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hallo, bis jetzt habe ich meine Waden nicht trainiert weil ich Angst hatte solche Waden als Frau zu bekommen:
https://www.muskelaufbau.de/wp-conte...Kurzhantel.jpg
ich mag eher daß sie vllt. etwas voluminöser werden ohne so auszusehen. Geht das? So sind sie doch recht schmal und unterentwickelt im Vergleich zu meinen Oberschenkeln. Ich hab wirklich Angst daß sie so werden wie auf dem Bild. Ich finde das nicht mal bei Männern schön.
danke
lg
Entweder es wächst oder nicht.
Definition läuft nur über den KFA, mit Training hat das nichts zu tun. Da kannst du nichts beeinflussen :)
Ich finds geil, aber das hilft dir jetzt nicht :))
Ich glaub kaum, dass jemand über Nacht solche Waden bekommt, oder?
hallo, danke. Wie jetzt? durch das Training werden die Muskeln ja größer. ERgo wird man auch mit normalem KFA solche Waden haben? oder werden die zuerst breiter. Bekomme ich die jetzt nicht voluminöser ohne daß ich so ende? sie sind ja Stelzen jetzt. Die z.b. hat sichs wohl absaugen lassen, aber ihr könnt das jetzt nicht schön finden..ich finds potthässlich
http://ais.vip.de/masters/379327/ver...-waden-ran.jpg
Ich verstehe deinen Text leider nicht
hallo,
ich glaube du verstehst nicht was ich meine, weil es nicht möglich ist. Wenn man also nun genetisch schmale Waden hat, dann werden die durch das Training zwar breiter aber die Muskeln zeichnen sich wie auf den Bildern ab.
aber nur so breiter können die nicht werden, nehme ich an? z.b. Lara Croft die hat ja auch breite Waden, aber keine Muckis da unten.
Lara Croft ist ein fiktiver Charakter. Sich mit sowas zu vergleichen ist nicht wirklich sinnvoll, oder?
:))Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Lara Croft war aber schon auf der PS1 heiß.
Ich denke ich weiß was du meinst, allerdings hast du die Antwort schon bekommen. Die Definierung deiner Muskulatur läuft über die Ernährung bzw deinen kfa und deine Genetik. Wir können dir also nicht sagen wie sich deine Waden mit entsprechendem Training und zugehöriger Ernährung entwickeln.
Waden wie auf den Bildern zu bekommen ist jedoch nicht einfach, von daher brauchst du dir erstmal nicht zu viele Sorgen machen.
danke Kurzmut. Wenigstens einer der versteht was ich meine, kann doch nicht so schwierig gewesen sein. Vllt. anatomisch nicht möglich aber ohne zu fragen geht auch nicht. Ich werde mal die Waden trainieren und sehen was sich tut. Ein definierter Bizeps schaut klasse aus, aber bei den Waden ich finds so grausig..warum bloß? so krank und abnormal und gar nicht ästhetisch.
Das ist und bleibt eben geschmackssache. Im BB ist solch ein Aussehen aber nunmal genau das Ziel.
Was in der Stückliste oft fehlt, ist das, was die Ladung tatsächlich hält oder richtig bewegt. Ohne sicheren Halt kann sich etwas verschieben oder festsetzen, vor allem wenn das Förderband an einer Steigung arbeitet. Zahnriemen mit Längsnocken sind für solche Fälle perfekt. Dabei handelt es sich um Gurte mit Vorsprüngen, die die Position der zu bewegenden Gegenstände genau festlegen. Die Nocken können aufgeklebt, angeschweißt oder angeschraubt werden. Alles hängt von der Belastung und den Bedingungen ab.