Powerlifting Trainingsseminar

TRAININGSSEMINAR
am 11.-12.06.05
in der Landessportschule Sachsen e.V.

An alle, am oben genannten Datum werde ich (Harald Selsam / Dirty Harry, 3 facher Weltmeister und WPO Grand Prix Champion), in der Sportschule Sachsen ein Trainingsseminar im Powerlifting (Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben) geben.
Das Seminar ist für alle Athleten / Trainer / Betreuer offen (verbandsunabhängig).
Es wird über 2 Tage folgende Themen beinhalten:

- verschiedene Trainingsvarianten / Techniken zur Leistungssteigerung im Powerlifting mit den unterschiedlichsten Hilfsmitteln -
- was gibt es derzeit auf dem Equipment Markt und für welche Techniken ist welche Ausrüstung effizient -
- Erfahrungsaustausch zwischen den Athleten mit dementsprechender Diskussionsrunde -
- es wird ein Physiotherapeut beim Seminar anwesend sein, um über Verletzungen im Training / Wettkampf und deren Heilung zu berichten -
- es wird 2 gemeinsame Trainingseinheiten geben, um viele Ideen gleich unter Kontrolle auszuprobieren -
- am Samstagabend gemeinsames Weggehen und etwas Spaß haben und zum besseren Kennen lernen –
- welche Möglichkeiten gibt es, um innerhalb des Wettkampfes noch mehr Leistung aus sich herauszuholen -
- weitere Themen, die sich im Gespräch ergeben werden –

Die Landessportschule verfügt über einen gut ausgestatten Kraftraum, einer Sauna und einem Schwimmbad.
Landessportschule Sachsen e.V. Werdau / Zwickau, Grenzweg 1, 08412 Werdau

www.sportschule-werdau.de

Das komplette 2 Tage Seminar Packet wird 70,- Euro kosten, inklusive 1 Übernachtung mit Frühstück und der Benutzung der Sportschulanlagen.

Das komplette Trainingsseminar wird gefilmt und jeder Teilnehmer erhält eine DVD über das Seminar Wochenende, die DVD ist ebenfalls im komplett Packet enthalten.

Die Sportschule hat ein reichhaltiges Mittagessen für 4,50 Euro und Abendessen für 5,00 Euro, das Essen ist extra auf die Bedürfnisse der Sportler abgestimmt.

Für Interessierte, die in der Nähe wohnen gibt es das Paket auch ohne Übernachtung für 55,- Euro.

Bei früherer Anreise / oder spätere Abreise, sind weitere Übernachtungen möglich, pro Person
23,- Euro inklusive Frühstück.

Das Seminar wird am 11.06 um 9.00 Uhr beginnen und endet am 12.06 gegen 16.00 Uhr.

Das Trainingsseminar ist auf ca. 20 Teilnehmer begrenzt.

Schriftliche Anmeldungen per e-Mail an kapoun@aon.at oder an meinhard.schroeder@indikar.com
bitte mit Angabe der Übernachtungen. Die Anmeldungen sind bindend und die Teilnehmergebühr wird vor Ort bezahlt.

Ich würde mich über ein Zahlreiches erscheinen sehr freuen.
Harald Selsam

Hi Dirty Harry,

toll! Sowas gibt es viel zu selten! Leider genau eine Woche vor meinem WK.
Bitte bitte unbedingt wiederholen!
INBY

Hi INBY,

im Juni wird es noch ein Seminar geben (Offenbach).

Ansonsten sind noch zwei weitere Seminare in 2005 geplant.

eins davon am 12. oder 19. november bei den GBC Classics in Vöcklabruck???

ginge doch schön in einem...:-)

Hi Dirty Harry,

Offenbach ist natürlich geographisch günstiger für mich, aber eben der Juni nicht, fliege direkt nach dem WK (18.6.) in Urlaub. Bin dann Mitte Juli wieder zurück.
Finde es aber ganz prima, dass ihr Seminare für jederman organisiert und nicht nur für die Kaderelite. Bin als Anfänger sehr daran interessiert und sofort dabei. Kann auch weitere Interessenten werben oder bei der Vorbereitung mithelfen (wenn der Seminarort nicht zu weit weg ist), wenn erforderlich. Bitte informiere mich, sobald Dir weitere Termine bekannt sind.
INBY
@hara: Wo ist denn Vöcklabruck?

in österreich - oberösterreich - zwischen salzburg und linz!

@bipolar,
Danke, das geht ja auch noch von der Entfernung.
INBY

Hallo Harry!
Könntest Du ggf schon sagen ob es auch ein Seminar in NRW geben wird?
Ansonsten find ich sowas echt super, sowas sollte es öfter geben!

Hallo T.S.,

würde gerne dieses Jahr noch ein Seminar in NRW und Bayern geben.
Suche momentan noch die geeigneten Räume (Sportschule oder Studio).
Mal sehen was ich so alles finde.

Tschüß

Hallo hara,

gratuliere zu Euren Leistungen auf der EM.

Naja was soll ich den noch alles auf den GBC Classics machen ?

Gruß

hi harry

meine leistung ist nicht gratulationswürdig - aber trotzdem danke *gg*

naja wir hätten noch einiges an arbeit für dich...KAFFEE machen zum beispiel!

nein scherz beiseite - eine schöne beuge und ein kleines live interview würde uns schon "genügen"

12. oder 19.11. wird es soweit sein

wär wirklich gigantisch wenn das klappen würde

brav bleiben und den franz nicht zuviel ärgern ;-)
harry

Hi hara,

na klar koche ich Kaffee, allerdings ist das dann mein alleiniger Kaffee. :uzis:
Naja wie schon gesagt, wenn nichts passiert dann komm ich doch, aber erst muß ich mal Finnland überleben.

Ich ärgere den Franz nie, nur ab und zu muß ich halt mal was richtig stellen.

na hoffen wirs das du finnland überlebst! :-) 1000 wären toll - damit wir bei den classics ansagen können "der hat schon 1000kg gemacht!!!" alleine deswegen brauchst du die 1000 *ggg*

werde denk ich auch rauf fliegen - sollte man sich nicht entgehen lassen! so ein event gibt es in europa wohl nur selten!

also dann
bis bald
harry

So,
am Samstag beginnt nun das Seminar, es soll das Informatiefste Seminar
im Bereich Powerlifting werden.
Alle Vorbereitungen sind nun abgeschlossen und wir freuen uns auf das kommende Wochenende.
Ich hoffe das alle Angemeldeten Teilnehmer, pünktlich am Samstag erscheinen werden (vergeßt eure Trainings-klamotten nicht).

Tschüß
Harald/Dirty Harry

www.powerlifting-selsam.com

@DirtyHarry
Stellst Du bitte anschliessend einen Bericht ins Forum, eben für die, die nicht daran teilnehmen können. Wärst Du bereit, das Seminar auch innerhalb eines anderen Vereins zu halten? Wenn ja, was würde das kosten?
INBY