Tut sich was?

Hallo leute,

Ich habe eine Frage bezüglich des Trainings und würde gerne wissen, ob sich schon etwas tut.
Zu meiner Vorgeschichte: ich war mal ein ziemlich guter marathonläufer (2:30) und habe mich dann leider am knie verletzt, so dass laufen nicht mehr geht und versuche nun wieder ein bisschen an Muskulatur zuzulegen.
Trainiere zur Zeit einen 2er Split und 4x in der Woche.
Bilder sind ohne pump und bei Tageslicht

Kurzes feedback würde mich freuen

29 Jahre
174cm
72 kg

Bd: 3x 10 x70kg
Kb: 3x10 x 80kg

Ich versteh die Frage jetzt nicht, was willst du von uns wissen?

Die Fotos sind 1 Monat Abstand. Was soll jemand, der dich das erste Mal auf kleinen SW-Fotos sieht dazu sagen?

Er will wissen ob er dicke Muskeln aufgebaut hat! :)

Sieht man bei den Bildern leider nicht.

Zudem liegen zwischen den Bildern ja nu ein Monat, was erwartest du?

[QUOTE=zappenduster;2738478

Frage: ob sich schon etwas tut.
[/QUOTE]

Für orothred.

Du wirst irgendwie immer nerviger. Erinnert mich eine zeitlang an Simme. Der war auch ultra nervig. Hat das aber glücklicherweise abgestellt und ist nun kompetent und angenehm.

Du schreibst quasi überall, zudem ab und zu auch mal unqualifiziert oder Müll.

Ja genau, das wollte ich wissen.
Also sieht man keinen unterschied zwischen den bildern?
Mir ist klar, dass das sehr kurz ist, aber vllt hätte man ja schon ein bisschen was sehen können. Thanks anyway

Man sieht schon einen Unterschied, nur ist er halt nicht besonders groß, wie auch, in der Zeit. Einfach dran bleiben :daumen:

Zitat:

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Zitat von zappenduster

Ja genau, das wollte ich wissen.
Also sieht man keinen unterschied zwischen den bildern?
Mir ist klar, dass das sehr kurz ist, aber vllt hätte man ja schon ein bisschen was sehen können. Thanks anyway

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Na das Ding ist schonmal alleine, das in dem Zeitraum es erstens äußerst schwer ist überhaupt was zu sehen, zweitens die Qualität und Größe der Fotos und drittens einfach das die Posen z.B. ungleich sind bei Bild eins keine Spannung drinne (siehe Armhaltung, Hände, etc.) Bei jedem Bild sitz die Hose ein Stück tiefer, was auch wieder optisch auf den ersten Blick täuscht und wenn ich mich nicht ganz irre ist das letzte Foto direkt nach dem Training entstanden, da hier und da noch etwas Lichtspiegelung vom Schweiß zu sehen ist, was ich auf den anderen Bildern nicht erkennen konnte ;)

Insofern, dran bleiben, ordentlich essen, trainieren und dann halt einen Vergleich mit ordentlichen Bilder am 13.04. antreben, dann sind 3 Monate rum und man sollte deutlich was sehen, wie gesagt nächstes mal die Bilder einzel anhängen und möglich naturbelassen in Farbe ;)

Gruß b4nGeR?!

Okay danke
Spannung und Hose kann sein.
Das dritte Bild ist aber nicht nach dem Training entstanden, die Spiegelung rührt wohl von etwas anderem.

13.4. sehen wir uns dann wieder ;)

wohaa in einem monat so breit geworden und trocken..woaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah!!!

Respekt für die Marathonzeit! (Übersetzt: 190kg auffa Bank!)

Ich finde, man sieht die Veränderung, kann man aber nur über einen längeren Zeitraum gut beurteilen. Solange Kraftwerte steigen und das Gewicht auch leicht, passt das.

Offtopic: Oro trainier einfach mal ein ganzes Jahr am Stück, poste in Deinem threat und sabbel nichtüberall mit.
Ich finde es ja Klasse, dass Du begeistert und im Fitnessrausch bist, aber da wird man schnell überschwänglich. ;)

Poste doch mal Bilder in größerem Abstand. In einem Jahr nochmal oder so. Bei wenigen Wochen lassen sich schwer gute Vorher/Nachher Bilder machen. Die Lichtverhältnisse sind unterschiedlich, daher kann man die Bilder eh nicht vergleichen. Zudem sind die Bilder nicht für genauere Bewertungen geeignet. Das Licht spielt auf Bildern eine entscheidende Rolle.

Zitat:

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Zitat von Cogitoo

Offtopic: Oro trainier einfach mal ein ganzes Jahr am Stück, poste in Deinem threat und sabbel nichtüberall mit.
Ich finde es ja Klasse, dass Du begeistert und im Fitnessrausch bist, aber da wird man schnell überschwänglich. ;)

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Danke, auch wenn ich hier nicht so aktiv bin, so nerven mich Oro's "zu jedem Thema-Beiträge" auch manchmal... Bei den Werten (insbesondere in Bezug auf die Trainingsjahre!!!) würd ich mich eh mal raushalten und erstmal ernsthaft trainieren...

OnTop: Ich finde auch, dass man eine leichte Veränderung sieht. Allerdings ist die Trainingszeit einfach zu kurz... Also: dranbleiben! :benchpress:

Zitat:

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Zitat von mopsmann

Danke, auch wenn ich hier nicht so aktiv bin, so nerven mich Oro's "zu jedem Thema-Beiträge" auch manchmal... Bei den Werten (insbesondere in Bezug auf die Trainingsjahre!!!) würd ich mich eh mal raushalten und erstmal ernsthaft trainieren...

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Falls es nicht auffällt...ich halt mich mittlerweile schon sehr zurück :-)

Zitat:

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Zitat von Orothred

Falls es nicht auffällt...ich halt mich mittlerweile schon sehr zurück :-)

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Ja, genau 3 Minuten lang :D