Aus aktuellem Anlass und um weiteren Ärger zu vermeiden, hier ein Thread um über Health Supplements und ähnliches zu diskutieren und Erfahrungen auszutauschen!
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Aus aktuellem Anlass und um weiteren Ärger zu vermeiden, hier ein Thread um über Health Supplements und ähnliches zu diskutieren und Erfahrungen auszutauschen!
@redman oder andere:
Was haltet ihr davon morgens an TT 3 Caps Peak Resveratrol und 1 Cap Curcumin (500mg + 35mg piperin) einzunehmen, zur allgemeinen Ergänzung?
Sinnvoll oder eher nicht?
du hast schon gesehen das im peak resveratrol bereits piperin und curcumin enthalten sind!?Zitat:
Zitat von chukkky
ein potentielles serotoninsyndrom ist offtopic in einem thread indem es um eingriffe in die neurochemie durch synthetische stimulanzien geht?
ihr wisst gar nicht wie ein kleiner faktor plötzlich aus "alles okay" ein desaster machen kann.
irgendwie scheinen meine warnungen aber nur zu stören, will ja keiner zu viel nachdenken, hauptsache es knallt schön...
wundert mich schon irgendwie, gerade bei turbo-d, der sich präsentiert als besäße er extensives fachwissen.
der peak resveratrol stack basiert übrigens auf meiner anregung bzw formel,
hier der thread dazu. da steht wirklich alles beschrieben was man zu diesem thema wissen müsste..
http://www.peak.ag/community/resveratrol-t10361.html
Klar, aber sind 125mg Curcumin nicht ganz schön wenig?
Redman hat vor kurzem gemeint er nimmt täglich 1g wenn ich mich nicht täusche.
Edit: okay cool, das wusste ich nicht :)
mal ein extrembsp:
jemand könnte von einer kombi aus curcumin, piperin, rhodiola, 5-htp und einem serotonergen stimulanz (wir wissen nie genau ob drin ist was draufsteht arge probleme bekommen)
nimmt derjenige noch ein ssri z.b. besteht extreme gefahr an einem serotoninsyndrom zu sterben.
ich selbst bin überhaupt kein übervorsichtiger mensch, aber ich glaube hier wird was nicht zur kenntnis genommen.
1. es kommt darauf an was du damit bezwecken möchtestZitat:
Zitat von chukkky
2. es kommt darauf an was für einen extrakt man verwendet!
3. es kommt auf ua auch auf die synergie zwischen zeitgleich eingenommenen substraten an die
die bioverfügbarkeit erhöhen d.h. sich gegenseitig in ihrer wirkung ergänzen
curcumin für allgemeine gesundheit 500mg (standartisiert auf 95% curcuminoide)
bei chronischen krankheiten 2000mg, ich vermute, dass mehr auch nicht bedenklich ist, würde da aber lieber über google mal ein paar studien ansehen.
das zeug wirkt analgetisch, antiinflammatorisch, immunmodulatorisch (stimuliert schwaches immunsystem, beruhigt autoimmunreaktionen), antidiabetisch, neuroprotektiv, antidepressiv in etwa wie fluoxetin usw.
irgendwas mit krebs gabs da auch. bitte aber nicht die dosierung und kombinationen von stoffen auf meinen aussagen basieren sondern mit einem kompetenten arzt absprechen.
diesen thread hab ich übrigens bis eben nicht bemerkt.
was curcumin als absorbptionsverstärker angeht hab ich keine ahnung. das überlass ich turbo
Hey Redman, ich finde deine Beiträge wirklich überaus interessant. Ich würd gerne mehr über diese ganzen Themen von dir erfahren. Leider kann ich dich hier auch nicht per PN anschreiben. Habs desshalb über ein anderes Forum gemacht. Ich hoffe, dass die Nachricht nicht einfach untergegangen ist.
ja! an der richtigen stelle definitiv eine gewinnbringende angelegenheit ;)Zitat:
Zitat von hendrikh
cool, aber ich kann nicht immer pns beantworten, das wird sonst viel zu viel und ich krieg auch kein geld dafür. verbringe eh schon stunden am tag damit. mir wären fragen also lieber im thread. und wer was medizinisches hat sollte von mir bitte keine spezifischen wundertipps erwarten.
Also das Curcumin war für die allgemeine Gesundheit gedacht, hab ein bisschen mit den Nachwirkungen meines früheren Lebensstils zu kämpfen :D
Es sind diese Caps die ich zum Resveratrol Stack stacken wollte:
http://www.amazon.de/gp/aw/d/B005MIA...&robot_redir=1
Einerseits sagt Redman 500mg sind empfehlenswert. Andererseits meint turbo, die Inhaltsstoffe des Resveratrol Stacks wirken synergetisch und ergänzend.
Jetzt bin ich mir leider genauso unsicher wie davor :D
Tendiert ihr eher zu ja oder zu Nein, bzw kann man es gefahrlos ausprobieren?
Sind ja dann 625mg Curcumin und 45mg piperin...
ja du kannst es ausprobieren! versuch macht kluch..der resveratrol stack ist eben ein all-in-one antioxidantienstack,
kein "mittel" gegen ein bestimmstes leiden oder irgend eine krankheit! deswegen muss man einzelne bestandteile nicht
mega hoch dosieren.
Danke!
Gibt's hier jemanden der Erfahrungen mit höher dosiertem MSM (über 3g am Tag) hat, würde mich interessieren!
ich hab mir heute schon die selben bestellt. bin auch mal gespannt drauf.Zitat:
Es sind diese Caps die ich zum Resveratrol Stack stacken wollte:
http://www.amazon.de/gp/aw/d/B005MIA...&robot_redir=1
???Zitat:
hab ein bisschen mit den Nachwirkungen meines früheren Lebensstils zu kämpfen
wer seiner gesundheit nochmal etwas richtig gutes tun möchte...
http://payoli.wordpress.com/2013/08/26/wunder-zitrone/
mache ich jetzt seit ein paar monaten über jedes essen, in jeden tee, sogar in den morning- und pre-booster.
einfach nur sau stark!
@hendrikh: damit meine ich, das ich vor dem BB, Sehr ungesund gelebt habe. Fast kein Sport, dafür permanenter Schlafmangel gemischt mit sehr hohem Alkohokonsum (war kein Alki, aber jedes Wochenende in disco und auf Partys maßlos übertrieben, zum Schluss hatte ich extrem viele blackouts).
Eine Schachtel kippen am Tag, Dazu noch Drogen bei Gelegenheit und schlechte Ernährung!
Sowas kann spuren hinterlassen ;)
Cooler Tipp mit der Zitrone! Wird neben Ingwer jetzt auch eingebaut!
Zitat:
Zitat von turbo-d
Hätte nicht gedacht, dass das andere hier auch noch machen, hab immer eine gefrorene Zitrone + 1 lemone auf Lager ;) natürlich die mit essbarer Schale . Lässt sich perfekt übers essen shake usw reiben, wahnsinn was für ein Aroma ein paar solche gefrorenen Raspeln abgeben !
Ich hätte da auch noch was pflanzliches, das ich neben Brahmi selbst auch schon gestestet hab. Jiaogulan
http://www.heilkraeuter.de/lexikon/jiaogulan.htm
wird teilweise begleitend in der Krebsterapie eingesetzt
http://www.jens-rusch.de/index.php/J...Krebspatienten
http://www.kraeuterweisheiten.de/gin...jiaogulan.htmlZitat:
Universität für Traditionelle Chinesische Medizin von Shanghai und der Loma-Linda-Universität in Kalifornien bescheinigen der Regenwaldpflanze: Jiaogulan verbessert die Nährstoff-Versorgung aller inneren Organe und die Herzleistung und damit allgemein die Blutzirkulation. Es beeinflusst das Hormonsystem positiv und reguliert das zentrale Nervensystem. Insbesondere bei Stresssituationen kann die Pflanze Entgleisungen des Organismus und sexuelle Störungen wieder harmonisieren.
Klingt doch echt sehr interessant oder etwa nicht?
Schmeckt zwar scheußlich (lakrizartig) aber kann helfen.
ja wahnsinn! es ging mir hierbei weniger ums aroma, habe diesen tip von einem echten fachmann auf diesem gebiet erhalten!Zitat:
Zitat von Noizebasstard
der geschmacksverbessernde nebeneffekt ist natürlich gerade in dieser hinsicht ne geile sache, macht sogar jeden magerquark richtig geniessbar und hilft bei der nährstoffresorbtion sowie verbesserung der magen&darmflora.
die schale der zitrone beinhaltet ua auch diverse verdauungsenzyme die bei den meisten menschen im laufe der jahre durch fehlernährung in mitleidenschaft gezogen worden sind bzw zum teil garnichtmehr vorhanden sind.
diese gelben wunderdinger sind echte enzymbomben! sogar antioxidantien werden durch die zugabe von
zitronenschalten bioverfügbarer gemacht genau wie vitamine und mineralien. ein muss für jeden grünen tee liebhaber wie ich einer bin :)
Ich nehme seit ein paar Wochen 1000mg Curcumin (nicht Kurkuma)Zitat:
Zitat von Redman18
Was ich mermerkt habe ist mehr Libido und dass sich meine Hände und Fußsohlen gelb verfärben
also ein notgeiler chinese demnächst. solange die augen nicht gelb werden...naja, es wirkt ja auch noch hepatoprotektiv, insofern...
:-)
der Hauptgrund, warum ichs ausprobiere sind folgende Studien:Zitat:
Zitat von Redman18
http://www.ergo-log.com/curcumin-a-m...oestrogen.html
http://www.ergo-log.com/curcumin-boo...one-level.html
Und ich werds nicht Dauerhaft nehmenZitat:
Zitat von simme
weiß nicht so ganz, ob das hier reinpasst, da es eher eine produktfrage ist
haltet ihr das für ein gutes produkt mit den citrus bioflavonoiden? würde sich anbieten, da das preislich recht attraktiv ist und ich noch einen 10€ amazon-gutschein habe ;) würde ansonsten zu den vitamin c kapseln von peak tendieren.
http://www.amazon.de/Vitamin-1000-Bi...itamin+c+ester
Ich zumindest halt von künstlichen Vitaminen nicht mehr so viel. Hab jetzt zwar leider keine Studie zur Hand aber ich bevorzuge mittlerweile Obst in seiner natürlichen Form. Da sind nälich noch soviele andere gute (Vitamin-) Dinge mit drin
ich trinke von true fruits den goji smoothie. hab extra da angerufen und deren gojibeeren kommen zwar aus china, was sie sehr bedauern, aber werden regelmäßig auf pestizide getestet und liegen deutlich unter den max. werten. waren sogar bereit mir ein zertifikat zu schicken. sie meinte, ich wäre der erste der das fragt. war ne veganerin, bin vegetarier, haben uns nett unterhalten.
zudem ist acerola drin und 100ml enthalten meine ich um die 280mg natürliches vitamin c. sonst ist wohl noch orange und mango drin. bin nicht sicher. 750ml flasche kaufen, kostet 4 euro, die 250ml kostet 2,40 oder so.
nachtrag: sie arbeiten mit neuen lieferanten, diese können aber das pensum an gojibeeren noch nicht erfüllen. einer kommt sogar aus bayern. die firma scheint es ernst zu meinen.
nein ist mist sorry, ascorbinsäure in keine hochwertige vitamin-c quelle.Zitat:
Zitat von vinylshaker
für diesen zweck kann ich dir das ester-c (calciumascorbat, heisst jetzt wohl easy-c) von natrol ans herz legen! ester-c ist die magenschonende version von vitsamin c, besser bioverfügbar, überwindet im gegensatz zur ascorbinsäure die blut-hirn-schranke und ergänzt sich in der wirkung. im peak resveratrol stack sind auch schon 500mg vitamin-c als calciumascorbat zugesetzt, macht ggf auch preislich
gesehen am meisten sinn!
mit den zugesetzten bioflavoniden! super produkt. im peak resveratrol stack ist auch
Nimmst du da eine ganze Zitrone pro Tag oder teilst du 1 Zitrone auf mehrere Tage auf?Zitat:
Zitat von turbo-d
so ne gefrorene zitrone hält bei mir ca ne woche.
danke! hab das easy-c und noch nen sehr sehr ähnliches und ein wenig günstigeres produkt schon im hollandshop gefunden :)Zitat:
Zitat von turbo-d
Ich hoffe das ist der richtige Thread, um nochmals auf diese Geschichte aus dem Boosterthread einzugehen?Zitat:
piperin fungiert teilweise als monoaminoxidasehemmer. das ist nicht gerade ungefährlich in kombi mit anderen sachen. insbesondere mit serotonergen substanzen kann es zu komplikationen kommen, sogar schon 5-htp. ganz zu schweigen von boostern die evtl gespiked sind oder drogen.
Mich würde sehr interessieren, inwiefern Piperin MAO hemmt und ab welcher Dosierung? Redman? :winke:
müsste einen link zu einem forum posten wo es teilweise um drogen geht, da ist es wissenschaftlich detailliert beschrieben.
ich weiß es ehrlich gesagt nicht. nur noch, dass einige merkwürdige komplikationen hatten. in diesem falle waren es aber nur 5-htp, piperin und irgendwelche anderen supps meine ich.
in den foren geht es auch nicht nur um meth und crack lol.
da wimmelt es von wissenschaftlichen genies. letztlich ist es egal ob kaffee booster oder psychopharmakon oder pepp. alles sind drogen und solange sie rein sind kann man auch nicht diskutieren, dass supps und medis gut und drogen böse sind. ime nglischen heißt apotheke drugstore. lol
so hier noch was zum zusatzstoff vom erase pro punarnava - boerhaavia diffusa
passt wohl besser hier rein als in den boosterthread. habe es mir, wie gesagt, jetzt mal
bulk bestellt.
"Commentary:
Punarnava is the most famous rejuvenating herb for the kidneys in Ayurveda. It is a good general
Rasayana for the body and reproductive organs. It is an excellent herb for the water metabolism
(Ambhuvahasrota) and is very useful to treat edema of Kapha origin. Punarnava is used to support proper function of the heart, liver and kidneys and to promote comfortable movement of the joints for those with kapha constitutions and imbalances. It promotes healthy weight management especially when one is prone toward easily gaining weight rather than losing it."
Turbo, vergiss bloß nicht uns von dem Zeug zu berichten wenn´s denn mal da ist und du es getestet hast. Klingt auf jeden Fall Hammer und wird anscheinend schon seit sehr langer Zeit im asiatischen Raum zu medizinischen Zwecken verwendet. Ich benutze es ja zurzeit in Form von Erase und muss schon sagen, dass ich schon nach knapp 3 Tagen merke wie "entwässert" ich bin. Meine Kehle ist durchgehend trocken und ich musste gestern knapp 11l Wasser zu mir führen weil es einfach unangenehm ist.
Ich hoffe nun dass es sich auch auf meine Wassereinlagerungen im Körper auswirkt und ich etwas trockener werde da ich mittlerweile schon seit knapp 6w auf Diät bin.
nein, Apotheke heißt Pharmacy, Drogstores sind DrogerienZitat:
Zitat von Redman18
11l??? das ist heftig..Zitat:
Zitat von audi3
was haltet ihr eigentlich von Supps für Gelenke und so? benutzt ihr sowas?
Benutze seit gestern Smart Flex von Bull attack, will es erst garnicht dazu kommen lassen dass ich Probleme während der Erase Pro Einnahme bekomme.