Fotos nach ca 1 jahr Training

Hi ho..:)
Alos erstmal ist mir klar das ich jetzt keine übermäßigen Kommentare bekomme....Erwarte ich auch garnicht von euch....Ich weiß das ich noch ziemlich am Anfang stehe und noch ein weiten Weg vor mit habe :D Würde von euch einfach nur meine jetzigen defiziete hören wollen und vielleicht was gut ist bis jetzt (für meine verhältnisse :P)

Zu den Fotos muss ich mal sagen habe echt keine Ahnung vom posen bitte die für euch bestimmt komischen Arten von posen zu entschuldigen *g*

Muss dazu noch sagen in diesen 1 Jahr Trainingszeit habe ich nicht wirklich oft regelmäßig trainiert..Leider..:(

Scheinst eine recht brauchbare Genetik zu haben, sieht gar nicht so verkehrt aus für diesen kurzen Zeitraum. Brust scheint ein wenig schwach.
Beine?

Gruß
Dennis

FOtos sind schon ok, schöne Defi, gut aufgebaut für den Zeitraum, aber es fehlt halt ncoh jede Menge Masse, aber ok...

Und nochwas: Man kommt wesentlich besser rüber, wenn man keine gelogenen Profildaten zu seinen Bildern hat. Bla 39er und Gewicht ist auch gelogen.

Zitat:

---

Zitat von Bösebub

FOtos sind schon ok, schöne Defi, gut aufgebaut für den Zeitraum, aber es fehlt halt ncoh jede Menge Masse, aber ok...

Und nochwas: Man kommt wesentlich besser rüber, wenn man keine gelogenen Profildaten zu seinen Bildern hat. Bla 39er und Gewicht ist auch gelogen.

---

Ja, dass ist auf jeden Fall frisiert. :zunge: Beim Gewicht kann man sich ziemlich verschätzen.....

Gruß
Dennis

Gewicht frisch gemessen 79 Kg /aber bitte fragt mich nicht wo das herkommt....Mein arzt meinte mal zu mir ich habe ne höhere Knochendichte aber kein Plan...Kenne Leute die mehr Muskeln haben aber als ich mich nacheinander mit denen gewogen haben hatte ich mehr gewicht...Kapiere das auch nicht wirklich..:(
Oarm ist nurnoch 38 das stimmt...war auch lange zeit nicht mehr in diesen Forum aber wird aktualisiert :D


Ps: gibt kein grund warum ich bei den profiel daten lügen sollte....
1. kenne ich keinem aus diesem forum den ich damit beeindrucken würde wollen
2. was hätte ich davon ? sollte es mir ein besseres gefühl geben ? nicht wirklich (also solange keiner herkommen will und nachmessen müsst ihr es mir glauben) würde mir ja eh nix bringen da zu lügen

Hast du denn auch "vorher" Fotos???

Gruß...bb_guru

Fotos wo ich noch garnicht trainiert habe sieht schlecht aus...*erinner* weiß noch als ich in jungen jahren mit meinen 3 kg hanteln angefangen habe naja ich such morgen mal vieleicht finde ich ja wirklich noch welche:D

hi!!

also für ein jahr aufbau find ichs ja auch nicht schlecht, aber nen 38er oberarm ist das lange nicht!!! vieleicht ein 34er oder so...und dass du mit der kleinen brust 90kg drückst glaub ich dir auch nicht recht, denn ich kenne einige, die mit ein bisschen mehr muskeln und trainingserfahrung niht an die 90kg rankommen (ist halt ne schwere hürde für nen newby) !!

ist immer blöd, wenn schon die profildaten gefaked sind...ich mein jeder, der ein ganz klitzekleines bisschen ahnung davon hat, weiß, dass die fake sind und dann bezweifle ich auch deinen werdegang von wegen "nach einem jahr" blablabla !! ich denke du weißt was ich meine!!

aber ansonsten siehts nicht schlecht aus !! (beine würden mich auch interessieren ;) ) !!

gruß benji

schöne Defi!

zih aber nestsmal dein T-Shirt aus!

so mach noch mal neue Bilder!
hier der Link zu den Posen
www.bblex.de

nur mal so ich glaub die 90kg und kleine brust sry aber jeder hat verschiedene gene kenne einen der 100kg heb und echt nach nix aussieht nen dünner kerl mit nicht grad viel muskelmasse ich find dieses vorschnelle urteil ein bischen unüberlegt

@threadschreiber

mach so weiter ich finds gut

mfg tobi

äh 100kg heben ist ja nichts besondres.....

150kg heben ist nicht besondres....

200kg++ heben ist was besondres....


davor sieht man einfach nacht nicht aus....

@falk klar hab ich dass gesagt? der ausgangspunkt war dass mein vorredner meinte dass man mehr brust etc bei 90kg drücken hat und sowas zu generalisieren ist unpassend weil man es nich kann

mfg tobi

Zitat:

---

Zitat von tobias_w

@falk klar hab ich dass gesagt? der ausgangspunkt war dass mein vorredner meinte dass man mehr brust etc bei 90kg drücken hat und sowas zu generalisieren ist unpassend weil man es nich kann

mfg tobi

---

jo das ist wirklich so....

war bei mir nie andres meine Brust sieht auch nicht so extrem aus obworhl ich fast 120kg drücke....

Der Rücken sieht ganz gut aus.

Zitat:

---

Zitat von Falk333

äh 100kg heben ist ja nichts besondres.....

150kg heben ist nicht besondres....

200kg++ heben ist was besondres....


davor sieht man einfach nacht nicht aus....

---

Hat damit null zu tun..

Zitat:

---

Zitat von Handsome

Zitat:

---

Zitat von Falk333

äh 100kg heben ist ja nichts besondres.....

150kg heben ist nicht besondres....

200kg++ heben ist was besondres....


davor sieht man einfach nacht nicht aus....

---

Hat damit null zu tun..

---

word!


@ threadsteller: kannst du mal ein aktuelles frontpic von dir machen?

MfG Legend

Frontpic kommt:D

gut, so siehts auf jedenfall schon nach wesentlich mehr aus als auf den letzten bildern ;)

zum thema BD. mir glaubt auch keiner die 90kg ( 1 wdh also max). ist bei dir auch deine maxkraft oder ist das dein trainingsgewicht?

ist auf keinen fall mein trainingsgewicht....
die 90 KKg sind das was ich max schaffe auch ohne vorbalsatung....schaffe ich nur ein mal...und auch nur wenn ich gut drauf bin....wusste nicht das man da trainingsgewicht meint....oder doch nicht? naja auf jeden fall ist das mein mag BD gewicht

ich würde mir nicht anmaßen wollen, nur anhand eines fotos zu entscheiden, ob die angegeben maße stimmen oder nicht.

was ich aber anhand der fotos entscheiden kann ist, dass du für ein jahr (unregelmäßiges) training, wie du schreibst, schon ziemlich gut ausschaust. vor allem der rücken, der von den meisten anfangs vernachlässigt wird, qualifiziert dich. und du bist erst 17, trainier schön sauber weiter, ernähr dich ordentlich, und ich freue mich auf bilder von dir in 2 bis 3 jahren. die kannst du dann den ganzen "dummschwätzern" hier um die ohren hauen ;)

mm von vorne sieht die Defi nicht mehr so besondres aus....

edit 38cm
:/

so zu BD im porofil stehen nur max Gewichte!

Ich finde ehrlich gesagt auch, dass die Schultern noch ein bischen könnten.

P.S.: 90 Kilo ohne Vorbelastung? Meinst du damit etwa, dass du direkt nach dem Umziehen als allererstets einen Max.Versuch machst, ohne dich auch nur ein bischen einzuschwingen auf der Bank?

hehe ... ich kenn auch ein paar die ganz grosse gewichte heben, nur ist die frage wie!
wenn man zb beim bankdrücken net richtig runter geht, drück ich dir auch nochmal die hälfte mehr oder die proleten die dann bankdrücken in führungen machen ... naja alles ein thema für sich
ich sehs des öfteren =)

ich meine ohne schon im training zu sein also nur aufwärmsatz ...und das ich aufwärmsatz mache ist ja wohl klar bin ja nicht lebensmüde ^^

sieht gut aus, bei der korrekten Messweise des Oberarmumfangs bin ich zwar auch skeptisch, das das Gewicht unterschätzt wird kenn ich jedoch.... ich bin auch so einer, der nach weniger aussieht als die Waage zeigt.

So ich poste mal gewagt nochein foto...bitte keine bemerkungen zu der pose ^^ ist einfach weil man da den rücken meiner meinung nach ganz gut sieht...

Das foto ist keine 2 stunden alt...nicht wundern war heute solarium ;)
ich bitte den schweiß zu entschuldigen war da gerade von joggen zurückgekommen...

äh coole pose

was soll man mehr dazu sagen? :)

Zitat:

---

Zitat von bartolomero

So ich poste mal gewagt nochein foto...bitte keine bemerkungen zu der pose ^^ ist einfach weil man da den rücken meiner meinung nach ganz gut sieht...

Das foto ist keine 2 stunden alt...nicht wundern war heute solarium ;)
ich bitte den schweiß zu entschuldigen war da gerade von joggen zurückgekommen...

---

hast du versucht mit der pose diesen smilie nachzueffen:

:ratlos:


? ;)

Bitte weiter trainieren.

Ich seh auf den Bildern weder Stärken noch Schwächen!

zeig mal die kackstelzen. oder trainierst du keine beine? dann wirst du dir hier aber was anhören müssen :evil:

Trainiere auch beine...fotos kommen bald

Sieht schön aus...

Einfach dranbleiben...

Gruss