hier mal mein aktueller Stand:
und brauch eure hilfe zu diesem Thema, DRINGEND......
http://www.bbszene.de/board/viewtopi...light=#1164816
Druckbare Version
hier mal mein aktueller Stand:
und brauch eure hilfe zu diesem Thema, DRINGEND......
http://www.bbszene.de/board/viewtopi...light=#1164816
Sieht super aus, in 15 Tagen könntest du trocken genug sein.
Die Lichtverhältnisse sind zwar alles andere als gut, aber die Form sieht sehr ordentlich aus. Mach weiter so, wenn du richtig lädst und entwässerst, kanns sehr gut werden :)
Sieht sehr gut aus ... pass nur auf das du nicht zu früh bist ...
Man, das sieht ma fett aus. Wirst auf jedenfall Top auf der Bühne stehen. Freu mich schon auf Bilder vom WK. Halt uns auf dem laufenden.
Gruß,
Christoph
Sieht stark aus. Absolut super. Bist doch jetzt schon nahezu in Wettkampfform
Sie gut aus viel Erfolg bei der Meisterschaft in weöcher Klasse tritst du an ?
Also ich werd nicht richtig in einer Klasse starten... vorgeschichte:
ein bekannter von mir kam an und meinte ob ich nicht mal lust hätte an nem WK teil zu nehmen. alles klar gesagt getan. also findet nun mein 1. WK in Madrid statt. die veranstaltung selber läuft unter dem namen "desafio de Ultimate Stack" sprich auf deutsch; die herrausforderung von Ultimate Stack. nun gab es auch noch andere stimmen die meinten ich solle doch auch noch am selben Abend bei der spanischen Meisterschaft im BB und fitness mitmachen. aber ich denk mir das wäre für´s erste mal zu heftig. zumal ich auch nicht weiß ob ich nochmal an nem WK teilneheme <- denn letzten endes ist der zeitaufwand und die entbehrungen nur für den "SPAß" einfach zu groß und um an ein bissel geld zu kommen hab ich keine Lust mir ne Nadel irgendwo hin zu piksen. was net heißen soll ich hätts nicht mal probiert aber um gaaaanz groß raus zu kommen kann ich mir, so glaube ich mit 40 meinen Totenschein abholen und das will ich nicht. ich mag hier niemendem zu nahe treten oder sonst in irgend einer weise auf dem falschen fuß erwischen, ich kann nur sagen jeder einzelne WK-BB verdient meinen allergrößten respekt egal ob dieser dann natural ist oder nicht.....Diät, disziplin, schweiß, entbehrungen usw. was man in dieser vorbereitungsphase erlebt sind wirklich extrem. so entscheidet jeder für sich ob man BB zu seinem Leben macht und einen 24h job drauß machen möchte oder nicht. der sport wird weiterhin ein teil meines lebens einnehmen, aber ich denke nicht das ich mein leben in dieser extremen art und weise wie ich es die letzten wochen und monate getan hab, weiter führen werde, dafür bin ich einfach zu sehr genießer. ;)
aber wenn ich in einer Gew.-Kl. starten würde, dann wären das bis 87,5kg jetzt momentan habsch 90kg also ich denk die klasse wäre machbar, wenn nicht, auch net schlimm. ;)
@bodyculture
schade du hast wirklich potential!
Allerdings finde ich deine gesunde Einstellung sehr gut!
Egal was du tust...viel Erfolg!
Gruß
8pack
sieht echt gut aus. viel erfolg.
basti
Stampf sie ein!
schaut echt gut schon verdammt gut aus, bin gespannt...
kann mich nur anschließen , hau sie wech :uzis:
Was war jetzt mit dem Wettkapf? Schlechte Platzierung oder warum schreibst du ichts rein?
er ist 3. geworden
Hi, kannste mir mal per pm dein essensplan, dein trainingsplan zuschicken und zwar beides fuer masseaufbau und beides fuer defi ? wäre super nett von dir
mfg david2kkk
;)Zitat:
Zitat von david2kkk
@bodyculture
Gibts irgendwo Bilder von dem Wettkampf??
third place glückwunsch =) not bad :daumen:
Auch glückwunsch von mir Kollege,hast Du echt gut gemacht ! ;)
mein glückwunsch... hast schon die bilder vom wk? hast du dich denn noch schön runter gezogen?
mach weiter so... grossen respekt...
halli hallo an alle - sorry das ich so lange nix von mir hören hab lassen aber hier sind mal bilder vom WK.
platzierung war der 3.platz
im nach hinein hab ich mich so geärgert hab einen tag zu spät mit dem laden angefangen und hab den fehler gemacht in der 3stündigen pause was zu trinken, damit war meine form hin, naja fürs nächste mal brauch ich nen betreuer, das allein zu machen ist nicht so wirklich gut. bis dann
Was für eine hammer Form. :klatsch:
Sieht super aus Bodyculture, Herzlichen Glückwunsch :d_up:
@ bodyculture
Deine Einstellung, deine Form fantastisch ziehe den Hut vor Dir.
lieben Gruß von Heidi
das war doch eine super form... irgendwas kann man immer besser machen, aber dafür das du ohne betreuer warst... top...
ich bin echt begeistert von deinem körper echt klasse!
ich möchte in kürze auch meine erste wettkampfdiät bestreiten, habe aber noch keine genaues wissen nur sehr grob, über suplemente... habeich in bezug auf diät keine ahnung....
über ein paar tips wäre ich echt dankbar...
mfg
mitchel
wollte noch einmal sagen wie klasse die bilder aussehen, besonders bild 3 und 4 deine brust,ein hammer diese einschnitte!!!!!!