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Hallo!
Wollte mich hier kurz mal vorstellen. Ich komme aus Österreich und wohne in einem kleinen Dorf. Ich bin nun 16 Jahre alt. Ich mache zur Zeit eine Ausbildung - gehe nicht mehr zur Schule. Ich habe mich hier registriert um erfahrener zu werden, da ich mit meinem Körper nicht ganz zufrieden bin. Aber man kann ja daran arbeiten vor allem wenn man noch so jung ist :). Ich hoffe ich finde das was ich suche und das mir die Community bei meinen Fragen helfen wird.
Liebe Grüße !
Hi und willkommmen :-)
Wie trainierst du denn im Moment? Was sind deine aktuellen Daten und was deine Ziele?
Danke. Zur Zeit leider die Wahrheit :-/. Ich kämpfe zur Zeit sehr damit.Zitat:
Zitat von FyD 2.0
Hallo Orothred. Dankeschön für die Begrüßung.Zitat:
Zitat von Orothred
Ich bin totaler Anfänger. Zur Zeit versuche ich jeden zweiten Tag Liegestütze, Sit Ups und Kniebeugen zu machen. Liegestütze mache ich so um die 100 zur Zeit. Sieht man mir gar nicht an :D. Ich mach so nach ca 15 Sekunden immer eine kleine Pause. Danach folgen Sit Ups. Sagen wir auch so um die 100 zur Zeit. Die Kniebeugen lasse ich manchmal sausen wenn ich sehr k.o. bin da ich auch öfters Rad fahren gehe. Jetzt im Winter natürlich nicht. Leider bin ich zur Zeit aber oft sehr erschöpft nach der Arbeit und dann geht gar nichts. Ich bin erst seit kurzem arbeiten. Ich denke das legt sich mit der Zeit. Zur Zeit beim trainieren also etwas unten..
Ohje, so wird das auf Dauer aber nix, du musst schon in ein Studio und schwere Grundübungen machen....
In meiner "Selbstverzweiflung" mache ich aber auch wenn ich nicht mehr wirklich kann falsche Liegestütze da mein Rücken nicht mitspielen will. Vielleicht habt ihr ja eine gute Übung für den Rücken für mich.
Erste Tag angemeldet und schon 3 Threads erstellt, kommst mir "trollig" vor... :soso:
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In meiner Umgebung gibt es leider nicht viel Auswahl. Es gibt nur eines in der Nebenortschaft und die nehmen ohne Ausnahme keine unter 18. Die nächsten währen leider 1 1/2 Stunden entfernt.Zitat:
Zitat von Orothred
trollig ?Zitat:
Zitat von -theANIMAL-
Ich habe nur ein paar Fragen mitgebracht..
Die meisten deiner Fragen werden wahrscheinlich in den Stickies beantwortet, hab ich dir ja schon in deinem Thread im Ernährungsforum gesagt.
Werde ich machen. Ich gebe zu ich habe meine Fragen sofort rausgehauen :).Zitat:
Zitat von Orothred
willkommen.
herzlich willkommen!!!