Biertitten?! Meine Brust will *******e aussehen...

Mein Leutz,

Mir fällt immer auf, wenn ich mit Kumpels trainiere, das meine Brust total behindert aussieht. Wie von einem alten Sack darein kopiert.
Der Rest sieht normal aus, nur die Brust stimmt nicht. Hab auch irgendwie einen Knochen darunter.....
Ich stemme weit höhere Gewichte mit besserer Ausführung als meine Kollegen, nur trotzdem will die nicht wachsen und weiterhin *******e aussehen.
Hab lange Zeit immer viel gefeiert (Alkohol war im Spiel, natürlich ;) ) und meine Kollegen mit denen ich trainiere nicht mal ansatzweise soviel wie ich.

Meine Frage jetzt ans Forum:

Sind das schon Biertitten, hab ich be******ene Genetik oder gibt es andere Gründe für diese Frechheit?
Anhang 28282Anhang 28283Anhang 28284

Bedanke mich für Antworten

lol, dein ernst?

:rofl:

Zitat:

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Zitat von LiftBIG

lol, dein ernst?

:rofl:

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Du scheizz Hater >)

Das ist einfach nur fett und keine muskeln. Deshalb siehn die *******e aus.
Besonders lange scheinste noch nicht zu trainieren, wie sieht dein tp aus?

Trainiere seit einem Monat, TT1 Brust/Trizeps; TT2 Rücken/Bizeps TT3 Beine
Klar ist da noch ordentlich Fett drüber, das Ding ist eher auch Kollegen die sich z.B. in der Massephase befinden da sieht die Form einfach besser aus.

@LiftBig

normal ist das mein Ernst du Spasten?!! :D

Zitat:

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Zitat von Roger Dalton

Trainiere seit einem Monat, TT1 Brust/Trizeps; TT2 Rücken/Bizeps TT3 Beine
Klar ist da noch ordentlich Fett drüber, das Ding ist eher auch Kollegen die sich z.B. in der Massephase befinden da sieht die Form einfach besser aus.

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Ja weil wahrscheinlich einfach mehr Muskulatur vorhanden ist bzw. ist das auch eine Genetikfrage.
Wenn man jahrelang raubbau an seinem Körper betrieben hat, brauch man sich nicht zu wundern, wenn nach einem ganzen Monat!!! noch nix passiert ist.

@ Chris

Ok ist mir klar, aber meine Brust hatte schon immer sone komische Form...
Mir ist das einfach schleierhaft dass ich beim Bankdrücken sauber 8Wdh mit 85kg drücke und meine Kollegen mit einer viel besseren Brust schon bei 70Kg ins Schwitzen kommen.

Hab gelesen dass das was mit den Hormonen (durch z.B. Alk oder besonders viel Milchprodukte) zutun haben kann. Da ich jetzt von anfang an alles richtig machen will hab ich mich hier angemeldet.

du drückst nach einem monat 85 im satz und beschwerst dich? :))

@LiftBig

Ich beschwere mich nur wegen der Form, Kraft ist mir vorerst egal. (Die hatte ich schon vorher, hab mit 70kg angefangen)

Nimm doch einfach ab? :))

Trainiere lieber erstmal auf Masse um Brust aufzubauen, danach versuch ich zu definieren

nach 8Wdh mit 85kg sieht das aber nicht aus;)

EGAL DA MUSST DU WOHL AUF 200kg im Satz^^

@Teufel :p

Ganz genau darum geht es ja ^^ und darin liegt meine Frage

Gehst du mit der Stange wirklich runter bis sie die Brust berührt?

Gehe fast bis zur Berührung runter, mit nem Fingerbreiten Abstand

Wenn du auf Masse trainierst, darfst du dich über eine schlechte Form auch nicht beschweren.
Das liegt einfach am Fett.

Kenne auch Leute die kaum trainieren, nur ab und zu zuhause ein paar Übungen flexen und was die Brust angeht schon viel krasser sind (rumheul)

Ok sagen wir die Form liegt am Fett, aber das erklärt immer noch nicht die Schlumpfgröße

Zitat:

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Zitat von Tennismaster7

Wenn du auf Masse trainierst, darfst du dich über eine schlechte Form auch nicht beschweren.
Das liegt einfach am Fett.

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Wat? :))....

http://www.bild.de/news/ausland/mann...4636.bild.html

Nein im ernst zeig mal ein Bild von vorne, ich seh da nichts :D

öhm... ok grad nach der arbeit gemacht und mega geil bearbeitet ich weiss^^
Anhang 28291

In der Pose erkennt man die Titten natürlich 1A

meine titten kannste doch auf den ersten Fotos bewundern ^^
warum soll ich nochmal das gleiche Foto machen?

Vielleicht ist auf dem Foto das Problem besser zu erkennen
Anhang 28405

drücke mittlerweile 90kg 3x in sauberer Ausführung

Da liegt halt noch viel subkutanes fett und/ oder Wasser drüber...
Verringere das und deine Brust sieht wesentlich muskulöser aus.

Ist genauso wie bei den Armen. Nen 42 cm OA sieht mit niedrigem kfa und guter Form voluminöser aus als ein speckiger 45 cm OA Umfang .

tim812,das hast du sehr gut geschrieben........!!!

Hey Tim!
Konnte damit endlich was anfangen, danke man.
Hab das mal subkutanes Fett mal gegooglet und dagegen soll HIIT-Training helfen.
Fange damit schonmal an, und nach 2 Wochen Massetraining stell ich auch Ernährung und Training drauf ein