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welche vorteile hat es das in den teureren eiweisprodukten kein weizenprotein enthalten ist ??
in den günstigen varianten ist oft ein hoher anteil von weizenprotein , also schließ ich mal daraus das dieses auch am günstigsten in der herstellung ist, aber heist es auch gleichzeitig das es schlecht ist ??
welche nachteile hat weizenprotein ??
weizenprotein ist nicht schlecht, es kommt auf die zusammensetzung der versch. proteine an. häufig wird weizenprotein verwendet, um den glutamin anteil des mehrkomponentenproteins zu steigern.
gruss!
Weizenprotein ist besser als gar kein Protein, jedoch sind die tierischen Proteine besser. Weizenprotein wird verwendet, um Kosten zu sparen und um den Glutaminanteil zu erhöhen.
also am besten sind kombinationen aus verschiedenen proteinquellen, meist erreichen kombis eine höhere verfügbarkeit, und der nachteil der pflanzlichen proteinen alleine ist ausgemerzt. einen weiteren nachteil der pflanzlichen proteine gibts ja nicht. ist doch richtig so, oder?
gruss!
versch. Proteinquellen können die Wertigkeit nur verschlechtern. Whey ist mit Abstand das beste, jeglicher Zusatz verschlechtert logischerweise die Wertigkeit. Ein Porsche mit einem Golfmotor ist auch kein besserer Porsche.
D.h. nicht immer alles glauben, was erzählt wird.
das ist nun aber schlichtweg falsch. humanstudien vor über 20 jahren haben gezeigt, dass eine mischung aus egg- und kartoffelprotein eine weit höhere wertigkeit (136) besitzt, als reines whey. whey wird zwar schneller resorbiert, hat aber "nur" eine bio wertigkeit von 104 (extrem hoch für eine einzelne proteinquelle, hald aber nicht das höchste).
gruss!
Sprich wenn man Weizenprotein mit Milchproteinkombiniert kann es doch sinnvoll sein,nur halt nicht als einzige Proteinquelle ????
Hi,
Weizenprotein hat wie von meinen Vorredern schon erwähnt einen hohen Glutaminanteil.
Ansonsten wird es aus kostengründen (sehr billig) von den meisten Herstellern beigemischt.
Was noch zu erwähnen ist das der Geschmack sich verschlechert. Es wird mehlig.
Bodybuilding-Shop-24
Hi,
Weizenprotein hat wie von meinen Vorredern schon erwähnt einen hohen Glutaminanteil.
Ansonsten wird es aus kostengründen (sehr billig) von den meisten Herstellern beigemischt.
Was noch zu erwähnen ist das der Geschmack sich verschlechert. Es wird mehlig.
Gruss
Bodybuilding-Shop-24
Wenn der menschliche Körper das Weizenprotein nur zu 40-50 % resorbieren kann,nutzt auch der ach so hochgelobte hohe Glutaminanteil herzlich wenig!Meiner Meinung nach billiges und minderwertiges Protein,wo leider immer noch zu viele drauf hereinfallen.Billiges Produkt - billiger Kundenfang! Meine Meinung!!!
Man könnte zu ausgleich ja einfach mehr essen,müsste doch im Endeffekt auch funtionieren,oder ?Vorrausgesetzt es ist jetzt nicht die einzige Eiweißquelle
Mischt man Weizenprotein mit Milchprotein kommt man auf eine biol. Wertigkeit von 136
75% Milch, 25% Weizenmehl 125
Bietet sich doch in sofern an ,das mit milcheiweiß zu kombinieren ,oder ?
nicht weizenmehl sonder weizenprotein .ne und so leicht mit dem verhältnis ist das auch nicht.besser ist ein vierkomponenten eiweiß. wie hier im shop
Hi
Ich hab mir das hier zugelegt:
Protein Formel 90
Spitzen Protein aus besonders hochwertigen Rohstoffen
- 4-Komponentenprotein
- hoher Anteil an L-Glutaminsäure
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Muskelaufbaukonzentrat, diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler, mit Süßungsmitteln.Für Diabetiker nicht geeignet.
Protein Formel 90 ist ein Mehrkomponenten-Protein und dient dem Aufbau fettfreier Körpersubstanz stark trainierender Athleten.Löslichkeit und Bekömmlichkeit resultieren aus der sorgfältigen Behandlung der Rohstoffe.
Verzehrempfehlung:
Je nach Bedarf 1 bis 3 mal am Tag eine Portion (25 g Pulver, entsprechend 2 Esslöffel) mit 300 ml Wasser oder Magermilch mixen. Wichtig!! Um einen optimalen Geschmack zu gewährleisten, sollte der Shake unmittelbar nach der Zubereitung verzehrt werden.
Aminosäurebilanz pro 100g Protein:
Alanin: 5,83g
Arginin: 6,07g
Asparaginsäure: 8,94g
Glutaminsäure: 20,01g
Cystein: 2,26g
Glycin: 6,25g
Histidin: 2,39g
Isoleucin*(BCAA): 4,74g
Leucin*(BCAA): 7,44g
Lysin*: 5,35g
Methionin*: 1,55g
Phenylalanin*: 3,67g
Prolin: 6,47g
Serin: 5,25g
Threonin*: 4,29g
Tryptophan*: 1,44g
Tyrosin: 2,80g
Valin* (BCAA): 5,26g
*) essentielle Aminosäuren BCAA = verzweigtkettige Aminosäuren
Die Analysedaten unterliegen der natürlichen Schwankungsbreite von Naturprodukten.
Nährwerte pro 100g Pulver
Brennwert: 1549kj (365kcal)
Eiweiß/Protein: 78,0g
Kohlenhydrate: 7,0g
Fett: 2,8g
*) Portionsgröße: eine Portion = 25 g Pulver in 300 ml Magermilch
**) 100 ml zubereitetes Getränk enthalten 273 kj (64kcal)
Zutaten:
Weizenprotein, Molkeneiweiß, 6Kakaopulver stark entölt, Milcheiweiß, Eiklarpulver, Aroma, Süßstoffe: Natrium-Cyclamat und Saccharin-Natrium, Emulgator: Lecithine, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Salz, pflanzliches Öl.
Is das nu schlecht,oder kann man das nehmen?
Gruß
Roy
Das ist riesen Schrott, kipp es besser in die Tonne, anstatt es dir anzutun. Hauptbestandteil Weizen.Zitat:
Zitat von Roykepp
Mist
Naja, war nicht so teuer. Naja aus Fehlern lernt man.
Danke.
Hm, hab da ja jetzt 4 Kilo von, kann man das mit besserm Protein mischen oder ist das ne schlechte Idee. Also 1/3 schlechtes mit 2/3 gutem Protein oder so??
Gruß
Roy
Zitat:
Zitat von Roykepp
Können tust du alles mit dem Konzentrat. Ich würde es wegschmeissen. So ist es hatl, wer zu billig kauft, kauft zweimal.
He Leute!
Lasst Euch doch von den sogenannten "Experten" nicht verrückt machen. Ihr ernährt Euch doch nicht nur von Proteinpulver. Wenn die Ernährung stimmt, also ausgeglichen und im richtigen Verhältnis, dann sind die Unterschiede in den Proteindrinks nun wirklich kaum der Rede wert. Ihr solltet nur darauf achten, dass die essentiellen Aminosäuren zugeführt werden. Zur Erklärung: das sind die Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und deshalb über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Schon mal was in der Schule vom Aminosäurenpool gehört? Der Körper spaltet alle Eiweiße in die Aminosäuren auf und nutzt diese dann wieder zum Aufbau. Die Vorstellung, dass die ach so guten Whey-Drinks nach der Aufnahme gleich in die Muskeln wandern, ist einfach nur lächerlich. Lest Euch doch einfach mal die entsprechenden Seiten in Eueren Biologiebüchern nochmal durch, oder googelt Euch mal schlau.
Also, auch preiswerte Proteine erfüllen recht gut ihren Zweck, wenn man sie mit Verstand einsetzt, d.h. als Ergänzung. Fallt nicht auf jede Webung von Herstellern rein und denkt dran, dasss das Wichtigste in unserem Sport immer noch RHT, Zeit für die Erholung und richtige Ernährung ist!
Es behauptet NIEMAND dass ein Whey direkt in die Muskeln wandert, dieser Quatsch stammt von dir.Zitat:
Zitat von Nibelunge
Es geht bei einem Proteinkonzentrat (nebst der Zufuhr essentieller Aminosäuren) auch um die Auswirkung auf die Proteinsynthese oder den Proteinabbau. Ich glaube DU solltest dich mal etwas schlau machen...
Zudem behautet ebenfalls NIEMAND, dass es riiiiiesige Unterschiede zwischen den Proteinkonzentraten gibt. Im Bodybuilding geht es aber immer darum, das Beste aus sich rauszuholen. Bei MIR ist das somit auch bei der Supplementierung der Fall.
Weiters sind mir der Geschmack und die Löslichkeit, obschon diese nicht zwangsläufig mit der Qualität in Zusammenhang stehen müssen, nicht unwichtig. Denn bei 2 bis 3 Shakes im Tag sollte mein Gaumen auch nicht arg strapaziert werden. Deshalb empfehle ich, wenn jemand z.b. nach Supra 93 o.Ä. fragt, es lieber nicht zu kaufen. Zumal es nebst einem miesen Geschmack auch ein eher minderwertiges Protein ist. Es ist schliesslich SEHR gut möglich, dass dieses Produkt dann die Bedürfnisse nicht abzudecken vermag. Wenn jemandem der Preis absolut im Vordergrund steht, dann kann er ein solches Konzentrat natürlich kaufen. Ich bin aber nach wie vor der Meinung: Wenn jemand auf jeden Cent achten muss, dann ist es eh fragwürdig, ob eine Supplementierung Sinn macht.
In diesem Sinne, es soll jeder kaufen, was er/sie für richtig hält.
Gruss
Fakt ist das Weizenprotein im richtigen Verhältniss kombiniert mit tierischem Protein eine sehr hohe biologische Wertigkeit hat, u. wenn ein Eiweißprodukt eine hohe biologische Wertigkeit hat ist es top, auch mit Weizenprotein Else ist wissenschaftlich erwiesen! Die die kein Weizenprotein verwenden wollen damit ihren nicht gerechtfertigen hohen Preis rechtfertigen!!!
Ich nehme seit 1994 das Super Hi Pro 128 von Powerstar food, u. das ist Top, auch wenn manche, vor allem Konkurrenten immer wieder behaupten es taugt nichts weil Weizenprotein mit drin ist, wie gesagt, Weizenprotein kombiniert mit tierischem Protein hat eine hohe biologische Wertigkeit, in dem Fall 128, das ist belegt u. untersucht worden!!!
oh man hier stinkts nach werbung! der thread ist 4 jahre alt :))
bitte schliessen
und p.s. das hi pro ist das absolut letzte protein das ich mir kaufen würde!
Super Hi Pro hat eine biologische Wertigkeit von 128, u. da soll schlecht sein...oh man da hat ja jemand Null Ahnung!
:rofl: machs gut :winke:
uralt thread.....DICHT!