stoffwechselkur?!

Moinsen die Nacken,

ich bin momentan auf der Suche um mir für den Sommer bisschen den Speck von den Rippen zu leiern ;)
Stehe bisher vor zwei Möglichkeiten:

Mein Bruder, der seit Ewigkeiten schon Krafttraining macht und auch sehr definiert ist, schwört auf kohlenhydratarme Ernährung bei gleichbleibendem Training.

Ein Kommilitone von mir hat mir was anderes empfohlen, die sogenannte "Hcg-Stoffwechselkur". Scheint irgendso ein neuer Diät-Trend zu sein, bei dem man massiv Fett verlieren soll. Er selbst hat die Kur gemacht, ist allerdings kein Bodybuilder oder so, war einfach nur normal fett. Ging auch einiges runter bei ihm :D

Ich halte persönlich nicht viel von vermeintlichen Diäten oder Wundermittelchen, weil sie sich zu schön anhören, um wahr zu sein und man hört alle Nase lang von irgendwelchen neuen fabelhaften Methoden, in 7 Tagen all sein Fett zu verlieren :O

Deshalb meine Frage: Hat jemand von euch hierzu schonmal was aufgeschnappt und weiss genaueres? Die Sufu hat mich hier im Forum nur zu einem einzigen Thread geführt, dort konnte aber auch niemand persönliche Erfahrungswerte bringen.

Bin mal gespannt ob ihr mir helfen könnt & beste Grüße,

Mo

Ich würde dir davon abraten, an deinem Hormonhaushalt herumzupfuschen.
Erstrecht ohne ärztliche Aufsicht

Dann halte Dich mal lieber an Deinen Bruder.

HCG, stimmt hilft wohl.
Berend Breitenstein hat dazu mal einen Artikel verfasst.
Schau mal auf die Facebook Seite der GNBF oder ins Forum der NBFF.
habe den Artikel auf die schnelle nicht gefunden oder evtl auch den Newsletter gelöscht.

Du nimmst dabei wohl nur 500 Kcal pro Tag zu Dir und musst Dich auch sonst was die Ernährung angeht stark einschränken.

Was meinst Du Wohl was Du da mehr verlierst, Fett oder Muskeln?
JO Jo Effekt?
Glaube HCG wird in der Plazenta von Schwangeren Frauen gebildet, deswegen verändert es Deinen Stoffwechsel, es unterdrückt Dein Hungergefühl.

Mein Rat las die Finger von so einer SCH.EI.SS.E

ich hoffe der Link geht!

http://www.natural-bodybuilding.de/H...nderwaffe.html

Die Stoffwechselkur die hier gemeint ist hat nichts mit einer Einnahme von Hormonen zu tun. Es wird lediglich über die Einnahme von Homöopathischen Globulis die eigene Produktion angeregt. Ähnlich wie tribulus für die Testosteronproduktion.

Ich hab die Kur im Januar selbst getestet, weil ich es auch nicht geglaubt habe.
Hab in 3 Wochen 5 Kg Körperfett abgenommen :) und hab es bis Heute ohne Probleme halten können.

Hier gibt's auch Infos über die Kur, welche eigentlich zum entgiften dient.

Zitat:

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Zitat von IronTom

Die Stoffwechselkur die hier gemeint ist hat nichts mit einer Einnahme von Hormonen zu tun. Es wird lediglich über die Einnahme von Homöopathischen Globulis die eigene Produktion angeregt. Ähnlich wie tribulus für die Testosteronproduktion.

Ich hab die Kur im Januar selbst getestet, weil ich es auch nicht geglaubt habe.
Hab in 3 Wochen 5 Kg Körperfett abgenommen :) und hab es bis Heute ohne Probleme halten können.

Hier gibt's auch Infos über die Kur, welche eigentlich zum entgiften dient.

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Da oben ist ganz klar von HCG und nicht von Hokos-Pokus die Rede

Zitat:

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Zitat von IronTom

Die Stoffwechselkur die hier gemeint ist hat nichts mit einer Einnahme von Hormonen zu tun. Es wird lediglich über die Einnahme von Homöopathischen Globulis die eigene Produktion angeregt. Ähnlich wie tribulus für die Testosteronproduktion.

Ich hab die Kur im Januar selbst getestet, weil ich es auch nicht geglaubt habe.
Hab in 3 Wochen 5 Kg Körperfett abgenommen :) und hab es bis Heute ohne Probleme halten können.

Hier gibt's auch Infos über die Kur, welche eigentlich zum entgiften dient.

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Demnach hattest Du ein Defizit von 2000 kcal pro Tag?

@ stmme: HCG produziert jeder, deshalb ist auch davon die rede, aber wie schon erwähnt, werden bei der Kur keinerlei Hormone zugeführt. Über die Wirkungsweise von Homöopathie brauchen wir hier nicht diskutieren

@ PhilippAlex: ich hab einen Grundumsatz von ca. 2.300 kcal, während der Kur war ich auf 800-1.000.
Beim Krafttraining musste ich die Gewichte reduzieren, Ausdauertraining ging trotzdem super.
Von der Ernährung ist die Kur wie bei ner Wettkampfdiät, du fühlst dich aber wesentlich besser und es geht schneller :)

Mein Post über die Stoffwechselkur wurde leider geschlossen.
Ich bin Arzt und kann die Kur jedem empfehlen der Gewicht verlieren, entgiften oder entschlacken möchte ( hab sie selber gemacht). Habe jetzt ca 100 Menschen verstoffwechselt. Wer Fragen dazu hat kann mich gerne kontaktieren, ich helfe gerne weiter mit Ernährungsplänen usw.

HCG wird in Form von homöopathischen Globuli verabreicht. Es gibt die Diät auch mit HCG als Hormon per se, wie sie Heidi Klum gemacht hat. Dieses ist natütlich wie oben beschrieben nicht zu empfehlen.


Gruss Flo

@Gery 68: bei dem Link wird die HCG-Stoffwechselkur mit dem Hormon HCG beschrieben. Nicht die von mir empfohlene homöopathisch begleitete HCG Stoffwechselkur.

Zitat:

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Zitat von delligse

Habe jetzt ca 100 Menschen verstoffwechselt.

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Ist Kannibalismus nicht illegal :salook:

nicht in diesem Fall ;)

Zitat:

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Zitat von delligse

@Gery 68: bei dem Link wird die HCG-Stoffwechselkur mit dem Hormon HCG beschrieben. Nicht die von mir empfohlene homöopathisch begleitete HCG Stoffwechselkur.

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in dem Link wird lediglich über eine Suplementierung mit HCG geschrieben, damit das Hungergefühl verringert wird und die Wirkung von HCG beschrieben und wie es natürlich vorkommt.

Es ist keine Quelle angegeben aus der das HCG stammt.

Es gibt ja inzwischen schon von Dr. Bach, bei Biovea, Vitabay MY LIFE und was weiss ich nicht noch alles HCG Globulis.

Der Geldbeutel vom Hersteller wird sich freuen

ganz ehrlich wenn ich auf Tgl. 500 Kcal runter gehe und allein mein Grund bedarf bei 2200 liegt, dann nehme ich auch pro Woche 2 Kg ab

Zur Stimmungsaufhellung brauch ich da aber schon was, denn sonst ist es möglich, dass ich Tgl. einen Menschen Kanibalisiere :axt:


Was empfiehlst Du den für eine HCG Kur????
Und auf welcher Basis läuft die

Hier eine aktuelle Seite zur Stoffwechselkur auf der der Ablauf erklärt wird

www.21tage-stoffwechselkur.de/regenstauf

man sollte bei den Globulis darauf achten, dass sie eine Potenz besitzen ( C30).

Zitat:

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Zitat von delligse

man sollte bei den Globulis darauf achten, dass sie eine Potenz besitzen ( C30).

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Also erstmal sollte es wohl heißen, man solle darauf achten das sie folgende Potenz haben (C30), da jedes homöopahtische Mittel zwangsweise eine Potenz hat, da diese vereinfachgesagt die "Verdünnung" darstellt.

Was mich persönlich interessieren würde, warum gerade eine C30 Potenz gewählt werden soll, könntest du das aus deiner Sicht bitte erklären bzw. erläutern? Man könnte doch auch eine D Potenz nehmen oder was spricht dagegen? Ausserdem ist eine längerandauernde tägliche Gabe von Niedrigpotenzen nicht unbedingt im Sinne der meisten Praktizierenden, wie sieht deine Meinung dazu aus bzw. womit rechtfertigst du die Gabe entgegen der Erfahrungen der klassischen Homöopathie?

Gruß

b4nGeR?!


P.s. Rofl, sry hatte mir erst jetzt das Video just4Fun reingezogen... ist ja klar das die Leute abnehmen bei einer Kcal-Zufuhr von 500-700 Kcal, wenn ich das machen würde und normal Sport treiben machen würde, dann wäre ich auch meine 2000-2500 Kcal im Defizit, doof nur das ich dann trotzdem sicherlich auch ordentlich an Muskelmasse auf die Schnelle verlieren würde

Ich meinte eigentlich damit wie du schon sagst, dass wir keine Kombinationen aus D6 und C30 wählen, die es ebenfalls auf dem Markt gibt.
Jeder gute Homöopath fängt zunächst mit einer C30 Potenz an. Je höher die Verdünnung, desto spezifischer die Wirkung. Ich arbeite mit einer C30 Potenz da der D6 Potenz evtl. depressionsfördernde Wirkung nachgesagt wird. Das ist mein Grund warum ich C 30 nehme.
Bei der Homöopathin bei der ich lernen durfte werden eigentlich nie D Potenzen verschrieben. ich denke dies hängt jedoch von jedem Homöopathen ab.

Hallo zusammen,

ich hätte ebenfalls eine Frage bezüglich dieser HCG Diät/Stoffwechselkur Diät, vorallem an @delligse.
Ich habe die Diät nun seit 2 Tagen begonnen und habe mich gefragt wie ich das mit den max. 700 Kalorien pro Tag einhalten soll, wenn ich trainieren gehe.
Ich gehe 4-5 mal die Woche ins Studio und betreibe dort Krafttraining.
normalerweise nehme ich nachm aufstehen einen Whey (während der Diät auch auf dem Diätplan), sofort nach dem Training ein Whey (steht nicht in dem Plan den ich erhalten habe...) und vor dem Schlafen gehen einen Casein Shake (ebenfalls nicht im Plan).
Da nun die Shakes alleine schon knapp 300 Kalorien (an Trainingstagen, durch den Whey Shake nachm Training und dem Casein Shake abends) und 200 an Trainingsfreien Tagen haben, wird es ja schwer die 700 Kalorien Grenze einzuhalten.
Wie würdet ihr das handhaben? ich möchte während der Diät so wenig Muskulatur wie möglich verlieren. Mir ging es dabei nur ums Depotfett...
Was meint ihr? soll ich die Shakes beibehalten (also nachm Training und den Casein Shake abends vorm schlafen) und dann halt 100-200 Kalorien über die 700 kommen, oder mir davon abraten, sodass ich die 700 Kalorien Grenze strikt beibehalte und auf den Shake nach dem Training bzw. vor dem Schlafen gehen komplett verzichten während der 3 Wochen der Diät?

Infos zu mir:

23 alt, Männlich
173 cm
ca. 78 Kg schwer
Figur: Muskulös, kleine Fettpölsterchen über dem Sixpack (Man sieht ihn zwar, vorallem die oberen 4, aber die unteren 2 sind seit Jahren von einer Speckrolle überdeckt, die bisher durch keine Diät oder Cardio Einheit wegzukriegen war...)

Die meisten Kalorienrechner geben mir für meine Körpermasse an, dass ich rund 1900 Ruhekalorien und knapp 2900-3000 Kalorien insgesamt, pro Tag bedarf.

an Trainingstagen wäre ich mit den Shakes bei 1000-1100, sofern ich den zusätzlichen Whey- und Casein Shake einnehmen würde.
an Trainingsfreien Tagen wäre ich bei rund 700-800 Kalorien, sofern ich dann NUR den zusätzlichen Casein Shake am Abend trinken würde. Da ich an diesem Tag nicht trainiere würde ich den Whey Shake nachm Training ja nicht brauchen...

Das würde bedeuten, dass ich an beiden Tagen jeweils um 1800-2200 Kalorien unter meinem täglichen Bedarf wäre.
Ist die Rechnung so richtig, oder soll ich doch auf die Shakes verzichten?

Danke schonmal an alle :)

Ein Jahr lang hat dieser Thread glücklich geschlafen ;-)

Pünktlich zum Sommer gehts wieder los... :)

https://www.youtube.com/watch?v=2BMk36_s6uc

sowas hier?

Erstmal danke für die schnellen Antworten. Ich mache die Version der Diät mit den C30 Globuli und nicht die Version mitm Spritzen von HCG...
Er beantwortet auch keiner meiner Fragen in dem Video...

Danke trotzdem :)

Was soll eine C30 Potenz denn bewirken? C30 enthällt so viel Wirkstoff wie ein Tropfen des Wirkstoffs in einem ganzen Ozean!!!
Hier schlägtPlacebo ordentlich zu. Und die Geldgier mancher Scharlatane auch. Aber ich weiß... das ist nicht das Thema hier! Trotzdem rege ich mich jedesmal über diese Bauernfängerei auf.