"Luftnot" durch das ewige viele Essen

Hallo!

Ich muss einfach einmal die Situation schildern, vielleicht kommt das jemandem bekannt vor und der kann mir Tipps geben, wie sich das wieder bessern kann.

Als ich zwischen 130 und 140kg wog habe ich pro Tag teilweise 9000kcal gegessen, wenn man
das nicht fressen nennen sollte.

Heute sind es ca. 4000 mehr schaffe ich auch nicht und esse trotzdem alle 2h.

Am Morgen Orangen, Bananen, Möhren, Nüsse, Kerne und 500g Quark.

Und dann über den Tag verteilt mindestens 900g Reis.

Den Reis trinke ich aber, vorher wird er per Vitamix so zerstört, dass man kein Krümmel mehr auf der Zunge merkt.

So muss ich am Tag 4 1,5 Liter Flaschen trinken. Ich weiß, es ist abartig.:winke:

Die 4. Flasche ziehe ich mir so gegen 1600 und 1700 rein.

Da ich schon um 04:00 aus den Bett muss, bin ich ab 20:00 verschwunden.

Hier geht es jetzt richtig los:

Leider ist es nun immer öfter so, dass ca. 1h bis höchstens 1,5h später, wache ich auf
und ich habe das Gefühl, dass ich keine Luft bekomme. Ich kann dann auch nur durch den Mund atmen.

Mein Bauch ist dann so fett, als wäre ich schwanger als wenn ich einen Fußball verschluckt hätte.

Mit der Luftnot, oder wie man das nennen will, war es schon so schlimm, dass ich echt dachte, dass ich gleich
den Löffel abgebe. Es kommt vor, dass dies sogar direkt nach dem Aufwecken passiert.

Dann bin ich auch wie ein Irrer am rülpsen, gestern ging das ca. 45 Minuten.

Danach konnte ich wieder halbwegs normal atmen.

Jedenfalls ist dieses Phänomen extrem nervig.


Achso, ich nehme seit 2007 keinen Stoff mehr, ich esse nur die Dinge aus dem Discounter und hier esse ich
auch nichts, das Inhaltsstoffe wie: Aspartam, Glutamat, Aromen,..... enthält

Wie ernährst du dich denn nun genau und warum trinkst du den Reis?

kochst du den Reis vorher?

Mich wundert das nicht. Es ist unnatürlich seine Nahrung in flüssiger Form und kurzer Zeit runter zu kippen. Mir würde schlecht werden.
1,5 Liter? Hast du den Magen eines Wiederkäuers?

Die Vorverdauen durch Kauen ist wichtig für das Aufbrechen/Verwerten der Nahrung und die anschliessende Verflüssigung im Magen.
Was kommt als nächstes? Intravenös? :sorg:

Zitat:

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Zitat von tintifax_2

Mich wundert das nicht. Es ist unnatürlich seine Nahrung in flüssiger Form und kurzer Zeit runter zu kippen. Mir würde schlecht werden.
1,5 Liter? Hast du den Magen eines Wiederkäuers?

Die Vorverdauen durch Kauen ist wichtig für das Aufbrechen/Verwerten der Nahrung und die anschliessende Verflüssigung im Magen.
Was kommt als nächstes? Intravenös? :sorg:

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Sehe ich auch so,1x am Tag,OK.
Aber 4so krasse Mengen sind echt heftig.

Und warum nur Reis u.das andere aus n Frühstück?

Du musst auch was gegen Übersäuerung machen,bissl Obst am morgen OK,ob das reicht weiss ich nicht,auch wegen
Ballaststoffe.

Auch alle 2h sein Magen mit Nahrung zuquelen ist heavy,dass kannste wenigstens auf 3h machen .
2h reicht ja max das die nahrung aus den Magen ist.

Und 4000kcal ist ja noch OK,dass sollte man schaffen.
Vielleicht aber die fette erhöhen .
Deshalb wäre seine makroverteilung interessant.

Und ich Frage mich,warum isst du nicht einfach?
Wenigstens dein Abendmahl langsam kauen schauen obs daran liegt.

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Auch alle 2h sein Magen mit Nahrung zuquelen

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zu quälen, es kommt immer noch von dem Wort Qual :D

Ich verstehe auch nicht wieso man nicht einfach isst. Mal einen Shake ok, aber mehr auch nicht.

Zitat:

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Zitat von DWfan

zu quälen, es kommt immer noch von dem Wort Qual :D

Ich verstehe auch nicht wieso man nicht einfach isst. Mal einen Shake ok, aber mehr auch nicht.

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Sie haben recht Herr DW.
War gerade erst erwacht u.schrieb mit Handy.

*Berichtigung:quälen,quälen,quälen.
:D.

Kommt da noch was vom Fredsteller oder nicht?

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Kommt da noch was vom Fredsteller oder nicht?

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Vielleicht ist er erstickt :ratlos:

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Sie haben recht Herr DW.
War gerade erst erwacht u.schrieb mit Handy.

*Berichtigung:quälen,quälen,quälen.
:D.

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kein Thema, hier wird aber auch wert brainz und nicht nur auf die gainz gelegt :D

Zitat:

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Zitat von Orothred

Vielleicht ist er erstickt :ratlos:

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ich musste grad so laut lachen im Büro :D
ich weiß jetzt erst wieso rühl immer geschnauft hat wie ein Wasserbüffel, auch wenn er nur aufstehen musste. Er hat wohl auch sein essen getrunken :D und ich dachte es lag am Gewicht..

Ich konnte in der Zwischenzeit nicht schreiben.

Es ist ja so, dass ich mache, seit ich richtig mit essen angefangen habe.

2005 und auch 2006 habe ich den Reis nicht einmal gekocht. Ich habe ihn mit der Kaffeemühle kleingehauen und getrunken.
So konnte ich 1500g Reis ""essen"".

Meine Klamotten von damals sind so groß wie Zelte. Heute sind die mir zisch Nummern zu groß.

Und ich war keine fette Sau. Ich wurde ständig gefragt, ob ich nicht Türsteher oder Sicherheitsmann werden will. Und Wildfremde haben mich auch ständig angequatscht, wie viel ich wiege und wie man dafür trainieren muss.

Aber heute, wo ich den Reis sogar koche, heute hat mein Körper irgendwie keine Lust mehr auf diese Art der Ernährung.

Ich habe leider nur am Wochenende Zeit richtig zu essen, dann bereite ich mir den Reis auch lecker zu oder ich esse andere Lebensmittel.

Das Komische ist halt, das dieses Phänomen "Luftnot" nur auftaucht, wenn man sich dann am Abend ins Bett legt.

Am Tag taucht es nur auf, wenn ich zwei 1,5L Flaschen mit diesem äußerst leckeren Reistrunk diniere.:bierle:

Ich habe schon 3 Pizzen eingeatmet und bin 1h später ins Bett gegangen und nix passierte. Und Pizza ist sicher schwerer zu verdauen als der Basmatiereis.

Falls sich einige fragen, warum man so wahnsinnig essen muss?

Damit halte ich meine heute mageren 117 bis 119 kg. Und ich merke beim Training am Morgen, ob ich es schaffte 4 Flaschen zu trinken oder nur 3.

Und hier noch einen Trink, den sich ein Kollege reingekippt hat, die Brühe hat außerdem ekelhaft gestunken:

Man mixe sich:

1 Dose Truthahnfleisch
1 Dose Thunfisch
1 Becher Quark, 500g Becher
5 rohe Eier
200 g Reis
flüssig wird es durch die Zugabe von Buttermilch nach belieben

:-) :-)

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Wie ernährst du dich denn nun genau und warum trinkst du den Reis?

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Mo - So:

morgens 0400: 3 Bananen, 2 Orangen, 1 Zitrone, Möhren, Rapsöl 30 bis 40ml, alles wird gemixt.

nach dem Training ca. 0700: 500g Quark 30ml Distelöl und 30ml Rapsöl

2 Stunden später: den Reistrink

Und nun, wenn ich es schaffe noch 3 mal den Reistrink, das sind dann locker 1kg Reis. Ganz selten schaffe ich auch noch eine zweite Ladung Magerquark. Perfekt ist es nicht, doch wenn ich so esse wie früher, dann sind locker 300 Euro nur für das Essen weg.

Sa und So esse ich am Tag anders: Pizza, Nudeln, Reis, Brot, Eis, was Süßes..... und das landet auch nicht im Mixer!

Zitat:

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Zitat von simme

kochst du den Reis vorher?

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Ich habe eine Kornmühle und dort wird der Reis zu Mehr verarbeitet.

Im Mixer kommt dann kochendes Wasser dazu und zack, die winzigen Reiskörnchen quellen auf.

Früher konnte ich das mit ungekochten Reismehl machen, so konnte ich 1,5kg Reis am Tag essen.

Isst du auch mal Fleisch oder Fisch? Deine Ernährung ist meiner Meinung nach ziemlicher Blödsinn....

Das trifft es recht gut..
Warum trinkt man Öl nach dem Training?!!!!!

Habe das jetzt beim Überfliegen nciht lesen können :
Körpergröße ?
Körperfettanteil?
Und was genau ist das Ziel ?
Dass deine Ernährung recht "eigensinnig" ist haben ja schon andere erwähnt.

Zitat:

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Zitat von caesar1998

Ich konnte in der Zwischenzeit nicht schreiben.

Es ist ja so, dass ich mache, seit ich richtig mit essen angefangen habe.

2005 und auch 2006 habe ich den Reis nicht einmal gekocht. Ich habe ihn mit der Kaffeemühle kleingehauen und getrunken.
So konnte ich 1500g Reis ""essen"".

Meine Klamotten von damals sind so groß wie Zelte. Heute sind die mir zisch Nummern zu groß.

Und ich war keine fette Sau. Ich wurde ständig gefragt, ob ich nicht Türsteher oder Sicherheitsmann werden will. Und Wildfremde haben mich auch ständig angequatscht, wie viel ich wiege und wie man dafür trainieren muss.

Aber heute, wo ich den Reis sogar koche, heute hat mein Körper irgendwie keine Lust mehr auf diese Art der Ernährung.

Ich habe leider nur am Wochenende Zeit richtig zu essen, dann bereite ich mir den Reis auch lecker zu oder ich esse andere Lebensmittel.

Das Komische ist halt, das dieses Phänomen "Luftnot" nur auftaucht, wenn man sich dann am Abend ins Bett legt.

Am Tag taucht es nur auf, wenn ich zwei 1,5L Flaschen mit diesem äußerst leckeren Reistrunk diniere.:bierle:

Ich habe schon 3 Pizzen eingeatmet und bin 1h später ins Bett gegangen und nix passierte. Und Pizza ist sicher schwerer zu verdauen als der Basmatiereis.

Falls sich einige fragen, warum man so wahnsinnig essen muss?

Damit halte ich meine heute mageren 117 bis 119 kg. Und ich merke beim Training am Morgen, ob ich es schaffte 4 Flaschen zu trinken oder nur 3.

Und hier noch einen Trink, den sich ein Kollege reingekippt hat, die Brühe hat außerdem ekelhaft gestunken:

Man mixe sich:

1 Dose Truthahnfleisch
1 Dose Thunfisch
1 Becher Quark, 500g Becher
5 rohe Eier
200 g Reis
flüssig wird es durch die Zugabe von Buttermilch nach belieben

:-) :-)

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Sag dein Kollegen, dass rohe Eier neben der Bakteriengefahr auch nur zur Hälfte ,dass protein in etwa richtig verdaut wird.
Dass heisst,statt den etwa 30g protein hat er nur 15g.

das niemand checkt das rohe eier nicht so gut aufgenommen werden wie eier die gekocht oder gebraten wurden...Hauptsache hardcore?