... da wollte mir einer der Fitnesstrainer echt vom Pferd erzählen. Meinte er doch glatt zu mir, dass Ernährung nicht wichtig sei. Man soll sich lediglich keinen Döner oder Wopper reinzerren.
Gute Nacht!!! :ratlos:
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... da wollte mir einer der Fitnesstrainer echt vom Pferd erzählen. Meinte er doch glatt zu mir, dass Ernährung nicht wichtig sei. Man soll sich lediglich keinen Döner oder Wopper reinzerren.
Gute Nacht!!! :ratlos:
"Trainer" halt ;)
Traurig :*( *schluchz*
sowas ist leider nix neues und schock mich auch nicht mehr. Kommt leider öfter vor.
Döner naja die sind net schlecht
besser als en mcs menü aufjedenfall ;)
Ja, man muss nämliche BEIDES nacheinander essen um den positiven Effekt von reichhaltiger Nahrung wahrzunehmen.Zitat:
Zitat von Powaboy
Ganz nebenher interessiert es hier auch keinen wie "kompetent" Dein Trainer ist.
so lange er euch nicht empfiehlt lieber weniger gewicht und dafür mehr wiederholungen zu machen (20+) gehts ja noch...
Wen wunderts? Das ist die ganz alltägliche 0815-Einweisung, wie man sie immer wieder erlebt.Zitat:
Zitat von d00d
Es ist um Himmels Willen nicht richtig, aber wenn ich mir überlege, wie viele von zehn Neulingen man nach zwei, drei Monaten nicht wieder sieht, weil a) das Wetter viel zu schön ist zum Training, b) die Muskeln nicht schnell genug sprießen wollten oder c) man sich wegen falscher Ausführung beim Kreuzheben mit 16 Jahren den ersten Bandscheibenvorfall geholt hat, kann ich manchen Trainer verstehen.
wenn sich trainer auch mal länger als 5min mit ihren schützlingen auseinander setzen würden und sie auf eine längere zeit betreuen würden dann WÜRDE so etwas nicht passieren shantali ;)
ich brauche keinen trainer wir hatten nie einen und so ist auch gut!
wenn man was lernen will holt man sich ne flex und eine ronnie coleman DVD und los gehts!
Genau...
Und wenn ich Fliegen will schaue ich mir eine Doku an über den Start und das Landen einer Boing 747...
:soso:
Gerade für Anfänger ist es in meinen Augen wichtig einen kompetenten und motivierten Trainer zu haben, der Tipps gibt und mit Rat und Tat zur Seite steht!
Leider gibt es auch immer wieder welche, die ihr "Trainer-Diplom" in der Tee-Wurst gefunden haben und der Meinung sind sie hätten die Weisheit mit Löffeln gefressen...
Folgen sind zumeist frustrierte Mitglieder, die nach kurzer Trainingszeit resignieren und es ganz sein lassen...
Weiß eigentlich einer wie sich das verhält, wenn man ein Studio aufmacht? Muss man dann mindestens einen "richtigen" Trainer haben (so mit Ausbildung, etc. - ähnlich wie in vielen Handwerksbetrieben ein Meister Pflicht war/ist), oder darf er quasi auch nur "ungelerntes Personal" anstellen, was dann als Trainer fungieren darf?
Um ein Studio aufzumachen musst Du nicht die geringste Ahnung vom Sport haben!!! Da ist kaufmännisches Wissen gefragt.
Zweitens, es gibt Trainer die machen sich nicht viel Mühe, andere kriegen es vom Studioleiter so vorgeschrieben, weniger Zeit zu nutzen.
Drittens, es gibt Trainer, die keine Lizenz haben.
Viertens, so eine Lizenz ist nicht schwer, ich hab es auch zu euiner B-Lizenz und Sportrehalizenz gebracht.
Fünftens, alter was soll dass denn für ne Aussage sein, ..so lange er nicht sagt, Du sollst mehr als 20 Wdh machen und nicht schweres Gewicht nehmen....es gibt Menschen mit verschiedenen Zielen und viele, die Gesundheitliche Probleme haben, nicht jeder will so enden wie Ronny Coleman!!!!
Schon mal was von Periodisierung gehört!!!!!
Musste ich mal loswerden
Petzt mich ruhig :zunge:
Ist schon richtig, aber wie viele Neue sich gerade jetzt zu dieser Jahreszeit anmelden, brauch ich Dir ja wohl nicht zu sagen, hm? ;-)Zitat:
Zitat von tonxi
Wenn Du die alle durchschleusen willst, brauchst Du entweder einen 48h-Tag in der 14-Tage-Woche oder man macht Abstriche im Probetraining... ist leider so. Unser Trainer gibt wirklich sein Bestes - ich würde ihm nie einen Vorwurf machen - aber momentan ist er komplett überfordert!
genau und da macht man dann den 20 Sätze Bizeps Plan von Lee Priest und die Musklen wachsen ;)Zitat:
wenn man was lernen will holt man sich ne flex und eine ronnie coleman DVD und los gehts!
Seit ich richtig trainier, in dem neuen studio, was eigentlich so eine art verein ist, gibts auch keine Trainer mehr.
Find ich irgendwie auch nicht schlecht, denn so muss ich mir das Wissen selbst aneignen.
@ warrender und marc!
ich habs so gemacht und fahre gut damit!
dein beispiel mit dem flugzeug ist doch lächerlich!
hättest halt ein beispiel mit kuchenbacken gemacht!der erste wird viell.*******e aber der zweite schon besser!
und noch was!ich mach auch 14 - 17 sätze bizeps!
Völlig am Thema vorbei und sinnlos!Zitat:
Zitat von Demonwrestling
ja hast recht völlig sinnlos!wenn man nicht lesen und sehen kann bzw.kein hirn hat! :bier:
mich wundert nichts mehr, seit mir gestern im Krankenhaus, von einer Arzthelferin oder was auch immer, erklärt wurde :Zitat:
... dass Ernährung nicht wichtig sei. Man soll sich lediglich keinen Döner oder Wopper reinzerren.
Fett ist Fett, egal ob aus Fisch oder Fleisch!
wenn man WIRKLICh richtig trainieren will meldet man sich bei bbszene.de an und GUT IST
wobei hier auch häufig äußerst motivierende (achtung ironie) 1000+ schreiblinge sind die anfängern folgende tipps geben:
1. les die wichtigsten stickys und geh mir nicht auf den sack
2. Ess mal mehr
3. schöner TP, aber wo siind die beine?? ******* discopumper, geh du mir bloß weg!!
4. RHT :)) (haha er weiss bestimmt nicht, was das ist hahaha)
MfG Legend
Pass auf was du für Tipps gibst, wenn du erst mal die 1000 erreicht hast. ;)Zitat:
Zitat von Legend
Hey, du hast das Forum durchschaut. ;)Zitat:
Zitat von Legend
Was haben die Leute eigentlich gegen den Döner??? Ab und zu zieh ich mir nen Doppelten rein und fühl mich klasse dabei weil er mir 1. zig mal besser schmeckt wie das Vollkornbrotgedöns, was ich mir sonst immer antue und 2. nimmt man nicht gleich zu, wenn man sich das ab und zu mal antut. McD dagegen find ich nur Müll, ißt du einen Burger, hast du nach ner Std wieder Hunger, obwohl der erste Burger noch wie ein Stein im Magen liegt.
Zum Thema:
Die meisten "Trainer" haben eigentlich kleinen Bock mehr auf den Job, was ich auch verstehen kann. Du kannst dir als Trainer das Maul in Fransen reden und die Noobs machen doch was sie wollen.
jetzt hackt mal nicht so auf den trainern rum klar gibt es manche die es nicht ernst nehmen ander wiedrum bekommen es vorgeschrieben wie lange sie für ne Einweisung an zeit benötigen dürfen und dann gibt es noch welche die nehmen sich zeit und sind sehr kompetent da kenne ich auch ein paar.
Trainer, hmm das ist schon sowas mit denen!
Die wollen ihre Kunden behalten und ein Anfänger hört gleich wieder auf wenn er was von Ernährungsplan und sau hartem training hört!
Wenn man ihm aber sagt Muskelaufbau, da musst einfach bissal gewicht machen und 100wdhs und essen is auch wurst bleibt er natürlich gerne ;)
Zitat:
Zitat von Shantali
jau - lieber sofort auf maxkraft bei nem anfaenger. baender, sehnen - ******* drauf. entweder die verkraften es, oder man ist eh zu schwach.
sorry - aber bei anfaengern ist genau diese empfehlung das einzige, was man machen kann. oder die kunden kommen nicht mehr wieder, weil sie zu sportinvaliden geworden sind.