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Servus,
bin momentan am überlegen ob ein eigenes Laufband Sinn macht in Hinblick auf mein Ausdauer Training. Im Studio selbst gehe ich da normalerweise nicht drauf. Wie macht ihr das? Habt ihr eins zu Hause, geht ihr im Studio aufs Laufband oder trainiert ihr eure Ausdauer ganz anders?
Ich mache keine Ausdauertraining.
Was spricht dagegen, an der frischen Luft laufen zu gehen?
Ich bin auch kein Läufer aber da ein gutes Laufband gut 10 000€ kostet würde ich lieber ins Studio gehen und dort alles mögliche nutzen, selbst wenn es nur der Ausdauerbereich ist.
Weiterhin muss man mit dem Lärm des Laufbandes umgehen können. In eine Wohnung mit Nachbarn kann man das nicht stellen.
Entweder wohnst allein bzw freistehend oder in Keller damit.
Laufbänder sind das Ödeste überhaupt. Gleich nach Ergometern. Da strampelst du dich ab wie ein Vollidiot und kommst keinen Meter weiter. ;)
Ausdauer "trainiere" ich am Fahrrad, aber nur in der schönen Jahreszeit und um in der Natur zu sein.
Ist recht individuell, aber viele verlieren schon nach kurzer Zeit lust daran zuhause Öde in einem Raum alleine auf dem Stepper zu stehen. Im Studio kann man sich wenigsten noch etwas umschauen und ja das Geld ist natürlich auch so ein Thema.
Kauf dir furs und Geld Klamotten und ne stirnlampe und geh raus ... die 3tage wo schnee sind fällt es halt aus.
Ansonsten gibs nix besseres als draußen laufen zu gehen. Laufband im studio kriege ich so schlechte Laune -das geht gar nicht!
Bei einem Ergometer kann man die Wattzahl einstellen. Das ist wichtig für die Steigerung. Geht sowas beim Laufband auch.
Überleg mal, wie das bei nem Laufband funktionieren soll....Zitat:
Zitat von Plasmafernseher
Wenn Du das Tempo beibehältst und die Steigung erhöhst sollte sich auch die Wattzahl die Du erbringst erhöhen, oder hab ich jetzt einen Denkfehler.Zitat:
Zitat von Orothred
Ja, Steigung erhöhen geht, wenn du ein entsprechendes Laufband hast, dass sowas kann.Zitat:
Zitat von kellerkind
Aber Wattzahl direkt am Laufband einstellen macht ja keinen Sinn....
Bei (guten) Laufbändern kann man nur den Winkel und die Geschwindigkeit verändern. Ab 260 Euro (Hamer) ist der Fan dabei.
Die 260 Euro sind aber die Ersparnis bei einem Superangebot :))
Ich nehme lieber das Ergometer, das ist schonender für die Gelenke. Wiege ü100 und bin ü40, also schon ziemlich durch. Es zittern die morschen Knochen und nicht anders wohl.
Das stimmt so und nicht anders wohl >)Zitat:
Zitat von kellerkind
Nur bei der Wattzahl kann man sich mit anderen Hobbyfahrern vergleichen. Wobei leichtere bei gleicher Wattzahl natürlich schneller fahren würden.
https://www.youtube.com/watch?v=S4O5voOCqAQ
Ich hatte mir auch schon oft ein Laufband überlegt, was ich witzig fand war ein Laufband mit integriertem Schreibtisch, wenn ich mal mehr zu Hause arbeiten sollte lege ich mir das zu :-)
Warum sollte es denn keinen Sinn machen. Ich meine es ist doch gut, wenn man sich zuhause auch etwas sportlich betätigen kann.
Ich suche gerade auch nach einem passenden Trainer für zuhause. Habe mir da auch schon super Teile für zuhause angesehen und bei https://ergometerkaufen.com/produkt/...oldaway-x-1000 habe ich echt tolle Infos gefunden als auch Produkte.
Unter anderem kann ich dir auch empfehlen, dass du einen Vergleich machst. So findest du das passende für dich.
Wie sieht denn dein Budget aus ?
Ich würde da lieber etwas mehr Geld in die Hand nehmen.