Musik im Studio

Moin!

Ich hoffe mal, das passt hier ins Forum... In meinem recht einfachen Studio läuft dauerhaft 89.0 RTL und als Popverachter habe ich mir dann irgendwann die Stöpsel reingesteckt; schnell war klar, dass manche Musik zu motivieren scheint und noch mehr Power geben kann - man ist auch isolierter von den anderen und mit seinen Gewichten ganz für sich alleine ;)
Im Internet (wo auch sonst?) habe ich jetzt aber öfters gelesen, dass allgemein von Musik beim Kraftsport abgeraten wird: Unter anderem würde das Risiko steigen, unkonzentriert zu sein und als Folge die Übung falsch auszuführen - auf Wettkampfniveau soll es sogar absolut verpönt sein... Wie seriös die Quellen sind, weiß ich nicht.
Zu meinen Fragen:

Ist Musik ganz allgemein beim Training bedenklich?
Gibts Genre- oder sogar einzelne Titel-Empfehlungen?

C3Fret

Musik beim Training ist nur bedenklich, wenn du dich dadurch behindert fühlst....da das ja anscheinend nicht der Fall ist, gibt es für dich doch keinen Grund, darauf zu verzichten.

Ich persönlich höre bei BB-Einheiten keine laute Musik, da mich der Beat eher im eigenen Rhythmus und der Konzentration stören würde. Aber bei längeren und deshalb halt häufig auch langweiligen Cardioeinheiten hab ich für mich selber vor allem GOA-Musik als sehr motivierend entdeckt. Das pusht den Puls genau in dem Bereich und Rhythmus, den man haben will und führt (meiner Empfindung nach) sogar zu ner höheren Leistungsfähigkeit.

Aber wie gesagt, dass ist alles von Person zu Person abhängig und keinesfalls pauschalisierbar (warum sollte man auch).

lG,
NoTeaForMe.

Das betrifft in meinen Augen eher Ausdauertraining, weil Musik etwa den Laufrhythmus stark beeinflussen kann. Bei 150 bpm rennt Mancher wie auf der Flucht, ohne es zu bemerken.

Ich persönlich empfinde Kopfhörer als störend, aber im Vergleich zur grottigen Musik bei McFit und dem noch unterträglicheren "Vallah!"-Gequatsche der Kunden als das kleinere Übel. Nehme sie bei besonders anstrengenden Sätzen (Ja - jeder Satz soll anstrengend sein 100 % Hardcore blabla) kurz raus, um mich auf die Atmung zu konzentrieren.

Was ich ja witzig finde, ist, dass in manchen McFit-Studios im abgetrennten Freihantelbereich andere Musik läuft als im Geräte-Bereich.

Zitat:

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Zitat von türöffner

Bei 150 bpm rennt Mancher wie auf der Flucht, ohne es zu bemerken.

[...]

Nehme sie bei besonders anstrengenden Sätzen (Ja - jeder Satz soll anstrengend sein 100 % Hardcore blabla) kurz raus, um mich auf die Atmung zu konzentrieren.

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Kann ich beides nur zu 100 % bestätigen :daumen:

Mir gehen Kopfhörer beim Training auf die Nerven. Hab ich anfangs immer gemacht, mit Musik trainiert. Aber Handy ist mir einfach zu umständlich da ich immer Leggings anziehe und das Handy dann nirgends Platz hat.

Mein Freund trainiert nur mit Musik. Dafür bekommt er nix mit. Das nervt mich, wenn ich wen antatschen muss um zu fragen ob wir abwechseln können.

Ist glaub ich eher Geschmackssache.

Gibt doch so eine Tasche für den Oberarm, wo du dein Handy reintun kannst.

Zitat:

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Zitat von NOISECONTROLLERS

Gibt doch so eine Tasche für den Oberarm, wo du dein Handy reintun kannst.

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Dafür ist ihr Biceps zu dick

Zitat:

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Zitat von *Tiger91*

Dafür ist ihr Biceps zu dick

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Nicht lustig :p

Hab ich sogar 2. Mag ich nicht - nix für tollpatschige Menschen. Schaff es immer mit dem Kabel irgendwo hängenzubleiben.

Ein handlicher MP3-Player sollte da eine gute Alternative darstellen...

Ich höre MP3-Player, aber nur, weil in meinem Fitnessstudio rund um die Uhr "Hitradio FFH" läuft. Bevor ich mir dieses Gedudel anhöre, wähle ich die Musik lieber selbst aus.

Ich frage mich immer, wieso in Fitnessstudios überhaupt Musik läuft. Bei anderen Sportarten ist das ja auch nicht üblich. Und da es nicht möglich ist, für jeden akzeptable Musik zu spielen, wird irgendjemand immer genervt sein. Wenn ich eine Übung absolviere und im Hintergrund ein Comedy-Skit, eine Pop-Ballade oder im besten Fall die Nachrichten laufen, dann kann ich mich nicht konzentrieren.

Zitat:

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Zitat von uwebindewald

Wenn ich eine Übung absolviere und im Hintergrund ein Comedy-Skit, eine Pop-Ballade oder im besten Fall die Nachrichten laufen, dann kann ich mich nicht konzentrieren.

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dann solltest du an deiner Konzentrationsfähigkeit arbeiten!

Zitat:

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Zitat von uwebindewald

Wenn ich eine Übung absolviere und im Hintergrund ein Comedy-Skit, eine Pop-Ballade oder im besten Fall die Nachrichten laufen, dann kann ich mich nicht konzentrieren.

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Ich krieg garnicht mit was im Hintergrund läuft...zumindest nicht während einer Übung.

Viele Menschen hören Musik, ohne sie zu fühlen, da passiert emotional nix. Bei anderen passiert eine Menge, und das kann durchaus problematisch werden. Es gibt Musikpassagen, die möchte ich nicht in dem Augenblick hören, wenn ich die letze Kniebeuge mache und schon Sterne sehe, weil dann evtl. die Kraft weg ist. Oder, im Gegenteil, eine Übermotivation stattfindet.
Ich hatte mal eine Flex, in der ein damaliger Top-Profi genau das bestätigt hat und bei richtig harten Übungen die Kopfhörer rausgenommen hat, weiß leider nicht mehr, wer es war.

kommt bei mir auf die übung und die intensität an ob ich musikstöpsel drin habe oder nicht. kann man denke ich nicht pauschalisieren das ganze. wobei der fokus bei einer übung so hoch sein müsste, dass man alles um sich ausblenden kann. das wäre der ideale fall, würde ich behaupten.

edit: gerade bei aufwärmsätzen ist musik bei mir ganz hilfreich um mich zu pushen.

bei mir läuft rammstein. einfach um alles andere auszublenden. ablenken tut mich des nicht von meiner übung.

Ich habe auch mich auch größtenteils auf härtere Musk fokussiert - und während den Sätzen kriegt man ja wohl wirklich nichts mit ;)

Ich kann keinen Admin mehr anschreiben und möchte das mein Account samt Inhalt und allen Beiträgen komplett gelöscht wird. !!!

Es tut mir leid das ich hierzu schon Forenbeiträge kommentieren muss...aber es passiert einfach nichts, keinen reaktion vom Inhaber der Seite nach wiederholter Kontaktaufnahmen...

Ich bitte einen Admin dieses zu tun.

bitten kannst du ja viel, aber reagieren muss der forenbetreiber noch lange nicht.

Du kannst lediglich deine Mitgliedschaft hier beenden und deine PERSÖNLICHEN Daten löschen lassen. Es besteht kein Anspruch darauf seine Postings nach beenden dieser Mitgliedschaft löschen zu lassen. Begründet wird das unter anderen damit, dass man die Postings der Allgemeinheit zur Verfügung stellte, also ganz bewusst will, dass die Texte einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht werden. Das Recht am geistigen Eigentum ist bei Forenbeiträge meist nicht gegeben, da zu dieser Art Urheberrecht eine gewissen "Schöpfungshöhe" erkennbar sein muss. Das mag für den ein oder anderen Fachbeitrag gelten, aber nicht für die breite Masse der Postings. Dann kommt aber noch hinzu, dass ein Urheberrecht nicht durch eine Veröffentlichung verletzt wird, man davon ausgehen kann, dass die eingeschränkten Veröffentlichungsrechte mit dem klick des "Absenden" - Buttom auf den Forenbetreiber übergegangen sind.
[Aus einem anderen Forum übernommen]

Musste jetzt wohl mit leben.
Deal with it.

wenn euch die kopfhörerkabel stören kann ich euch nur den sony walkman NWZW273 empfehlen...


da stört nichts mehr...könnte nur n bisschen lauter sein

Bin - nachdem ich den Text von will you marry me auswendig kann - auf Kopfhörer umgestiegen.
Kann so mein Metal hören und dazu ordentlich trainieren :rock: , ohne Angst zu haben, dass mein Testospiegel sinkt :))

:rock:

kopfhörer find ich auch blöd. außerdem kriegt man doch während der übung eh nix um sich herum mit. außer jetzt bei curls oder so nem käse.

und ja, je nach verband wird auch auf kdk-wettkämpfen musik gespielt

Hi,

ich wollte hier einmal dazu meine Meinung darbieten: Normalerweise trainiere ich mit einem Freund doch dann kommt es natürlich auch vor, dass man mal keinen gemeinsamen Termin findet. In diesen Fällen ist für mich die Musik ein muss und nicht die Musik aus den Studioboxen. Ich hole mir die Motivation entweder von meinem Trainingspartner oder aus der Musik und bei beiden Möglichkeiten bin ich normalerweise gleichviel konzentriert.

Außerdem würde ich dir raten einfach die Musik auszuwählen die du auch im Alltag hörst denn aus der kannst du am Besten das ziehen was du benötigst.

LG Daniel

zum Glück die Freiheit das Radio auszuschalten und blanken Metal über meine Box zu hören.
Gefällt nicht jedem, aber diese 0815 Musik im Radio ist Anti-Training-Musik

bin zum Glück in Buden "aufgewachsen" wo das eigene anstöbseln möglich wahr.

Mit Kopfhörern trainiere ich ungern, stören irgendwie. Die Musik blende ich aus, damit komme ich gut klar.

Ich brauche Musik, jetzt nicht jede da gibt es auch nervige stimmen die ich nicht leiden kann. Ich habe immer meine Musik dabei, und sobald mich Radio oder was auch immer im Studio nervt mach ich mit meine Stöpsel ins Ohr.