Legaler Diät-Stack: Mit der Bitte um Bewertung

Hallo,

ich befinde mich derzeit in einer Diät und habe mir folgende Einnahme überlegt:

Trainingstage:
morgens:
- 1x Kapsel Gold Omega 3 (Olimp)
- 1x Kapsel Green Tea extract (Olimp)

vor dem Training:
- 2x Kapsel Argi Power (Olimp)
- 1x Kapsel Gold Omega 3 (Olimp)
- 2x Kapsel 100mg Koffein (Peak)

abends:
- 1x Kapsel Gold Omega 3 (Olimp)


Trainingsfreie Tage
morgens:
- 1x Kapsel Gold Omega 3 (Olimp)
- 1x Kapsel Green Tea extract (Olimp)

abends:
- 1x Kapsel Gold Omega 3 (Olimp)
- 1x Kapsel Green Tea extract (Olimp)


Brauchbar oder verbesserungswürdig? Zu viel , zu wenig?

Und wo ist da jetzt der "Diät" Stack? Sind alltägliche Sachen, erhoff dir nicht zu viel davon in Bezug auf Fettverbrennung.

Naja, ich dachte für den Anfang wäre es nicht schlecht :-)

Was würdest du denn empfehlen? Außer Kardio und Kaloriendefizit

Schweres Training + Kaloriendefizit

Omega 3 würde ich unbedingt drin lassen, der Rest ist in meinen Augen nur Spielerei..

Brutaler Stack! :-))
Jetzt mal im ernst von den bißchen Fischöl und Grüntee Extrakt wirst du überhaupt keine Wirkung spüren! Schaden tun die Sachen aber natürlich nicht... Das Fischöl vor dem Training würde ich weglassen.

Zitat:

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Zitat von DA079

Brutaler Stack! :-))
Das Fischöl vor dem Training würde ich weglassen.

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Sorry, sollte auch "1x Kapsel Green Tea extract (Olimp)" lauten...

Dann schlagt doch mal was vor...

"Brutal" etc. ist nicht wirklich hilfreich...

Ach, ist schon ok. Wenn Du im Kaloriendefizit bist, Omega3 zu Dir nimmst und Deinen Stoffwechsel mit Koffein und Grüntee anregst, ist das ok. Fatburner sind ohnehin überbewertet... Für die Verhältnisse hier im Forum ist das wenig, daher fällt die Resonanz gering aus, aber das tut ja für Dich nichts zur Sache. An Deiner Stelle würde ich allerdings noch Capsicum dazu nehmen. Das Zeug ist recht günstig und hat eine ergänzende Wirkung auf den Stoffwechsel.

Statt dem Argi Power würde ich allerdings ein Pump-Supplement auf Basis von Citrullin nehmen, anstatt mit Arginin. Bei Arginin habe ich nie einen Effekt gespürt.

Am besten beim Turbo Diffusa + Pine Bark hier bestellen. Damit wirst sicher noch besser ripped. Guaranteed. ;)

Zitat:

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Zitat von Dominik1985

Dann schlagt doch mal was vor...

"Brutal" etc. ist nicht wirklich hilfreich...

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Wie Carlo schon gesagt hat erwarten sich die meisten eh zu viel von Fatburnern...

Bei mir wirkt B Diffusa und Pinebark von Turbo was Fettverbrennung betrifft auch ganz gut... Auch wenn ich die Marke nicht mag aber mit Zec+ FB bekommst du für relativ wenig Geld eine Kombi aus vielen sinnvollen Stoffen zu Diätuterstützung... Ist kein Hardcoreburner aber zuminest frei von bedenklichen Inhaltsstoffen.

Dafür gibts aber eigentlich einen eigenen Thread...

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=129365