Druckbare Version
Hallo wer hat erfahrungen mit Pine Pollen ? Würde es gern mal ausprobieren und würde gern mal eure Meinungen und Erfahrungen darüber hören !
Bisher Trainiere ich mit Creatin und Eiweiß und würde gern meine leistung steigern ! Ich habe einiges bei Google nach gelesen aber da man bekanntlich viel schreiben kann hoffe ich das ich mir weiter helfen könnt !
Mfg
Hab zwar keine Erfahrung damit aber es wird dir nichts bringen :))
Wenn es so toll wäre würde es ja jeder nehmen.
Kannst du was empfehlen ?
wieviel creatin und eiweiss drueckst und beugst du so?
Bisher 5g Creatin und 50g Eiweiß
Für welches Ziel?Zitat:
Zitat von DannyDo!1984
Muskelaufbau ! Keine Bühne oder so ! Ich trainiere nur für mich
mein vorschlag - fang mit diesen stahlgewichten an :-)
und wenn du da mal 100kg auf der stange hast dann fang an mit eiweiss und creatin - KONSUM
im Ernst : wie gross wie schwer wie alt - wieviel kg kniebeuge wieviele klimmzuege ; wieviel kg bankdruecken?
sehr hilfreich danke. drücke schon genug gewicht
na dann kanns ja kein problem sein das mal zu posten ...
Lustiger Thread :professor:
jup :-) T:Zitat:
Zitat von Orothred
hab pollenallergie, also keene erfahrung damit