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Moin Leute
Ich habe mal eine frage zu den Supps von Power System, speziell für die bcaa L-carnitin un das Pure Creatin.
Die Werte der Produkte sind ja teilweise sogar besser als die von Body Attack , Weider etc
Kann man die sachen nehmen also taugen die was oder lieber finger von lassen ?
Mfg Romit
Link?.....
Ist das das Zeug ausm DM?
Ja, das is das Zeug ausm DM.....
kann man das nehmen oder finger weg
Da ist aber nichts besonderes dabei. Oder wo siehst du da tolle Werte?
hm ok also sollte ich leiber auf prdukte von my protein oder so zurück greifen ? oder könnt ihr mir was empfehlen ? einnahme weis da habe ich mich bei beiden schon schlau gemacht, nur halt welche produkte
Was willst du denn haben und für welche Ziele? :ratlos:Zitat:
Zitat von Romit
Empfehlen kann man dir viel aber ob es für dich persönlich mit deinem Training(sstand) und Ernährung was bringt ist halt die Frage.
Also zu meiner Person :P
Ich Traniere nach einem 3 split mit einem extra Tag Bauch . Dienstag : Brust, Schulter,Triezeps.
Donnerstag : Rücken , Nacken Partie , Bizeps
Samstag o Sonntag wie es Zeitlich passt : Beine , Waden , Untererücken
Dann Habe ich noch: Montags (Bauchtraning intensiv ) , Mittwoch , Freitag Kampfsport. je 2-3 Std.
Da ich Wettkampf Judoka und Thai und MMA kämpfer bin .
Mein Traningsstand seit 1 Jahr und 3 monaten Krafttraning. Bis jetzt verwendete supps : Whey Pulver, Weight Gainer und Traningsbooster damit habe ich gute erfahrung und weis bescheid. Ich mache sehr gute erfolge mit Kraft und Masseaufbau.
Meine Ernährung ist sehr gut und clean :) mit 1 Cheatday in 2 Wochen und ich Trinke keinen Alkohol. (Mal ein Glas Wein mit der Freundin) 3200-3500 Kcal in der Massphase. In der Defi oder Wettkampf diet (Die Tritt in der Nächsten Zeit nicht ein) 2400-2600 Kcal.
Alter :21
Größe :183 cm
Gewicht :77 Kilo
Kfa: 12 %
Ziel : Muskelmasse aufbau bis 80 Kilo und Kfa auf 10 %.
Hoffe das Reicht
Aber kann man das kaufen oder lieber nicht
Ist halt Creatin
Kann man kaufen.
Ich würde aber erst ein beratungsgespräch mit ner netten verkäuferin eingehen ist gold wert>)
Das crea ist gut fein,allerdings kein creapure,deshalb kaufe ichs nicht mehr.
Von der Körnung aber sehr gut.