"Bodybuilder" auf Youtube - Fails, dumme Ratschläge, Lachnummern

Man beobachtet seit einiger Zeit ein neues Phänomen im Internet. Menschen, die nahezu keine Ahnung von Training und Ernährung haben, jedoch der festen Überzeugung sind ihr Nichtwissen durch einen pseudoprofessionell geführten Youtubekanal an den Mann zu bringen!

In einigen Threads hier wurden schon ein paar wundervolle Beispiele diesbezüglich durchdiskutiert und ich muss zugeben, schon seit langem hat mir kaum etwas derartige Schadenfreude bereitet als mich über "professionell" dargelegte, jedoch fragwürdige Tipps und Trainingsmethoden von noch seltsameren youtubern lustig zu machen! T:

Da ich der festen Überzeugung bin, dass nicht nur ich soviel Spaß daran habe und ein durchforsten des Forums keinen brauchbaren Fred diesbezüglich ausgespuckt hat, würde ich hier gerne eine Disskusions und Belustigungsrunde zu diesem Thema starten!

Fühlt euch frei eure Beobachtungen hier samt link aufzulisten und jeden daran teilhaben zu lassen über welch ungemeines Wissen so manch youtuber doch verfügt!



Ich beginne hier mal mit ein paar schon im Forum geposteten Beispielen:

Starten werden wir mit Simon Muskel... der uns ganz klar darlegt, dass Training und optimale Ernährung im All inclusive urlaub im Ausland für jeden Hobbysportler ein Muss darstellt, da man sonst alle seine Muskeln verliert!
ganz wichtig, wenn man schon 800 Euro für eine Woche bezahlt dann darf man sich auch 1 MAL Nachtisch gönnen!!:keks:

Im Urlaub 1 http://www.youtube.com/watch?v=GH-ZPHzgy3E
Im Urlaub 2 http://www.youtube.com/watch?v=nYEhcN7TUoY

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Hier seine genialen Aussagen bezüglich Wiederholungsbereichen.
Hypertrophietraining oder Kraftausdauerbereiche sind UNSINNIG und ÜBERFLÜSSIG. :confused:

http://www.youtube.com/watch?v=JZXJhboOJh4

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Einer meiner persönlichen Favoriten der Tim .. Er sieht aus wie 3 Monate Training hat aber über ALLES eine dezidierte Meinung. Über Training im Urlaub und gute ernährung beim All inclusive Buffet ( scheint in der youtubeszene ein ziemlich heiß diskutiertes Thema zu sein) und natürlich weiß dieser 60kg mann auch über Steroide bescheid! So zerlegt man laut ihm auf Steroiden die eigene Wohnung, schlägt wahllos auf Fremde ein und ist für die Zeit der Kur im Berserkermodus:professor:

UrlaubsTipps http://www.youtube.com/watch?v=GKd9ELzhqso
Steroide http://www.youtube.com/watch?v=Gx78S-46KY8
sein legendäres 10 minuten Powertraining!!!! http://www.youtube.com/watch?v=EoozwyhI5pE
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Eine kategorie von youtubern, die hier auch erwünscht sind, sind die Fashion Victims! Leute die jedes Fitnesstudio zum Laufsteg machen und mit perfekt abgestimmten Trainingsoutfits mehr glänzen als jeder andere im gym!

Kappenträger mit MickyMouse shirt! T: http://www.youtube.com/watch?v=VXWIPdY1po0
Der Papagei http://www.youtube.com/watch?v=QlefykqBQTg


So, das war eine kleine Zusammenfassung von ein paar schon bekannten Jungs. Hoffe ihr könnte eine derartige Sammlung weiterführen und mir/euch den Alltag weiter verlustigen mit solchen Haubentauchern!

Auch Legendär die Fails von Karl Ess und seinem Ralf :)
Habe köstlich gelacht :winke:

http://www.youtube.com/watch?v=nmdxmiywrVg

Die Kommentare unter Tim's 10 Minuten workout :D

Zitat:

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Zitat von Racedriver

Die Kommentare unter Tim's 10 Minuten workout :D

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Auch sein Kommentar! "wenn du 25 Liegestütze nam Stück schaffst bist du echt gut!" :confused:

Einer der wenigen Menschen, die mich zum Teil wütend machen, nachdem ich lachen musste.
Er gibt auch immer sehr selbstgefälig und fast schon arrogant tipps bezüglich Mahlzeiten während einer Diät. Predigt den exzessiven Gebrauch von Salz und Pfeffer, und der einzige grund für ihn mal etwas weniger zu salzen etc. ist weil schafskäse ja eh schon in einer salzlage "schwimmt" und das dann nicht schmeckt!

http://www.youtube.com/watch?v=X3iSUczyX7k

Ich find man findet größtenteils viele gute Tips da. Mir hat dieses Video sehr geholfen, seitdem mach ich enorme Fortschritte:

HAHA nach dem ersten Satz kack ich schon ab

Edit
aber der labert absichtlich *******e desshalb langweilig aber trozdem lustig

Das ja ein echter Scherzkeks

Wer ist denn der? Ein wahrer Schelm :professor:

Das ist doch Hiro

Achwas, ne. :))

Zitat:

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Zitat von a96s

Achwas, ne. :))

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:D hab die ironie nicht erkannt

also wenn der karrock natural is fress ich nen besen - der stofft ganz sicher !!! ich mein kreuzheben mit 60 kilo ... :-) :-) :-)

das is bestimmt der der im karstenpfuetzenreuther testosteron video gefragt hat ...

Zitat:

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Zitat von wissorsbuun

also wenn der karrock natural is fress ich nen besen - der stofft ganz sicher !!! ich mein kreuzheben mit 60 kilo ... :-) :-) :-)

das is bestimmt der der im karstenpfuetzenreuther testosteron video gefragt hat ...

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:professor: tim karrock, ein wahrer muskelgigant!

KarlEss hat irgendwie immer so ein gewisses Potential sich brachial dämlich zu verhaspeln und einfach *******e zu quatschen. Habe mal gehört, dass er als junger teenager extreme probleme mit stottern und sprachfindung hatte. finde das merkt man heutzutage öfter in seinen videos heraus. er überschlägt sich häufig mit seinen gedanken und schafft das nicht so sprachlich umzusetzen.

Legendär in diesem video. Schaut mal ab 0:32 minuten ... Er hält eine Rote Tube auf der "ketchup" steht in die Kamera und erwähnt mit einer selbstverständlichkeit wie eh und jeh, das dieses produkt sein neu gekaufter SENF ist, sein neuer stevia SENF :professor:

http://www.youtube.com/watch?v=CBs2wlQpiMc

Achja um das thematisch kurz voneinander abzugrenzen, erlaube ich mir mal einen doppelpost ..

Tim Karrock redet über seine persönlichen Kraftleistungen und was er da so raushaut ist ziemlich seltsam ..

Ich meine was ist da denn los ?? der typ macht grundsätzlich kneibeugen an der multi :sorg: und ist dort bei ca. 105 kg ... Beim Kreuzheben ist er allerdings nur bei 60kg .... Warum zur hölle ist er beim heben 45kg schwächer als beim beugen :confused: ?? Was geht denn mit ihm ab ? Und das soll er nicht auf ne schwäche im unteren rücken schieben, sauber ausgeführtes kreuzheben beugt bandscheibenvorfälle vor ( ich alter mann spreche da aus erfahrung).
So, er ist beim Beugen auf 105 ( an der multi), beim kreuzheben auf 60 und beim BANKDRÜCKEN laut eigener Angabe auf 100 ?? Und beim Langhantelruder ist er bei statischer ausführung ( eigene angabe) bei 65kg ..
Selber wiegt der Kerl aber nur 76 Kg, das wurde von ihm irgendwomal erwähnt. Wenn ich ihn mir so angucke und in gewissen videos sehe, wie er nach ein paar liegestützen vollkommen erschöpft am boden liegt und mit hinblick auf sein gewicht, bei doch sichtbar hohem skinnyfat KFA kauf ich ihm das irgendwie nicht ab :)

Wundervoll, wie er die wichtigen Grundübungen aufzählt: " die elementaren Grundübungen sind Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und Beinpresse!"

http://www.youtube.com/watch?v=y1gl4IdCLHY

Edit: Auch sein geiler plan der am ende erwähnt wird ist fantastisch! Bis auf 85kg hoch und dann wieder 10kg cutten und auf 75 runter! .. So breit wie der junge ist wird das sicherlich nen guter plan sein!

2. Edit: wollte mir noch nen gute nacht video von dem guten Mann anschauen und bin auf diesen Klassiker gestoßen .. Genial, wie er beim Bicepstraining improvisiert :) .. Er steckt einfach einen Besenstil durch die Griffe eines Bierkastens =) .. Oder am ende als er konzentrationscurls mit einer einzigen Cola Flasche macht, atemberaubend Tim!
http://www.youtube.com/watch?v=9JArzsi_pTk

oder hier http://www.youtube.com/watch?v=0Q_imDmBIfw ab 6:30min als er Kickbacks mit ner 0,75 Literflasche wasser macht ... "das zieht richtig schön im triceps, das ist ne super Übung um den zu definieren" .. Mit sicherheit machst du 100 auf der Bank tim :winke:

Zitat:

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Zitat von EscO´

Achja um das thematisch kurz voneinander abzugrenzen, erlaube ich mir mal einen doppelpost ..

Tim Karrock redet über seine persönlichen Kraftleistungen und was er da so raushaut ist ziemlich seltsam ..

Ich meine was ist da denn los ?? der typ macht grundsätzlich kneibeugen an der multi :sorg: und ist dort bei ca. 105 kg ... Beim Kreuzheben ist er allerdings nur bei 60kg .... Warum zur hölle ist er beim heben 45kg schwächer als beim beugen :confused: ?? Was geht denn mit ihm ab ? Und das soll er nicht auf ne schwäche im unteren rücken schieben, sauber ausgeführtes kreuzheben beugt bandscheibenvorfälle vor ( ich alter mann spreche da aus erfahrung).
So, er ist beim Beugen auf 105 ( an der multi), beim kreuzheben auf 60 und beim BANKDRÜCKEN laut eigener Angabe auf 100 ?? Und beim Langhantelruder ist er bei statischer ausführung ( eigene angabe) bei 65kg ..
Selber wiegt der Kerl aber nur 76 Kg, das wurde von ihm irgendwomal erwähnt. Wenn ich ihn mir so angucke und in gewissen videos sehe, wie er nach ein paar liegestützen vollkommen erschöpft am boden liegt und mit hinblick auf sein gewicht, bei doch sichtbar hohem skinnyfat KFA kauf ich ihm das irgendwie nicht ab :)

Wundervoll, wie er die wichtigen Grundübungen aufzählt: " die elementaren Grundübungen sind Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und Beinpresse!"

http://www.youtube.com/watch?v=y1gl4IdCLHY

Edit: Auch sein geiler plan der am ende erwähnt wird ist fantastisch! Bis auf 85kg hoch und dann wieder 10kg cutten und auf 75 runter! .. So breit wie der junge ist wird das sicherlich nen guter plan sein!

2. Edit: wollte mir noch nen gute nacht video von dem guten Mann anschauen und bin auf diesen Klassiker gestoßen .. Genial, wie er beim Bicepstraining improvisiert :) .. Er steckt einfach einen Besenstil durch die Griffe eines Bierkastens =) .. Oder am ende als er konzentrationscurls mit einer einzigen Cola Flasche macht, atemberaubend Tim!
http://www.youtube.com/watch?v=9JArzsi_pTk

oder hier http://www.youtube.com/watch?v=0Q_imDmBIfw ab 6:30min als er Kickbacks mit ner 0,75 Literflasche wasser macht ... "das zieht richtig schön im triceps, das ist ne super Übung um den zu definieren" .. Mit sicherheit machst du 100 auf der Bank tim :winke:

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er wird schon soviel beugen u.druecken,fragt sich nur in wa5s fuer ner Rom:).

Habe von ihn so Art Trainingmotivation gesehn,glaub der hat da nur Kabeluebungen gemacht.

...und genau solche Videos ziehen sich Anfänger rein und trainieren danach.

Schade dass es im Internet, außerhalb BBSzene, nicht mehr Aufklärung bezüglich Training gibt!

Oder andersrum gesagt : Schade, dass sich nicht mehr Leute in ihr selbsternanntes absolutes Lieblingshobby besser einlesen und zumindest bestimmte Punkte verstehen.

Zitat:

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Zitat von Flo-SW

...und genau solche Videos ziehen sich Anfänger rein und trainieren danach.

Schade dass es im Internet, außerhalb BBSzene, nicht mehr Aufklärung bezüglich Training gibt!

Oder andersrum gesagt : Schade, dass sich nicht mehr Leute in ihr selbsternanntes absolutes Lieblingshobby besser einlesen und zumindest bestimmte Punkte verstehen.

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Ach, die Aufklärung hat man doch überall. Man möchte nur nicht alles hören ;-)
Vor allem als Anfänger. Da hört sich "in 6 Wochen zur Strandfigur mit nem abwechslungsreichen 14er Split a 512 Übungen pro Trainingseinheit" doch wesentlich schöner an als "1 Jahr WKM + Whey (und Knoblauch)"

Ich glaube in dem Sport hier muss man einfach seine eigenen Erfahrungen machen. Gute sowie schlechte. Wer trotzdem am Ball bleibt ist auf dem richtigen Weg.

Und Mr. Karrock wirds auch noch verstehen. Oder nicht. Auch egal.

Zitat:

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Zitat von roflcopter

Ach, die Aufklärung hat man doch überall. Man möchte nur nicht alles hören ;-)
Vor allem als Anfänger. Da hört sich "in 6 Wochen zur Strandfigur mit nem abwechslungsreichen 14er Split a 512 Übungen pro Trainingseinheit" doch wesentlich schöner an als "1 Jahr WKM + Whey (und Knoblauch)"

Ich glaube in dem Sport hier muss man einfach seine eigenen Erfahrungen machen. Gute sowie schlechte. Wer trotzdem am Ball bleibt ist auf dem richtigen Weg.

Und Mr. Karrock wirds auch noch verstehen. Oder nicht. Auch egal.

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Hab' mir anfangs auch eingeredet dass alles an der Ernährung liegt und das Training nur zweitrangig ist während ich einen 2er Split mit 3 Bizeps und 3 Trizeps-Isos gemacht habe :D
Sobald was mit Kreuzheben zu lesen war wurde das von mir auch gekonnt wegignoriert....
Und gefühlt habe ich mich dabei damals schon ziemlich toll weil ich meinte alles gecheckt zu haben und der Oberking war wenn ich mir nach'm Training ne reife Banane reingezogen hab und jedem erklärt habe wie sich der Zucker vom halbreifen zum reifen Zustand der Banane verändert und wie sich das auf den BZS und Insulin auswirkt usw usf...

Dabei war das Training einfach nur für Pussys und bis auf das Ego is nichts gewachsen :D

Aber wenn man am Ball bleibt dann erkennt man solche "Fehler" die glaube ich jeder macht auch schnell genug und kann andere Wege gehen.
Ich denke auch dass jeder den Anfängern (bin ja selbst noch einer) mehr Geduld zollen sollte, außer wenn sich wie bei vielen aus meinem Bekanntenkreis einfach nichts tut und bei 60kg Körpergewicht und 1 Jahr Training immernoch weiter ein 4er oder gar 5er Split gemacht wird.
Wenn man "Ich mach' heute Schulter und Brust" sagt klingt das für die meisten eben besser als "Heute mache ich Kniebeugen..." -> Für Außenstehende natürlich.

Die Gewichte die der Tim da angibt sind Max-Gewichte. Ich frag mich wie man nach einem 3/4Jahr hartem Training (zumindest nennt er es so) "nur" 60kg max hebt. Als Mann. Der zig Liegestütze hinkriegt...
das 100kg BD kauf ich ihm auch nicht wirklich ab. Beugen auch nicht bei den Beinchen. ..
der Typ ist komisch. Wirkt so unsympathisch auf mich. Ist wahrscheinlich total nett aber so einer der einen volllabert mit seinen Weisheiten, ohne dass man ihn fragt.

LE: er kann keine 60kg heben, rudert aber 65????

Zitat:

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Zitat von Bibi1905

LE: er kann keine 60kg heben, rudert aber 65????

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In der Welt des Tim ist alles möglich! T:

Ihr seid doch alle nur neidisch. Lernt endlich richtig zu supplementären und die Bizepscurl mit LEICHTEM Gewicht (wegen der Definition) zu machen, dann wird es auch was :mc:

Zitat:

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Zitat von Bibi1905

LE: er kann keine 60kg heben, rudert aber 65????

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Klar, sind ja auch nur 32,5 kg pro Seite im Gegensatz zu den 60kg beim Heben. Da ist schon ein ordentlicher Unterschied :professor:

Tim Karrock und seine Creatin Erfahrungen!

Supplementierschmena und planung sieht bei ihm ganz einfach und auf den punkt gebracht aus:" Ich nehm das Creatin einfach mal bis die Dose leer ist!" :professor:

http://www.youtube.com/watch?v=rDZOOdNzEqY

Und was ihm am wichtigsten ist, fernab von Kraftsteigerungen oder Gewichtsveränderungen ist, dass er von Creatin keine Bauchschmerzen bekommt :professor:

Der Muskelgigant!

Anhang 20627

Hey, so habe ich mit 24 Jahren und 73kg auf 190cm ausgesehen (ohne all die Haare), also in dem Jahr als ich mit dem Training begonnen habe. Hab das alte Foto gerade neben mir - datiert mit 3.4.1989

Danke für das Kompliment EscO. Hab mich immer wie ein Spargel gefühlt. :evil:

das problem is das wir dem kerl auch noch n forum geben und seinen schnulli angucken !

mit unseren klicks verdient der sich noch dumm und daemlich und faehrt auf unsere kosten wieder 5tage tuerkei allincl gebucht bei sonnenklar ... verdammt

Erinnert mich an diesen Spezel hier:

http://youtu.be/UtuFxlMIaB0

Zitat:

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Zitat von wissorsbuun

mit unseren klicks verdient der sich noch dumm und daemlich und faehrt auf unsere kosten wieder 5tage tuerkei allincl gebucht bei sonnenklar ... verdammt

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Ich glaube in seinem Urlaub war er noch mehr hardliner als Simon muskelmacher! Der hat sich wenigsten 1 mal Nachtisch erlaubt.
Bin mir ziemlich sicher, dass Tim sich diesen Gelüsten nie im Leben hingegeben hat! >)

Zitat:

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Zitat von tintifax_2

Danke für das Kompliment EscO. Hab mich immer wie ein Spargel gefühlt. :evil:

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Das Privileg derart massig in seine BB Ambitionen zu starten ist mehr als ein Segen :professor:
Bei mir war es aber genau das Gegenteil, ich bin damals datiert mit 2001 mit ungefähr 70kg mehr auf den Rippen gestartet, nachdem ich mich zuvor jahrelang aus dem Sportleben erfolgreich verabschiedet hatte und ne ziemliche Tonne wurde.
Jetzt wird es ja direkt Philosophisch, 2 verschiedene Standpunkte zu beginn aber 1 und derselbe weg :professor:

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Erinnert mich an diesen Spezel hier:

http://youtu.be/UtuFxlMIaB0

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Die beiden gleichen sich in ziemlich vielen Punkten.Trainingsstand wird fast ein und derselbe sein :)

Zitat:

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Zitat von EscO´

Der Muskelgigant!

Anhang 20627

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:rofl::rofl::rofl:

Alter, wasn Tier! Sobald der am Cover der Flex ist, kauf ich sie mir auch wieder! Wasn Vieh!!!

Jungs, ich danke euch! Bitte mehr davon! Hab grad ein brutales Bauchmuskeltraining hinter mir, nur weil ich mir diese allwissenden Neo-Bodybuilder-Propheten reingezogen habe. An manchen Stellen bin ich fast erstickt vor lachen!

Ich mach nie wieder Sit-ups, Beinheben und diesen ganzen zeitverschwenderischen Kokolores. Ich knall mir hier zwei Videos von so nem Rockstedy und Bebop-Verschnitt rein und meine Abs are going to explode every minute!! ;)

Also diesen Autist Tim und the Kings Speech Karl kannte ich ja schon, aber dieser Karrock.....WOW!!! :ohmeister:

Anhang 20649

hab dieses Foto von ihm im Netz gefunden. Wurde gemacht, als ihm bei 1-max-Rep Deadlift mit 72.5kg die Griffkraft verließ......

Der Typ von der Seite 1 mit den Post-Workout-Cockies und der Pizza hat sowas von Recht! Die wollen uns alle nur veräppeln und behalten die richtig guten geheimtipps für sich......

komisch das Ako the Dönerkiller noch nicht erwähnt wurde :D

Zitat:

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Zitat von RegnitS

komisch das Ako the Dönerkiller noch nicht erwähnt wurde :D

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http://www.youtube.com/watch?v=5XtVA...pnEhkCvNvoglAg Wer ein derartiges Workout hinlegt, der hat sic heinen platz hier verdient! :o

Ako ist auch als Regisseur äußerst begabt! So macht er ein Video über steroidnutzung und "interviewt" dort einen ehemaligen Konsumenten. Dieser steht mit dem Rücken zur kamera um nicht erkannt zu werden. Ako war jedoch so schlau, das video genau vor einer verspiegelten wand zu drehen :professor:

http://www.youtube.com/watch?v=n1AEt8RFjTk

Hat hier schonmal jemand den Skyline Godzilla und seine Versuche sich selbst umzubringen erwähnt?^^

Zitat:

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Zitat von Doppelbock

Hat hier schonmal jemand den Skyline Godzilla und seine Versuche sich selbst umzubringen erwähnt?^^

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Link? :D Klingt geil

Zitat:

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Zitat von Orothred

Link? :D Klingt geil

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http://www.youtube.com/watch?v=tM6mejwRKW4 :confused:

"90 kg 4 mal zu drücken ist quasi das gleiche wie 1 mal 100 maximalkraft!" :professor:

Hier ein video fernab vom BB, wo aer an seinen stark trainierte narmen sein GTA Tattoo zeigt!
http://www.youtube.com/watch?v=njG-E...4646749B646E4E

Ach deeeeer....der BB-Jesus :D

ohgott, was nimmt der denn??
der drückt aber schön. total krumm. und das Geschrei...#spank
irgendwie redet er sehr komisch...

Zitat:

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Zitat von EscO´

http://www.youtube.com/watch?v=tM6mejwRKW4 :confused:

"90 kg 4 mal zu drücken ist quasi das gleiche wie 1 mal 100 maximalkraft!" :professor:

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und sein eigener Kommentar:
ausserdem kommt es nicht an wieviel man trainiert sonndern eher WIe man trainiert , also ich könnte auch mein ganzen Body stylen aber dafür ist mir mein Leben zu schade weil ich noch paar andere sachen zu regeln haben

Sollte sich jeder ins Gebetbuch schreiben
:professor:

irgendwie erinnert der kerl mich an den typ von LOST :gruebel:

aber hat auch power wie verrückt!!!

http://www.youtube.com/watch?v=5A4SeAuDkcU&hd=1

was soll das für ein power dings da sein? raff ich nicht, gibt ja auch kein kommentar dazu ab o.O

ich glaub aber das ist sarkasmus.

Zitat:

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Zitat von cayblade

was soll das für ein power dings da sein? raff ich nicht, gibt ja auch kein kommentar dazu ab o.O

ich glaub aber das ist sarkasmus.

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Schau dir mal die anderen Videos an, ich glaub, der meint des schon ernst.