Zu alt für den Sport?

Hallo!
Mich würde Intressieren, wie alt Ihr so seit? Und wie sieht es aus wenn ihr in Fitnessstudio geht? Werdet ihr "ausgelacht"? Ich bin 1970'er Baujahr. Leider muss ich Festellen das sich immer wieder welche Lustig machen müssen, das man in dem Alter so ein Sport treibt. Ich Persönlich finde da nichts verkehrt daran (es gibt doch kein alter beim Sport) Wie seht Ihr das ganze?

LG

Wer da lacht, hat wahrscheinlich selbst nix drauf außer Zahnbelag....

Mein Leben ist vollkommen wenn ich bis ins hohe Alter Sport machen kann!

ist bestimmt ein Unterschied ob man erst jenseits der 40 beginnt, oder schon jahrelang am Eisen war. Aber gerade "im Alter" wirst Du im Verhaeltnis zu Gleichaltrigen die sich nicht sportlich betaetigen definitv ein besseres Bild abgeben (aber erst mit der Zeit...).
Andererseits muss man beim BB oder Kraftpsort auch mit etwas Bedacht trainieren, damit man (wie mein Vorschreiber es so schoen formulierte) auch wirklich bis ins hohe Alter noch Spass dran hat, und den Sport nach wie vor mit etwas Begeisterung betreiben kann.
Trainiere selbst seit 36 Jahren (bin Bj. 1963), und "lustig machen" ueber Andere bringt mal nichts fuer die eigene Entwicklung, ausser mal eine bloede Retourkutsche.

Hahaha alt, ich habe auch 73 Jahrgang. Nun mir fällt auf; Junge 18-35 tun hauptsächlich Pumpen und versuchen Rekorde zu brechen, bsp. Bankdrücken etc.
Machte ich früher auch, jetzt wo ich gegen 50 gehe, trainiere ich nicht mehr, auf "Haudrauf", sondern mehr, effizient + konzentriert, da ich auf Rücken, Schulter + Hüfte achten muss. Trotzdem, trainieren ist besser als gar nichts machen. Train hard, but smart.

dasch,charly....wahre worte!!!!!!!

Man ist nie zu alt, man sollte generell eh schon mal jedem Respekt entgegenbringen der schon mal ins Studio geht und an sich arbeiten will (wer nur da ist weils cool ist und nichts macht ist wieder so ne Sache).

In Deutschland liegt das Durchschnittsalter der Fitness-Studio-Besucher bei 43 Jahren.

Und was andere denken kann einem ja eh egal sein ;)

Da solltest Du nun aber wirklich drüber stehen! Setze doch einfach mal ein spöttisches Lächeln mit dem anerkennenden eines jüngen Mädels ins Verhältnis - und das wird früher oder später kommen.

Ich bin B.J. '69, bin erst seit letztem Jahr mit Plan (WKM) ans Eisen gegangen und wohl natürlicher Weise sind die Zuwächse nicht so wie bei den Jungen. Wer da lächelt (aber eigentlich traut sich das gar keiner) beachte ich nicht, weil ich mir auf die Schulter klopfen kann:
- ich geh' mit meinem 14-jährigen Sohn noch Fussball spielen (ohne Werbung-Vita-Sprint)
- mit meiner 16-jährigen Tochter mache ich ausgedehnte Paddeltouren
- beim Kanupolo muss ich weder bei Sprints noch in Zweikämpfen zurückstecken
- beim Rettungsschwimmerabzeichen lasse ich viel jüngere stehen
- auf der Arbeit bin ich leistungsfähiger und -bereiter als die Meisten anderen
- und last but not least lerne ich viel über mich, meinen Körper, Ernährung und das ist wahnsinnig spannend

Ich will nicht auf die ***** hauen sondern nur vermitteln, dass ein blöder Spruch dich nicht abhalten sollte den 'Heiligen Gral' zu erlangen.

>)

Top, Minion :daumen:

Auf so einen Papa können deine Kinder stolz sein.

Irgendein chinesischer Philosoph hat ja mal gesagt, "man ist immer so alt, wie man sich fühlt und wie die Frau, die man gerade fühlt".

Ich selber bin Baujahr 1971 (Januar!), und kann dir sagen, das man keinesfalls zu alt ist für diesen Sport und auch nicht für beachtliche Erfolge. Wobei diese im Auge des Betrachters liegen!

kraft und Muskeln lassen sich in jedem Alter trainieren. Es gibt aber zum Bsp. Sportarten, wie Fussball, Handball, Kampfsportarten usw., wo es auch auf Komponenten ankommt, die im Alter spürbar abnehmen (max. Geschwindigkeit, Beweglicheit, Koordination).Ansich ist ein richtiges dosiertes Krafttraining mit etwas Cardio und ein paar Flexibilitätsübungen der "beste Anti-Aging-Sport" überhaupt.

das haste gut geschrieben mr.sonnenstrand...!!!!!e.

Alt?
Charles Eugster ist 93 Jahre alt, zweifacher Großvater und vielleicht der fitteste Rentner der Welt.
Und er ist Bodybuilder.
Und der https://youtu.be/AtizBPbDmF0
Die Ernestine Shepherd
Mit 71 Jahren begann sie, für Bodybuilding-Wettkämpfe zu trainieren, und bat den ehemaligen Mr. Universum Yohnnie Shamburger, ihr bei den Vorbereitungen auf den Natural East Coast Tournament of Champions Bodybuilding Competition zu helfen. Nach sieben Monaten intensiven Trainings gewann Ernestine den ersten Preis in ihrer Kategorie, bei der sie einige, mehrere Jahrzehnte jüngere Frauen hinter sich lies.

Ernestine sagt, dass das Alter tatsächlich nur eine Zahl ist und man so jung ist, wie man sich fühlt. Ihr Motto ist: “engagiert – entschlossen – diszipliniert fit zu sein”. Sie lebt und trainiert leidenschaftlich, ernährt sich vernünftig, gönnt sich genügend Ruhe und ist vorsichtig bei ihren Übungen. Sie erlitt in ihrer sportlichen Karriere nicht eine einzige Verletzung.
Im März 2010 wurde sie im Alter von 75 Jahren in das Guinessbuch der Rekorde mit dem Titel “Älteste Bodybuilderin der Welt” eingetragen.

da haben wir dann alle noch eine Weile hin.....ich denke entscheidend ist, sich einfach die Lust und Motivation zu erhalten, "am Ball bleiben ist das Wichtigste...".

Akt. Fotos mit 52 1/2 Jahren und ca. 115 kg
1. Foto gestern am Pool in Aegypten.....(Sindbad Hotel)
2. Foto heute morgen beim Beintraining im Star Gym Hurghada

vom 24.02.2016 jetzt 115,5-116g kg

https://www.youtube.com/watch?v=eUsbBOI6G6c

Also am Ende ist es jedem selbst überlassen, bis in welches Alter und in welchem Maße trainiert wird. Das gebietet schon der Anstand und der Respekt vor der Leistung. Ich bin nicht sicher, ob ich im gehobenen Alter noch derart trainieren kann, wie es aktuell der Fall ist. Umso mehr sollte man die bewundern, die es schaffen.

Auch wenn, dass jetzt etwas zu spät kommt.
ES IST VOLLKOMMEN EGAL WIE ALT DU BIST.

So, bin endlich richtig angemeldet, konnte ein Jahr nur lesen:(

Alt?, ich lach mich schlapp.

Ich werde übernächstes Jahr 70.

Ok, ich laufe schon 30 Jahre, Marathon und so'n Quatsch.:-)

Sohn hatte mir ein Probeabo 2014 zu Weihnachten geschenkt für McFit.

Bin von da an so 300x /Jahr :shock: dort gewesen, anfangs so eine Stunde, zuletzt dann doch fast 2. Allerdings nach meinem 10 Km Morgenlauf.

Was war noch mit alt?.................:p

Mittlerweile kenn ich nun wirklich alle die morgens ins Gym kommen, auch die "Türsteher":bierle:

Freu mich hier auch zu sein, nicht nur im "grossen" Forum;)

Junge ich bin 65, habe nach laaaanger Pause vor zwei Monaten wieder angefangen und es macht riesig Spass. Ich trainiere in einem Fitnessstudio, wo tagsüber eher ältere Semester anzutreffen sind. Mit Jüngeren habe ich aber kein Problem, da ich auf die zugehe und mit ihnen rede. So kommt ein Zusammengehörigkeitsgefühl auf und alles ist perfekt. Einen auslachen, sowas kenne ich nicht.

Man ist nie zu alt für Sport. Ich finde, dass man immer Sport machen kann.
Vor allem wenn man auch den passenden Sport für sich gefunden hat. Ich zum Beispiel treibe auch Sport. Bin in einem Fußballverein und habe da auch wirklich Spaß dran.

Zudem muss ich sagen, dass ich auch wirklich alle wichtigen Spiele verfolge. Bei https://www.augsburger-allgemeine.de...d53919541.html habe ich auch einige Spiele gefunden die interessant für mich im Jahr 2019 sind.

Wie sieht es denn bei dir aus?? Ich meine, es muss jeder für sich entscheiden was für einen Sport er machen will.

Hab's auch schon mal mitbekommen und kann dazu nur sagen, dass es sehr unverschämt ist!
Lassen sie es sich nicht gefallen und machen sie einfach so viel Sport wie es ihnen lieb ist ;)

Mein Vater, der ebenfalls schon in die Jahre gekommen ist, boxt sehr gerne...und das auch noch in so richtiger Bekleidung wie hier https://fightshop.de/, wie so ein Profi eben... Ich weiß zwar nicht was die anderen darüber denken, aber ich finde es voll cool... Ich mein' es muss doch nicht heißen, wenn man ein gewissen alter erreicht hat das man gleich tot ist ;)
Verstehe das wirklich nicht... Was machen sie denn für Sport?

..na da melde ich mich auch mal zu Wort.:-)

Ich kann mir ehrlich gesagt nicht vorstellen wenn jemand sagt:... er sei in die "Jahre" gekommen und hat das Gefühl beschmunzelt zu werden.
20 oder 25 gute Trainingsjahre wollen doch erst mal vollbracht werden. :-)

Entspannt sein und lächeln. Frei nach dem Motto: Was kümmert es die stolze Eiche, wenn sich eine Wildsau an ihr reibt?

In diesem Sinne

IronLady

Ich habe viele positive Erfahrungen mit einem Ganzkörper Trainingsplan für Zuhause gemacht, um nachhaltig fit und gesund zu bleiben.

Auch wenn es wegen des nicht direkten Coachkontaktes anders ist, als z.B. im Studio zu trainieren.
Dennoch bringt es viele Vorteile mit sich, dann zu trainieren, wann man will und dies vor allem studio- und somit ortsunabhängig.

Einblicke in das von mir gewählte Workout findest du hier: https://www.fitness-gesundheit-erfahrungen.de/
Vielen Dank für die Beiträge und die nützlichen Tipps.