Berglauf und Kraft

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21.04.2015, 21:26
Gattorantolo

Berglauf und Kraft

Hallo zusammen!
Als Läufer braucht mann nicht viel an Muskelmasse (im Gegenteil…) aber als Bergläufer eher schon, die steilsten Stellen beim Berglaufen erfordern Ausdauer und Kraft.
Ich bin terrorisiert vor Spritzen deshalb müsste ich alles Oral einnehmen.
Was könnte mann nehmen um diese Kraft zu erhöhen?
Ich habe es ausprobiert mit Oxy aber nach eine Woche musste ich aufgeben weil ich nicht mehr laufen konnte (die Muskeln waren schmerzhaft). Warum Oxy? Weil ich gelesen habe dass die roten Blutkörper dadurch erhöht werden, und das ist beim Berglaufen Goldwert!. Die anderen Wirkung sind mir bekannt.

Jetzt bin ich umgestiegen auf:
Oxandrolon
Clenbuterol
Winstrol Stanozolol
Masteron
Andriol Testocaps
Zur reinen Kraftaufbau: Dianabol

Natürlich mit Zyklen und Absetzzeiten.

Mache ich das richtig? Ist das alles Blödsinn? Gibt es was besseres?
21.04.2015, 21:38
Prepy

Du willst Berge hochlaufen ?
Dann trainier das halt auch oder wohnst du im Flachland ?
21.04.2015, 21:42
Gattorantolo

Zitat:

Zitat von Prepy

Du willst Berge hochlaufen ?
Dann trainier das halt auch oder wohnst du im Flachland ?

Ich trainiere seit 25 Jahre am Berg und weis bescheid wie das geht...>), jetzt brauche ich eure Hilfe...
22.04.2015, 00:03
Kaufmann91

Du knallt dir den ganzen ****** und versaust dir deine Gesundheit fürsberglaufen ?
22.04.2015, 09:54
Gattorantolo

Zitat:

Zitat von Kaufmann91

Du knallt dir den ganzen ****** und versaust dir deine Gesundheit fürsberglaufen ?

Es gibt Leute die fürs Body Building machen…ich mache es fürs Berglaufen…wo ist das Problem? :winke:
Also..., ran mit den Anabolika-Ratschlägen und fertig mit Trainigspläne oder Gesundheit, das ist mir alles bekannt und bewusst ;)
22.04.2015, 09:55
PhilippAlex

Ich kenne niemanden, der sich das reinnhaut was du das aufführst!
Da sind Sachen dabei mit extremen NW. Ich kann dir von deinem Vorhaben nur dringend abraten.
22.04.2015, 10:00
Gattorantolo

Zitat:

Zitat von PhilippAlex

Ich kenne niemanden, der sich das reinnhaut was du das aufführst!
Da sind Sachen dabei mit extremen NW. Ich kann dir von deinem Vorhaben nur dringend abraten.

Das ist auf jeden Fall nicht alles zusammen auf einmal, sonst sorgfältig aufgeteilt, mit minimalen Dosen und mit Absetzzeiten :-)
22.04.2015, 10:09
PhilippAlex

Kann ich nicht beurteilen, weil du davon nichts schreibst.

Alle diese Stoffe sind orale Medikamente und daher u.A. lebertoxisch plus die sonst üblichen NW von Steroiden.
22.04.2015, 10:13
Gattorantolo

Zitat:

Zitat von PhilippAlex

Kann ich nicht beurteilen, weil du davon nichts schreibst.

Alle diese Stoffe sind orale Medikamente und daher u.A. lebertoxisch plus die sonst üblichen NW von Steroiden.

1.74 m
60 Kg
7x pro Woche Lauftraining, 70-80 Km pro Woche
1h pro Woche Arme Kraftraining
…was sonst?
22.04.2015, 20:02
Gattorantolo

Zitat:

Zitat von PargeLenis

Bisschen Hirntraining....
und evtl. mal das schwarze Buch durchblättern.

Hallo, solche Sachen bitte für euch behalten, ich habe nicht gefragt was ihr dazu meint sonst was ihr an Ratschläge habt!
Wir sind ja schliesslich in ein Body Builder Forum und nicht in ein Anti-doping Verfahren…also bitte….
22.04.2015, 23:15
PhilippAlex

Dann erklär uns mal was dein Vorhaben mit BB zu tun hat!
23.04.2015, 12:57
Gattorantolo

Zitat:

Zitat von PhilippAlex

Dann erklär uns mal was dein Vorhaben mit BB zu tun hat!

Kraft und Ausdauer gehören AUCH dazu…deswegen frage ich euch!
Forum, Kraft und Ausdauer, Ausdauersport…ich bin ja richtig hier...oder?
17.05.2015, 21:09
Gattorantolo

Oxandrolone und Stanozolol wird auch von den Radprofis genommen, das sollte also helfen :-)