarm, sorry, aber das musste ich jetzt schreiben und jetzt füllt er sich wieder wahrscheinlich wieder mehrere tage, dann kann ich wieder nicht, dann müsste ich wieder den schmarrn nehmen und wieder komplett ausleeren, des kanns einfach nicht sein....ja, hast recht, training ja aber die ernährung in form von whey shake etc...steht jetzt nicht an erster stelle!!!

Ja, leider heißt dein oberstes Trainingsziel erst mal: 1x pro Tag können, schmerzfrei, moderate Menge.
Wenn es dir körperlich gut genug geht zum Trainieren würd ich es auch weitermachen, evtl. halt reduzierte Power, aber hält dich sicher motivierter als nur rumhängen. Gute Besserung!

Ich verstehe nicht warum dein Hausarzt, nachdem er offensichtlich mit seinem Latein am Ende ist, dich nicht zu einem Spezialisten überweist :ratlos:

es geht im moment besser, vom bauch her, basische ernährung und naja, denke mal 800-1000 kcal am tag, training natürlich absolut
pussy....aber in meinem fall, gesundheit hat jetzt vorrang...is so..:winke:

wollte nur mal aktuellen stand mitteilen:

alles besser geworden durch laktosefreie Milch , sowie KEINE Vollkornsemmel mehr und als "supp" nehme ich in der früh Probiotika,zur Darmsanierung, kein beschizzener arzt etc..konnte mir weiterhelfen, alle wollten gleich darm oder magenspiegelung, kumpel von mir ist so eine art "personaltrainer" und arbeitet mit Vitalstoffexperten zusammen, die mir Probiotika geraten haben, sowie einen EP von mir und alles ist besser...gott sei dank und NEIN, ich mache keine Werbung, das zeug hilft wirklich beim "stühlchen machen"..und allgemein der Verdauung!