Getränke ausser Wasser

Hey Leute,

ich habe ein kleines Problem.
Und zwar trinke ich viel zu viel Müll wie z.B. Cola.

Ich kann einfach kein pures Wasser in großen Mengen trinken.

Ich habe versucht die Cola durch Fruchtsäfte zu ersetzen... aber die haben auch 8-10g Zucker / 100 ml.

Und Zuckerfreie Säfte sind mit Aspartam/Ascorbinsäure ect. gesüsst - und das möchte ich auf jeden Fall vermeiden.

Daher die Frage - kennt jemand Säfte die Geschmack haben aber gleichzeitig weniger als 8 g Zucker bzw. keine chemischen Süßungsmittel?

Hast du mal diverse Wasser"sorten" getestet? Kann viel ausmachen, kann auch nicht jedes Wasser runterschütten und auch nur ohne Kohlensäure.

Sonst gibts bspw. so ein Icetea-Pulver, was im Prinzip auch reiner Zucker ist, aber mir hats mit den üblichen Mischangaben nicht geschmeckt als ich es mal probiert habe. Hab dann einfach nur ein paar gramm für einen liter reingeschüttet, gut geschüttelt, hat sich aufgelöst im Wasser und hatte dann einen etwas faden "Icetea", der aber gut geschmeckt hat.
Wär n versuch wert

Edit: Waren dann vielleicht so 25g pro 1.5Liter, d.h. nicht ganz 2g pro 100g

Wie wäre es mit Tee?

ab uns zu mal ne Cola geht schon in Ordnung, aber dann würde ich auf die zuckerfreie zurück greifen

Genau Tee,ich trinke nur noch Tee mit Süßstoff ausser beim Sport.
Richtig gut!

Leitungswasser in großen Mengen geht bei mir auch nicht, aber es gibt 2-3 Mineralwassersorten mit wenig Kohlensäure, die mir schmecken und von denen ich jede Menge trinken kann.

Ascorbinsäure= Vitamin c und kein süßstoff
wenn ich kein bock auf reines wasser habe, nehme ich ne brausetablette auf einen liter wasser...

Habe ein ähnliches Problem alles über 1.5 Liter Wasser am Tag geht garnicht
habe dann ne Weile 3 Liter Tee am Tag getrunken
aber gefallen hat's mir auch nicht vor ein paar Monaten bin ich nun auf nen Mineraldrink von Bodyattack gestoßen und trinke kaum noch was anderes gibt wohl inzwischen auch andere Ähnliche Produkte die ich noch testen muss ( hat da jemand schon Erfahrungen ???)
aber für mich ist das die optimalste Lösung
Preis liegt ohne Angebot bei 15€ oftmals gibt's es aber 3 für 30€
Die einzige Frechheit sind die Pumpen zum dosieren die eine wirklich miese Qualität Haben und 5€ kosten
Nur auf garkeinen fall an die Dosierungsempfelung halten
Empfohlen wird da 4 pumpenhübe für 500ml Wasser was einfach nur zum kotzen ist
Ich benutze für die meisten Geschmäcker 2 mal pumpen
für 2 Liter bei manchen 2.5
3 mal pumpen ist schon sehr Geschmacksintensiv
Dementsprechend sind die Dinger natürlich unheimlich ergiebig
Eine Buddel langt so ca
für 150 Liter mische
Und wo wir bei mische sind Waldmeister ist sogar Super für vodka 😄 ( natürlich nur an Silvester alle 5jahre um nicht die gainz des ganzen Jahres zu. Verlieren versteht sich von selbst)

Kauf dir mehrere Teesorten und finde die richtige für dich. Ist genauso wie mit Bier, nur ohne Alkohol :bierle:
Ansonsten probier mehrere Wassersorten durch, jedem schmeckt was anderes. Ich kenne auch genug Leute die nur Leitungswasser trinken.

Ich trinke Mineraldrinks und, noch lieber, die Fitnessdrinks von bodybuilding-depot. Super Werte, und jede Menge Geschmacksrichtungen.
Und natürlich auch Tee. Bevorzugt weiß und grün ungesüßt.

Tee ist schön und gut.. aber Tee pur schmeckt mir noch weniger als Wasser (zu bitter).
Tee mit Zucker schmeckt ganz gut - aber auf den Zucker wollte ich ja eigentlich verzichten - und auf Süßstoffe schon zweimal.

Das einzige "Süßungsmittel" das ich verwenden würde wäre Stevia.
Das Problem ist nur, dass alles auf dem Stevia steht ~ 2% Stevia enthält und der Rest ist Maltodextrin.

Was willst du dann hier horen?
Denkst du es gibt eine dir nicht bekannte super fluessigkeit.,die kcal frei,suessstofffrei u steviafrei ist?

Würde ma sagen stell dich nicht so an!

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Was willst du dann hier horen?
Denkst du es gibt eine dir nicht bekannte super fluessigkeit.,die kcal frei,suessstofffrei u steviafrei ist?

Würde ma sagen stell dich nicht so an!

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Erstmal richtig lesen.
1. gegen Stevia habe ich nichts
2. mir geht es nicht um die Kalorien sondern ums Insulin

Und nein - ich erwarte kein Wundergetränk... ich suche eigentlich nur einen Fruchtsaft mit wenig Zucker und keinen chemischen Süßstoffen.

Zitat:

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Zitat von McBuzz

Erstmal richtig lesen.
1. gegen Stevia habe ich nichts
2. mir geht es nicht um die Kalorien sondern ums Insulin

Und nein - ich erwarte kein Wundergetränk... ich suche eigentlich nur einen Fruchtsaft mit wenig Zucker und keinen chemischen Süßstoffen.

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Wirst du nicht finden in den säften ist immer zucker drin... daher trinke wasser weis nicht was da so schwer dran ist.

Nimm apfelschorle oder verduenne dir dein lieblingssaft,meine Güte.
Fructose wird insulinunabhaengig verstoffwechselt.

Zitat:

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Zitat von McBuzz

Tee ist schön und gut.. aber Tee pur schmeckt mir noch weniger als Wasser (zu bitter).
Tee mit Zucker schmeckt ganz gut - aber auf den Zucker wollte ich ja eigentlich verzichten - und auf Süßstoffe schon zweimal.

Das einzige "Süßungsmittel" das ich verwenden würde wäre Stevia.
Das Problem ist nur, dass alles auf dem Stevia steht ~ 2% Stevia enthält und der Rest ist Maltodextrin.

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Dafür brauchst du viel weniger davon, als bei Zucker. Da fällt das bischen Malto da drin nicht mehr auf. Ich habe seit über nem halben Jahr hier ne 75g Dose Stevia stehen, von der ich mir jeden Tag was in den Quark haue, damit der süß wird. Die Dose will einfach nicht leer werden.

Zumal,wenn ich mich nicht täusche im www besseres stevia zu beziehen ist,was nicht mit malto verpuncht ist.
Vielleicht hat wer da nen Produkt im Gebrauch.

Zitat:

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Zitat von le_chuck

Dafür brauchst du viel weniger davon, als bei Zucker. Da fällt das bischen Malto da drin nicht mehr auf. Ich habe seit über nem halben Jahr hier ne 75g Dose Stevia stehen, von der ich mir jeden Tag was in den Quark haue, damit der süß wird. Die Dose will einfach nicht leer werden.

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Ich habe auch "Stevia" zuhause. Mit den besagten 2% Stevia und 98% Malto.
Und zum Süßen braucht man fast die gleiche Menge wie von purem Zucker um die gleiche Süße zu erreichen.

Es gibt auch 95%iges Stevia...

Jup.
Meint ich ja auch schon es gibt welches ohne malto.
Ging er nicht drauf ein der gute.

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Jup.
Meint ich ja auch schon es gibt welches ohne malto.
Ging er nicht drauf ein der gute.

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Ist schwer (online) was zu finden, da oftmals keine genauen Inhaltsangaben dabei sind bzw. noch irgendwelche komischen Stoffe dabei stehen - allerdings ohne % Angaben wie viel STevia tatsächlich drin ist.

Wie sieht es mit dem hier aus? Stevia
Edit dazu... soll wohl ziemlich bitter sein und kommt aus China... da weiß man nie so genau was drin ist. Also bitte andere Vorschläge.

Oder kann jemand von euch ein reines Steviaprodukt empfehlen ohne Malto oder sonstige Zusatzstoffe?

Wenn du dir was süss machen willst nim honig ..mach ich auch so. Ist alle mal gesünder als der ganze andere mist.

Must aber Honig kaufen direckt vom Imker...nicht diesen supermarkt müll.