Hallo Bodybuilding Szene.
Kurze Beschreibung.
Ich bin 191cm Groß,
und wiege gerade mal 72^^.
Ich esse viel (Proteine und Kohlenhydrate) aber nichts hilft.
Was kann ich zu mir nehmen an Mitteln.
Was haltet ihr von Probolan 50?
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Hallo Bodybuilding Szene.
Kurze Beschreibung.
Ich bin 191cm Groß,
und wiege gerade mal 72^^.
Ich esse viel (Proteine und Kohlenhydrate) aber nichts hilft.
Was kann ich zu mir nehmen an Mitteln.
Was haltet ihr von Probolan 50?
Nichts
Auch Steroide oder ähnliches können Nährstoffe nicht in deinen Körper zaubern.
Du musst mehr essen.
Was isst du denn, also was heißt für dich "viel"? Schreib mal nen Beispieltag auf
Ganz einfach... wenn du nicht zunimmst isst du noch zu wenig...
ich nehme an du bist och jung und hast damit eine guten stoffwechsel ...
essen ...
ich ahne was jetzt kommt:
sein essen
Anhang 24330
was du essen solltest ist eher das :
Anhang 24331
oder das:
Anhang 24332
hau rein und geh pumpen sonst nix ... und komm nich mit ich will aber meinen sixpack behalten mimimi
So a Schweinshaxn hät mal wieder was :D
McFress und Co. würde ich unbedingt meiden, auch wenn der Fragesteller zunehmen will. Mit sowas gibt man dem Körper keine zum Wachsen wichtigen Nährstoffe, sondern nur Müll-Kalorien, sodass man allenfalls an den Hüften zulegt. Wir Kraftsportler wollen aber Muskeln und keinen Speck an Bauch und Hüften.Zitat:
Zitat von wissorsbuun
Sauberer Aufbau geht anders: organisch essen, mehr gesunde Fette in den EP einbauen - so schafft man auf gesunde Art mehr Kalorien.
wieso, ihm geht es doch um Gewichtszunahme?!Zitat:
Zitat von badboy_bike
Du bist ja fast untergewichtig, iss alles was du in die Finger bekommst.
hab ich auch nich gesagt das er zum mcdoof gehen soll ... da kriegste ja keine mengen :-) sondern nur broetchen und ketchup :-/Zitat:
Zitat von badboy_bike
daher auch das bier im Bild (alkfrei Bier gibbet nich beim mäcces )
das is glaube nen "werkstatt burger" gewesen aus der Werkstatt in Imst - da sind mal locker 400g Beef drauf auch wenns nich so aussieht
und ne haxe gibs im brauhaus oder so schwarte weglassen und es gubt gutes fleisch :-))
ausserdem is das kerlchen untergewichtg und sicher relative jung - da muss allet rein was geht ( natuerrlich soll er keine mayo eimerweise löffeln - dat is ja logo)
Vielen Dank,
Was haltet ihr von Weight Gainer..
Könnt ihr mir was Empfehlen)
Wie gesagt, schreib mal lieber auf, was du so isst am Tag, anstatt dir irgend ne Zuckerpampe reinzuhauen.Zitat:
Zitat von MrElLiMiNaToR
Wenn "Weight Gainer", dann selbst gemacht, sprich Shake aus Haferflocken, Quark, Leinsamen usw...