Bizepsehnen OP

Hallo zusammen.

Leider erwischt es mich nun mit meiner Bizepssehne.
Meine lange Bizepssehne ist im Bereich der Schulter in diesem Kanal entzündet und habe dieses Problem nun
bereits über ein Jahr.

Hab im vergangenen Jahr mehrmals Spritzen erhalten die aber mit jedem mal auch weniger geholfen haben und
nun steht die OP im Raum.

Muß das ganze wohl über mich ergehen lassen wobei ich keine Ahnung habe wie ich die Zeit danach überstehen soll.

Nun zu meiner Frage:

Bin ich zu voreilig mit meiner Zustimmung zu der OP ?
(Beobachtungszeitraum 1 Jahr)

Laut Arzt krieg ich auf keinen Fall mehr eine Spritze von ihm da nach der 4 keine Besserung langfrisitg gesehen zu erwarten ist.

Mittlerweile krieg ich das Seitheben (rechte Seite) gar nicht mehr hin ohne über andere Muskeln die Bewegung abzufälschen.

Habe aber doch einige Übungen gefunden bei den ich zumindest den Abbau der Muskeln verhindern konnte.
Jedoch ein Bankdrücken oder Klimmzüge breit ist so gut wie unmöglich.

Keine Ahnung was ich eigentlich genau schreiben soll da ich im moment nicht wirklich weiß was tun.

Grüße und ein schönes Wochenende an alle.

hast mal pause gemacht? also 4 wochen
oder spritze und weitertrainiert?

@Xcite1
Versuch es mal mit Beincurls.

Moin.
Ja Pause hatte ich gemacht.
Habe die Injektion direkt mit meinem Urlaub verbunden und dann noch 2 Wochen dran gehängt.
Die erste Zeit war dann auch alles viel besser.

Aber sobald ich die Intensität wieder hoch geschraubt hatte war alles wieder beim alten. :-(

wahrscheinlich zu voreilig.

Ich eiere schon etwas länger rum mit der BIzepssehne, auch ca. 1.5 Jahre. War am Anfang ein krasses Stechen, dann Pause ca. 4-6 Wochen. War etwas besser, kommt aber wieder. hab KZ halt im Ober und Parallelgriff gemacht, nun juckts im Brachialis, aber die Sehne oben scheint gut zu sein. naja.

Versuch doch mal mit weniger Sätzen und leicht KZ zu machen, und BD. Wenns nicht geht, würd ich Dips machen und LHR, falls das geht.

Vor einer OP würd ich aber ganz sicher nochmals ne länger Pause machen, und mehr als 1 Jahr Zeit geben. Meist heilt der Köper vieles von alleine.

Natürlich ist es nervig, und niemand hier hat Geduld (von den Ambitionierten!). Berichte doch mal weiter hier.

Wegen einer Entzündung willst du operieren?
Scheint mir als Laie unverhältnismäßig.
Ich würde hier mal wirklich 2 Monate Pause machen und an der Schultergesundheit arbeiten. Du hast bestimmt ein Impingement oder so. Da gibt es zig Übungen das in den Griff zu bekommen.

Habe mein Problem vielleicht auch zu ungenau beschrieben.

Laut meinem Arzt ist der Kanal in der Schulter in welcher die Bizepssehne geführt ist zu klein.
MRT, Ultraschall, etc. wurde letztes Jahr im Sommer gemacht.

Die längeren Pausen lassen die Probleme mit der Schulter jedes mal auch wirklikch besser werden.
Sobald ich aber wieder los lege kommt das Problem wieder zurück.
Mittlerweile fälsche ich mit der Schulter auch schon über den Trapezuis ab und kann die Schulter gar nicht mehr "normal" ansprechen.

Ich gebe zu 2 Monate habe ich nie pausiert. 6 Wochen war das längste und das hatte ich mit einer vorhergehenden Spritze
in die Schulter verbunden.

Ok, verstehe. Nun damit habe ich leider keine Erfahrung.
Ich würde vor einer OP generell mindestens 2 Ärzte unabhängig voneinander befragen.

Hast recht. Eine 2 Meinung ist sicher gefragt hier.
Werde mich mal gleich mal im Netz nach einem Arzt umschauen.

Werd hier dann berichten wie's weiter geht.

Danke inzwischen allen hier.

6 Wochen ist aber auch schon viel. Da sollte sich die Sehen schon erholen!

Komisch mit dem Kanal in der Schulter. der ist bei mir normal scheinbar.

Geh undbedingt zu einem Schulterspezialisten, der sich genau mit dem Auskennt. Wenn es kein Spez. ist, ist die Gefahr gross, dass Müll gelabert wird.

Viel Glück weiterhin!

Würde mal mit einem Sportarzt reden der Erfahrung mit Kraftsportlern hat.

Hast Du mal an deiner Schulterstabilität gearbeitet, mir hat das viel geholfen hatte auch Probleme mit Bizepssehne und mit supraspinatussehne. Ist das bei dir geklärt? Im Prinzip habe ich mit dem Therapeuten die Schulter nach hinten/unten gearbeitet.

Jup.
Habe ich gemeinsam mit meinem Therapeuten versucht.
Jedoch wurde mein Problem dadurch leider nicht gelöst.

Aber die Schulterstellung war bei mir nicht korrekt.
Dein Tip ist so schon sehr gut, danke dir.

@Xcite1: Schade, drück dir die Daumen das dann die OP hilft. Gib mal ein Feedback wenn du die OP gemacht hast, danke. Gruß MG6