Nach einem Jahr nun doch ein weiteres Supplement?

Tag auch,

ich hoffe mal das ich hier richtig bin :D. Ich bin 23 Jahre alt, wiege 72,6 kg auf einer Größe von 182cm.
Trainingsbeginn war bei mir Anfang 2012. Ich habe gut ein halbes Jahr ohne supps trainiert bis ich
irgendwann dann mal angefangen habe mich ein bisschen schlau zu machen bzgl. Whey Proteine.
Nun nehme ich seit ca. einem Jahr Morgens, nach dem Training und Abends
jeweils 30g Whey mit 250g Naturjoghurt zu mir. Nun bin ich vor ner Woche auf das Myomax Hardcore
von Scitec gestoßen und würde das aufgrund sehr vieler positiver Erfahrungen sowohl wie im Umfeld
als auch in anderen Foren gerne ausprobieren. Allerdings ist in dem Supp auch Kre-Alkalyn drin und
diverse Meinungen sagen, das man das "Kuren" sollte :confused: Nun wollte ich mir mal von den
"großen" Leuten mal Informationen holen, was denn z.B. genau eine Kur ist und/ob jemand anderes
noch etwas darüber berichten kann.

Besten dank schon mal für alle Antworten :daumen:


Regards,

xStark

Creatinstickies lesen und deine Frage ist beantwortet. Kuren? T:

Die habe ich als erstes gelesen :). Aber ich dachte das gilt für reine Creatin Produkte. Das Myomax ist ein All-In-One :/.
Kuren in dem Sinne das man das z.B. nur so lange nehmen darf bis das Zeug leer ist und dann eine Pause von mind. 4 Wochen machen muss :gruebel:

bleib beim whey das reicht vollkommen,
hab das gefühl bei dir hapert es eher an der ernährung allgemein wenn du nach fast nem jahr "nur" 72kg auf 1,82m auf die waage bringst.

Ich muss dazu sagen, das ich davor nur 65 kg gewogen hab und das war verdammt wenig :eek: allerdings hab ich nun meine Ernährung umgestellt und will natürlich jetzt richtig durchstarten und anstatt die 3x die Woche Fitness 4x die Woche. Davor hatte ich mich runter gehungert und alles bloß weil ich nen sichtbares SixPack wollte und die sch**** :kopfwand:. Am ende wars dann auch sichtbar, allerdings ein richtiges Hungersixpack und schön war das nicht. Natürlich habe ich dann auch in anderen Foren nach gefragt, aber ein Kumpel hat mir nun dieses Forum hier empfohlen. Nun hatte ich geplant über den Winter erstmal Masse zuzulegen und um Frühjahr dann mit der Defiphase zu beginnen. Daher würde ich gerne das Myomax Hardcore ausprobieren, da ich mir einfach nicht vorstellen kann das dass wirklich soviel bringt. Dennoch schwört der großteil von den Leuten mit denen ich sonst immer ins Fitness gegangen bin auf das Produkt. :kult:

bis zum nächsten sommer wird da nicht allzu viel zum definieren drauf kommen, bleib bei whey, evtl. noch creatin dazu, ordentlich essen und vorallem richtig trainieren, und ich mein keinen 4er split oder son quatsch.

Ich trainiere im 2er-Split, Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag. Die Tage dazwischen sind absolute ruhetage. Aber was mich interessieren würde, hast du selber schon Erfahrungen gemacht mit Supps von Scitec?

Generell sind die Scitec Produkte schon ok, halt nur total teuer.

Schau doch einfach mal was die Sachen, die dadrinne sind einzeln Kosten.
Und stell dir die Frage ob du diese Sachen brauchst?

Wenn du Masse zulegen willst, kann ich nur die Aussage von Regnits bekräftigen.

Btw. da ist Creatin Monohydrat drinn

Kauf dir doch einfach Maltodextrin, welches sowieso ein Hauptbestandteil deines Myomax Hardcore ist und ein einfaches Kreatinmonohydrat.
30g Malto + Whey nachm Train und 5g Kreatin täglich.

Ich persönlich finde Scitec zu teuer.

Nun der Reiz ist für mich ganz klar, ob das Produkt wirklich soviel bringt oder nicht. Daher die Frage: Wo genau kann man denn nen Thread aufmachen für Vorher-/Nachherbilder? Da würde ich gerne ein Selbstexperiment wagen wies nach einem gewissen Zeitraum dann aussieht. Zu deiner Aussage bzgl. des Creatin Monohydrat fasty:

Zitat:

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FAZIT
Wer Creatine Monohydrat entweder selber nimmt oder einem Kunden verkauft, muss kein schlechtes Gewissen haben, wie es Ärzte oder Ernährungsberater leider immer noch weismachen wollen. Würden wir Creatine Monohydrat in unseren Spitälern, bei Demenzkranken usw. breiter einsetzen, könnten wahrscheinlich Milliarden im Gesundheitswesen eingespart werden und volkswirtschaftlich würde es einen nicht zu vernachlässigenden Einfluss haben. Aus dem Fitnessbereich ist das Creatine Monohydrat nicht mehr wegzudenken. Und seine Bedeutung wird sicher noch steigen. Wir haben immer mehr ältere Menschen in den Fitnesscentern, die auf die positiven Eigenschaften aufmerksam geworden sind und sich informieren.
Jürg Hösli

Jürg Hösli hat an der Universität Zürich Germanistik, Geschichte und Kognitionspsychologie sowie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement Ernährungsberatung studiert. Sein Schwerpunkt liegt im Leistungssport, er ist Seminarleiter im Bereich Ernährung und Training, Berater von zahlreichen Athleten aus 14 Nationalverbänden, zuständiger Ernährungsberater für Swiss Volley, der Nationalen Swiss Olympic Sportschule in Kreuzlingen sowie Gründer und Inhaber der Firmen gs medcircle® und gs food®.

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oder hast du das im positiven Sinne gemeint? Das Zitat sollte nur zeigen woher ich zum Teil mein Wissen über Creatin Monohydrat unter anderem her habe.

Auch besten Dank für alle Antworten und ehrlichen Meinungen. Ich werde dies natürlich beherzigen. Dennoch würde ich gern noch etwas weiter darüber diskutieren, auch um zu wissen ob es noch andere Member gibt, die Erfahrungen mit eben diesem Produkt gemacht haben oder nicht :daumen:

mono ist ok. aber der körper produziert auch selber creatin. (was bei deinen daten noch reicht)
aber es ist nicht schädlich. also kannst welches nehmen. obs dir schon was bringt? (denke nicht da deine muskeln noch genug creatin vom körper bekommen)
wenn aber was fürs gewissen brauchst oder weil alle anderen es nehmen (gruppenzwang:D)
kauf dir ein günstiges monohydrat, ohne den ganzen mist.

ich würde auch nicht das whey mit dem joghurt mischen. dann nimm lieber 10 gramm whey vorm training und 30 danach.
nimm den joghurt dann am abend.

Fürs Gewissen hast du nicht ganz unrecht :P. Gruppenzwang überhaupt nicht, mich treibt eher der Ehrgeiz bzw. die Neugier an ob ich an mir Veränderungen dadurch sehen werde oder nicht.

Wie sagte Galileo Galilei noch gleich?

"Die Neugier steht immer an erster Stelle eines Problems, das gelöst werden will." :professor:

es wird sich nicht viel verändern>)
man kann mit crea ca. 5-10% mehr kraft entwickeln, und das auch noch wenn man schon was aufn kasten hat.
aber kauf dir was günstiges in creapur qualität.
im moment solltest du dich auch so noch locker steigern können.

auch dir besten Dank für deine Meinung und Ratschlag. Den werde ich natürlich ebenfalls beherzigen :)! Was mich noch interessieren würde ist, ob du irgendwelche Supplemente nimmst und wenn ja, wie lange schon?

Achte beim mono drauf das es creapurequali hat,made in DE!
Bei Optimuscle fuer 22euro/kg!

Vorerst bleibe ich bei dem MyoMax Hardcore, habs gestern zusammen mit nem Kumpel bestellt und heute müsste es angekommen. Bei einigen Verkäufern stand drin das da mizellares Casein noch mit drin sei, bei anderen wiederrum nicht. Ich hab jetzt mal direkt beim Hersteller angefragt und warte noch auf die Antwort T:

wieso fragst du uns wenn du es denn doch so machst wie du es willst? das ist ein überteuertes produkt wo du die einzelkomponenten wesentlich billiger bekommst...viel spaß damit

Zitat:

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Zitat von RegnitS

wieso fragst du uns wenn du es denn doch so machst wie du es willst? das ist ein überteuertes produkt wo du die einzelkomponenten wesentlich billiger bekommst...viel spaß damit

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Zitat:

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Zitat von xStark

Fürs Gewissen hast du nicht ganz unrecht :P. Gruppenzwang überhaupt nicht, mich treibt eher der Ehrgeiz bzw. die Neugier an ob ich an mir Veränderungen dadurch sehen werde oder nicht.

Wie sagte Galileo Galilei noch gleich?

"Die Neugier steht immer an erster Stelle eines Problems, das gelöst werden will." :professor:

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Wie gesagt ist das jetzt momentan nur ein selbstversuch. Es heißt ja nicht das ich das kontinuierlich kaufen
werde, sondern einfach mal zum Test. Im schlimmsten Fall hab ich ja immer noch Abnehmer die es von mir
übernehmen würden, da die von dem Produkt einfach überzeugt sind. Was mich jetzt allerdings Interessiert
ist wo du die einzelnen Komponenten einzeln bestellen würdest die Qualitativ-Hochwertig sind, die länger
als ein Monat halten und trotzdem noch wesentlich billiger weg kommst :confused:

supps nehme ich nicht mehr viel.

crea, fischöl, whey (massephase) fertig

Und wie siehts in der Defiphase aus?

liegt an der diät.
low carb: fischöl, whey, bcaa, grüntee
ad: fischöl, bcaa, grüntee, magnesuim, calcium, d3, multivitamin,

guck mal bei myprotein...da findest du das alles

< 72,6 kg auf einer Größe von 182cm.
Meinst du nicht, dass du von einer Defiphase weit entfernt bist?

Zitat:

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Zitat von fasty

< 72,6 kg auf einer Größe von 182cm.
Meinst du nicht, dass du von einer Defiphase weit entfernt bist?

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darum gehts auch nicht>)

Richtig, dennoch wurden meine Fragen beantwortet. Besten Dank an alle :). Thread kann /closed werden.