Impingement Schulter laut MRT - OP Erfahrungen?

Hallo!

Ich habe seit ca 5 Jahren ein Impingement in der linken Schulter und kann seit Jahren kein richtiges Training mehr machen.

Habe jetzt zum 2. mal Physiotherapie verschrieben bekommen vom Orthopäden aber die Ärzte behandeln mich alle wie Dreck da ich Kassenpatient bin, keiner nimmt sich Zeit und beantwortet meine Fragen...

Ich war schonmal in Physiotherapie vor 3-4 Jahren das hat leider nicht geholfen, mache seit Jahren immer wieder Übungen gegen Schulterimpingement wie Aussenrotatoren kräftigen, viel und langes Dehnen der Muskeln (vorallem Brust, Schulter,Lat, aber dehne natürlich ALLE Muskeln), verstärkte Konzentration auf Rücken Trapezmuskel und Hitnere Schulter, pendeln mit Gewicht in der Hand um den Oberarmknochen runter zu ziehen,... habe aber immer wieder Schmerzen und kann kaum Gewicht nehmen, hatte damals 117 Kg bei ca selben KFA.. wiege jetzt unter 90

Das alles geht sehr stark auf meine Psyche ich weiß nicht mehr weiter.. der Orthopäde hat gemeint das man eine Op machen sollte bzw. darüber nachdenken kann(??), der Arzt bei der Physiotherapie wo ich heute vorsprechen war ist auf KEINE meiner Fragen eingegangen und wollte mich gleich wieder loswerden, hat mir nur bestätigt, dass es wohl mit Physiotherapie nicht in den Griff zu kriegen ist da ich ja schon so lange dagegen ankämpfe.

Beim Orthopäden habe ich von mir aus gesagt ich versuch es nochmal mit Physiotherapie.. war heute dort (Physiotherapie) und werde dort als Kassenpatient behandelt wie Vieh!

Habe auch schon einen Termin privat bei einem Schulterspezialisten nexten Monat (erster Besuch kostet mich schon 150 Eur.. kann mir das alles nicht leisten bin leider verschuldet trotz Vollzeitjob)

Überlege mir jetzt die OP machen zu lassen und einen Kredit auf zu nehmen und es bei einem Spezialisten privat machen zu lassen? Wieviel wird sowas ca kosten? Und ist das privat überhaupt sinnvoll? Ich weiß nicht weiter und bin langsam schon am durchdrehn nach all den Jahren, lese so viele unterschiedliche Berichte zur Impingement OP... Die einen sagen ihnen hat es gut geholfen und konnten nachher wieder viel besser trainieren, die anderen haben wegen der OP schlimmere Probleme als vorher und würden sie nicht empfehlen...

Laut MRT Bild eindeutiges Outlet Impingement, laut Orthopäde auch MÖGLICHE SLAP Läsion

Da das mit dem Befund hochladen nicht funktioniert hier die bedeutende Stelle des MRT Befundes abgetippt:

Eingeschränkte humeroacrominale Distanz mit einem Durchmesser von 5 mm - dringend verdächtig auf subacrominales Outlet - Impingement.

Hat jemand schon so eine OP hinter sich? Ab wann kann ich wieder richtig Bodybuilding betreiben? Ist es überhaupt sicher ob ich jemals wieder richtig Bodybuilding machen kann? Muss ich mein restliches Leben auf diesen Sport verzichten? Ich bin erst 27! Dieser Sport war mein Leben..

Bitte um Antworten und Erfahrungen, habe schon in mehrere Foren gefragt und leider nie eine hilfreiche Antwort bekommen..

Danke

Vergiss die Operation! Zuerst wird das Schulterdach ausgekratzt, dann hast du etwa 5 Jahre Ruhe, und danach beginnt es wieder von vorne. Dann sägen sie den Knochen am Schulterdach ab... Habe mir bei Schulterhilfe.de das Schulterhorn gekauft, 5 Wochen die Rotatoren trainiert, und seitdem habe ich Ruhe! Dass die Ärzte immer gleich operieren wollen liegt an den finanziellen Gründen...

Zitat:

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Zitat von steve black

Vergiss die Operation! Zuerst wird das Schulterdach ausgekratzt, dann hast du etwa 5 Jahre Ruhe, und danach beginnt es wieder von vorne. Dann sägen sie den Knochen am Schulterdach ab... Habe mir bei Schulterhilfe.de das Schulterhorn gekauft, 5 Wochen die Rotatoren trainiert, und seitdem habe ich Ruhe! Dass die Ärzte immer gleich operieren wollen liegt an den finanziellen Gründen...

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Danke für die Antwort!

Aber ich trainiere immer meine Außenrotatoren!!! Ich probiere alles was geht um dagegen zu trainieren aber es geht nicht weg

Hattest du mal eine Luxation oder woher kommt die SLAP-Läsion? Bevor du 1000e Euro für die OP bezahlst würde ich eher ein paar 100er für eine gute Sportphysio investieren. was sind denn deine Beschwerden? Beweglichkeit, Schmerz? Gegen Schmerz könntest du Elektrotherapie, Kryotherapie, Unterwassertherapie noch zusätzlich machen. Für die Beweglichkeit gibt's Motorschienen zum passiv Durchbewegen. Verwenden wir bei uns in der ambulanten Reha. Zusätzlich noch manuelle Therapie bei der Physio. Alles zusammen sollte helfen. Wenns nach einigen Monaten wirklich nicht besser wird wirst du nicht um eine OP rum kommen. Ich hab nicht so schlechte Erfahrungen wie der Kollege weiter oben.

Sportphysio ist das Beste, hab den Mist seit ca. 4 Jahren, jetzt sind es abwechselnd beide Seiten.

Grund sei die unzureichende Schulterzentrierung auf Grund falscher Haltung! Schultern kippen nach "vorn". wie ist das bei dir? Was ist der Grund fürs Impigment? Impigment heisst nur, dass was ansteht, aber nicht, WARUM. Das musst du versuchen, rauszufinden.

Bei mir ist es noch längst nicht weg, aber schon viel besser. Aussenrotatoren muss man auch ohne Schwung und in der richtigen Position trainieren.

Was hilft ist Dry Needling und vor allem die Stabi-Uebungen für die Schultern. Diese muss man langsam und mit sehr wenig Gewicht ausführen, regelmässig. sonst wird das nix.

Hast du ein Hohlkreuz? das ist u.a. auch dafür verantwortlich, dass die Schulterposition leichter "verschoben" wird.

Das GAnze ist äusserst hartnäckig!

good luck.

Genau so siehts aus. Je nachdem welche Struktur bei dir einklemmt kann man sagen ob eine OP sinnvoll ist oder nicht. In den meisten Fällen ist es jedoch nicht notwendig. Ein guter Physio kann recht schnell mit paar Tests sagen was es ist.

Im Prinzip mache ich genau diese Uebungen wie mit dem Schulterhorn, aber ohne Fixierung resp. am Boden liegend (eine davon), Arm 90 Grad Winkel im Hammergriff die Hantel fassen, Arm seitlich ca. 90 Grad vom Körper in einer neutralen Haltung. Dann Hantel nach vorne bringen bis zur Endposition, Akromeon soll sich nicht verschieben! Ganz wichtig! und sauschwierig (finde ich), gleiches nach hinten bis zum Anschlag. Am Anfang 1-2KG Hantel. Eine andere Uebung ist z.B. Ueberzüge einarmig mit KH, auch hier wieder 1-4KG wählen maximal, Schulterblatt hinten fixieren und nur so weit nach hinten, solange das Schulterblatt aufliegt und der Ellenbogen nicht nach aussen knickt. auch hier, sauschwer.

Unter dem versteh ich Schulter-Stabi Uebungen. Am Anfang ganz schön nervig, aber die KH-Ueberzüge find ich mittlerweile sehr geil :-)

Übungen mit einem Schwungstab sind auch zu empfehlen, vor allem für die tiefe Muskulatur. Sieht einfach aus und wird oft als Frauengerät abgestempelt aber wenn die Ausführung stimmt hab ich schon richtig "harte Männer" ordentlich zum Schwitzen gebracht:D

Zitat:

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Zitat von Manowar82

Sportphysio ist das Beste, hab den Mist seit ca. 4 Jahren, jetzt sind es abwechselnd beide Seiten.

Grund sei die unzureichende Schulterzentrierung auf Grund falscher Haltung! Schultern kippen nach "vorn". wie ist das bei dir? Was ist der Grund fürs Impigment? Impigment heisst nur, dass was ansteht, aber nicht, WARUM. Das musst du versuchen, rauszufinden.

Bei mir ist es noch längst nicht weg, aber schon viel besser. Aussenrotatoren muss man auch ohne Schwung und in der richtigen Position trainieren.

Was hilft ist Dry Needling und vor allem die Stabi-Uebungen für die Schultern. Diese muss man langsam und mit sehr wenig Gewicht ausführen, regelmässig. sonst wird das nix.

Hast du ein Hohlkreuz? das ist u.a. auch dafür verantwortlich, dass die Schulterposition leichter "verschoben" wird.

Das GAnze ist äusserst hartnäckig!

good luck.

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Also ich weiß leider nicht WARUM es so ist, ich habe damals zuviel Vorderseite trainiert aber kA warum es nur links ist falls das der Grund sein sollte.

Ich weiß nicht ob der Knochen vielleicht einfach nur verschoben ist vom zu schweren bankdrücken kann das sein?

Ich versuche es ja schon ewig mit Physiotherapie es wird nicht besser, ich kann nicht wirklich gas gaben und richtig trainieren.

Habe in ca einer Woche einen Termin bei einem Spezialisten

Zitat:

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Zitat von Bully4321

Hattest du mal eine Luxation oder woher kommt die SLAP-Läsion? Bevor du 1000e Euro für die OP bezahlst würde ich eher ein paar 100er für eine gute Sportphysio investieren. was sind denn deine Beschwerden? Beweglichkeit, Schmerz? Gegen Schmerz könntest du Elektrotherapie, Kryotherapie, Unterwassertherapie noch zusätzlich machen. Für die Beweglichkeit gibt's Motorschienen zum passiv Durchbewegen. Verwenden wir bei uns in der ambulanten Reha. Zusätzlich noch manuelle Therapie bei der Physio. Alles zusammen sollte helfen. Wenns nach einigen Monaten wirklich nicht besser wird wirst du nicht um eine OP rum kommen. Ich hab nicht so schlechte Erfahrungen wie der Kollege weiter oben.

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Hallo!

Ich mach ja ständig Physiotherapie und habe das Training angepasst, das schon seit Jahren aber es geht nicht weg, ich weiss nicht was man noch tun könnte außer eine OP oder?

Und um die Schmerzen gehts mir nicht, ich will ja die Ursache bekämpfen nicht die Symptome.

Bei mir ist es leider immer wieder so, dass sobald ich etwas mehr Gewicht nehme ich Schmerzen in der Schulter bekomme und viele Übungen garnicht machen kann und das seit Jahren

PS: Was ist eine Luxation, der Orthopäde war sich nicht sicher ob es eine SLAP Läsion ist, er sagt könnte möglich sein

Meine Bedenken sind übrigens auch, dass wenn man die Einengung (5mm) nicht erweitert Sehnen schaden nehmen könnten und auf Dauer sogar reißen.

Eine Luxation ist "die Schulter ausgekegelt". Oft resultiert dadurch eine SLAP oder Bankert Läsion.
Erst muss man mal feststellen welche Struktur aufgrund der Einengung betroffen ist. Oftmals sind es gar keine Sehnen. Was sagt den der Physiotherapeut?
Eine Meinung vom Spezialisten ist sicher nicht verkehrt.
Hast du den MRT Befund noch? Schreib mal was die Diagnose ist.

LG

Guten Abend Harald089,

...mal wieder das leidige Impingementsyndorm!
Ich möchte Ihnen dazu gerne meinen eigenen Erfahrungswert schilder.
Ich hatte es vor 10 Jahren auch und war ebenfalls recht verzweifelt.

Um es abzukürzen: Es verschwand quasi von selbst wieder,
obwohl es schlimm und ausgeprägt war, auch laut aller Ärzte.

Was viele nicht beachten ist, dass etliche Brustmuskelübungen auch zeitgleich
den vorderen Schultermuskel mit trainieren und ausprägen
und somit die muskuläre Dysbalance die für die schmerzhafte Verschiebung des Schulterdachs sorgt,
verursachen.

Die Rotatorenübungen helfen tatsächlich!
Zudem haben zumindestens mir jene Übungen geholfen die den mittleren
und die hinteren Schultermuskeln trainiert und gestärkt haben,
so dass endlich wieder eine muskuläre Balance zwischen allen Dreien entstand.

Haben Sie Geduld und trainieren Sie gegen an und alles wird gut.
Und lassen Sie das mit einer OP.

Zitat:

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Zitat von Bully4321

Eine Luxation ist "die Schulter ausgekegelt". Oft resultiert dadurch eine SLAP oder Bankert Läsion.
Erst muss man mal feststellen welche Struktur aufgrund der Einengung betroffen ist. Oftmals sind es gar keine Sehnen. Was sagt den der Physiotherapeut?
Eine Meinung vom Spezialisten ist sicher nicht verkehrt.
Hast du den MRT Befund noch? Schreib mal was die Diagnose ist.

LG

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Also die Physiotherapie was ich jetzt habe (von Kassa bezahlt) ist ein Witz ich hatte bis jetzt nur ultraschall und strom Behandlungen...

Habe bis jetzt noch mit keinem richtigen Physiotherapeut sprechen können

Hier der Befund: Anhang 40487

Mir wäre es auch ohne Op lieber aber ob das wirklich noch von selber heilt? Nach 5 Jahren hmm..

Sollte ich lieber nochmal in eine (die 3. dann) Physiotherapie investieren?

Zitat:

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Zitat von schnuggieputzie

Guten Abend Harald089,

...mal wieder das leidige Impingementsyndorm!
Ich möchte Ihnen dazu gerne meinen eigenen Erfahrungswert schilder.
Ich hatte es vor 10 Jahren auch und war ebenfalls recht verzweifelt.

Um es abzukürzen: Es verschwand quasi von selbst wieder,
obwohl es schlimm und ausgeprägt war, auch laut aller Ärzte.

Was viele nicht beachten ist, dass etliche Brustmuskelübungen auch zeitgleich
den vorderen Schultermuskel mit trainieren und ausprägen
und somit die muskuläre Dysbalance die für die schmerzhafte Verschiebung des Schulterdachs sorgt,
verursachen.

Die Rotatorenübungen helfen tatsächlich!
Zudem haben zumindestens mir jene Übungen geholfen die den mittleren
und die hinteren Schultermuskeln trainiert und gestärkt haben,
so dass endlich wieder eine muskuläre Balance zwischen allen Dreien entstand.

Haben Sie Geduld und trainieren Sie gegen an und alles wird gut.
Und lassen Sie das mit einer OP.

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naja ob das nach 5 jahren bei mir auch so sein wird hmm

nagut wenn du nichtmal eine einzeltherapie hast wird dir das nicht viel bringen. strom und ultraschall ist zwar ganz nett, ist aber maximal nur unterstützend zur therapie zu sehen.
ich würd mir einen guten physio suchen. selbst wenn er privat ist steigst du noch wesentlich günstiger aus als mit der op.
generell gilt halt leider: je länger die beschwerden schon anhalten, desto länger braucht auch die therapie.
rotatorenmanschette trainieren ist mal das wichtigste zu beginn, da sie mal einfach gesagt den humeruskopf nach unten zieht und somit mehr spalt im subacromialraum schafft.
ich bin beidseits impingement operiert jedoch an den hüften. würde es nie wieder machen und rate allen meinen patienten davon ab. damals hatte ich halt leider noch keine ahnung. heute ist es schlechter als zuvor. die op ist aber ein bisschen komplizierter als an der schulter.

Also was ich noch wissen möchte..
Ist ein Impingement SICHER allein durch richtiges Training bzw. Krankengymnastik in den Griff zu bekommen?
Weil wenn es so ist dann würde ich natürlich keine OP machen und mir einen guten Physiotherapeuten gönnen aber bis jetzt hatte das eben keinen erfolg

zu 100% sicher kann man das doch nicht sagen, aber ich denke die Erfolgsrate liegt über 90%. Die Diagnose, welche du oben gepostet hast ist eig. nur eine Mutmassung, so wie das die Aerzte immer machen. Sie suchen zwangshaft nach etwas, weil du Beschwerden angibst. Meier Meinung nach ist das nicht dramatisch und mit den Rotatorenübungen in den Griff zu kriegen.

Nochmals: Die Rotatorenübungen werden im Gym zu 90% falsch ausgeführt! Mach die gestützte Variante, Tisch oder halt am Boden und nimm zum Anfang 1kg, 2kg. Das Gewicht ist egal. Mach das ein, zwei Wochen und es wird nützen. Bin ja jetzt selber dran wie schon erwähnt und es ist aktuell fast weg. Muss natürlich die Uebungen stetig machen.

Kauf Dir, falls du möchtest, das Schulterhorn. Einfach mal googeln. Bin am Ueberlegen, ob ich das machen soll. Kostet bissl, aber lohnt sich definitiv. Somit ist es sehr einfach, die Aussenrotation zu trainieren, dort, wo das Problem sitzt.

Eine 100 prozentige Sicherheit gibt es nie. Woher auch. Wir haben schließlich keine Röntgenaugen und jeder Körper ist anders. Aber mir wär mein Körper zu schade um es nicht zuerst nochmal mit einer GUTEN Sportphysiotherapie zu probieren. 10er Block ca 600 Euro. Krankenkassa zahlt auch einen Teil. Eine Arbeitskollegin hat es sich grad nicht nehmen lassen es privat operieren zu lassen. 6500 Euro. Jetzt musst du entscheiden. Es wurde alles gesagt

genau. würde auch mind. noch nen Sportphysio probieren, die sind echt gut. Hab 4 Jahre vergeudet mit lappidarischem Training, immer abwechselnd PRobleme links und rechts in der Schulter. Nun ist es gefunden, hab mich lange davor gedrückt vor der Physio, mach nicht denselben Fehler. Such ne gute Klinik mit Sportphysio, lass dir keinen Quatsch andrehen. Lieber einen guten suchen, als irgendwo hingehen. Am Besten sind Sportler selber, die auch Beschwerden haben (meine Physio), die wissen oft sehr schnell, was los ist und wie man es beheben kann.

Es wird dich dann auch nicht ein Leben lang belasten, wobei man die Uebungen evt. sehr lange machen muss, da es schnell rückfällig wird...

danke für die antworten, dann werde ich es noch einmal mit einem guten physiotherapeuten probieren..

und kann mir noch jemand sagen wie ich weiterhin trainieren soll? Soll ich nur negativbankdrücken machen für brust und wie die schulter am besten trainieren?

wieviel außenrotatoren training ist zuviel? einmal am tag ist ok denke ich?

Du trainierst einfach deine ganz normalen Übungen solange sie schmerzfrei sind. Falls du Schmerzen hast suchst du dir einfach eine Alternativübung die schmerzfrei ist. Übungen gibt's ja genug. Außenrotatoren trainierst du genauso wie die anderen Muskeln auch. Also nicht jeden Tag. Mach sie einfach an dem Tag wo du eh Schultern trainierst dazu und passt schon. Dehnungs und Lockerungsübungen kannst du jeden Tag machen.

ich mach die Rotatorenübungen ca. 2-4x die Woche, mache es meist vor dem Training damit die Schulter dann grad richtig "sitzt".

Würde ich jetzt nicht 7x die Woche machen, das überfordert den Körper nur. Lieber richtig langsam ausführen, mit 1-2KG, dafür richtig. Danach würd ich steigern, wenn es gut läuft.

Halt wie im BB/Kraftsport auch :D

Hallo ich war heute beim Schulterspezialisten, der meinte, dass es gute Chancen sind das Impingement mit einem guten Physiotherapeuten weg zu bekommen..
Bei mir ist allerdings auch eine gewachsene Struktur des Knochens im Bereich des Schulterdachs (wegen Überlastung), die laut Arzt zur Verengung beiträgt.
Sollte die Physiotherapie wieder nichts bringen muss ich dann aber wohl eine OP machen sagte der Arzt

Wie können solche Strukturen bei mir einfach wachsen und andere Kraftsportler drücken 300 Kilo und haben keine Probleme?
Ich habe weiters noch eine Frage zu meinem Schultertraining..

Ich kann die Schulter relativ ohne Probleme mit Frontdrücken (Langhantel) trainieren und habe mir auch über meine Technik Gedanken gemacht..
jetzt suche ich schon stunden lang und bin auf etwas gestoßen was jeder anders darstellt.. soll man wirklich am Ende der Übung wenn die Hände über den Kopf sind die Schultern und Schulterblätter anheben? Ist das wirklich sinnvoll oder verengt das nicht nur noch weiter meine Schulter?

kann sich so ein knochensporen was mir gewachsen ist auch von selbst wieder zurück bilden eigentlich?

der knochensporn wird nicht von selbst wieder verschwinden. löst sich ja nicht einfach wieder auf.
ich glaube nicht dass du das wegen dem training entwickelt hast. außer du trainierat seit 30 jahren immer falsch. so ein sporn kann bei jedem wachsen. meistens ist ein zu starker zug einer sehne dafür verantwortlich. um die sehne vorm abreißen zu schützen bildet sich der knochen.
eine möglichkeit statt der op wäre noch stoßwellentherapie. da wird der sporn von außen durch spezielle wellen zerbröselt.

Zitat:

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Zitat von Bully4321

der knochensporn wird nicht von selbst wieder verschwinden. löst sich ja nicht einfach wieder auf.
ich glaube nicht dass du das wegen dem training entwickelt hast. außer du trainierat seit 30 jahren immer falsch. so ein sporn kann bei jedem wachsen. meistens ist ein zu starker zug einer sehne dafür verantwortlich. um die sehne vorm abreißen zu schützen bildet sich der knochen.
eine möglichkeit statt der op wäre noch stoßwellentherapie. da wird der sporn von außen durch spezielle wellen zerbröselt.

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und wie sicher ist das das diese stoßwellentherapie funktioniert? mein orthopäde hat sie verordnet, der schulterspezialist meinte er hält nichts davon also was jetzt? irgendwie komme ich mir ziemlich verloren vor ich habe 1000 fragen und bei jeder frage muss ich mir einen arzttermin ausmachen und habe 2 wochen wartezeit und die jahre vergehen und mein leiden wird nicht besser ist doch zum kotzen.. vorallem weil ich jeden tag dagegen ankämpfe, ist ja nicht so als würde ich auf der faulen haut liegen
ich belese mich täglich stunden lang zu dem thema mache täglich meine dehnübungen mache 3-4 mal pro woche außenrotatorentraining renne von arzt zu arzt zu arzt, gebe ein haufen geld aus und niochts geht weiter
also soll ich mir jetzt nochmal die stoßwellentherapie verordnen lassen also wieder zum orthopäden dann das erledigen und dann wieder physiotherapie zum 100. mal und wie sind die chancen das stoßwellentherapie bei osteophyten hilft? wird das wirklich zerbröselt? im internet finde ich leider auch nicht viel zu dem ganzen echt zum kotzen alles langsam

also bei meiner mutter hat die stoßwelle bei ihrem patellasporn geholfen. und bei etlichen patienten von mir bei fersensporn und auch bei der schulter. allerdings ist stoßwelle nicht gleich stoßwelle. es gibt die leichte die nennt sich bei uns dermawave. ist nahezu schmerzfrei aber halt sehr sanft. dann gibt es die starke die gibt es bei uns in österreich nur ein paar mal. die geht nur mit narkose und zerstört kalkbildungen und osteophyten.

Zitat:

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Zitat von Bully4321

also bei meiner mutter hat die stoßwelle bei ihrem patellasporn geholfen. und bei etlichen patienten von mir bei fersensporn und auch bei der schulter. allerdings ist stoßwelle nicht gleich stoßwelle. es gibt die leichte die nennt sich bei uns dermawave. ist nahezu schmerzfrei aber halt sehr sanft. dann gibt es die starke die gibt es bei uns in österreich nur ein paar mal. die geht nur mit narkose und zerstört kalkbildungen und osteophyten.

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Danke für die Antwort!

Bei mir steht glaube ich ESWT bei der Stoßwellentherapie...
ist das die richtige?

also dann werde ich das noch versuchen.. bin schon echt am verzweifeln

bei meinem glück geht dann auch bei der op etwas schief und ich kann die nächsten jahre auch wieder nichts machen ach

meines wissens nach ist das nicht die richtige stoßwelle. bei und wird die stoßwelle wie gesagt in narkose gemacht und man sollte auch eine nacht in der klinik bleiben. aber vielleicht sind deine osteophyten noch nicht ausgeprägt genug. hast du mal ein röntgenbild?

Zitat:

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Zitat von Bully4321

meines wissens nach ist das nicht die richtige stoßwelle. bei und wird die stoßwelle wie gesagt in narkose gemacht und man sollte auch eine nacht in der klinik bleiben. aber vielleicht sind deine osteophyten noch nicht ausgeprägt genug. hast du mal ein röntgenbild?

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Habe nur meine MRT Bilder.. Röntgen und Ultraschall ist schon veraltet, wurde aber jetzt neu verordnet vom Orthopäden..
Habe den Termin für Röntgen und Ultraschall in ein paar Tagen..

Also der Orthopäde meinte, dass ich eine Nacht im Spital bleiben muss nach der Stoßwelle, sagte aber nichts von narkose, ich werde ihn nochmal fragen muss mir eh einen neuen Termin ausmachen nach dem Röntgen und Ultraschall

dann könnte es schon sein dass es die richtige ist. die heissen alle unterschiedlich je nach hersteller. wenn du das röntgen hast stell es mal hier rein. würd mich interessieren.

Zitat:

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Zitat von Bully4321

dann könnte es schon sein dass es die richtige ist. die heissen alle unterschiedlich je nach hersteller. wenn du das röntgen hast stell es mal hier rein. würd mich interessieren.

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ok ja gerne, kann alles hier reinstellen solange es jemanden interessiert

nehme im Moment 5 Tage lang Voltaren 3 mal 50mg täglich vom Schulterchirurg verordnet .. kA warum nur 5 Tage aber so ist es..

Zur Zeit sieht der Plan bei mir so aus:

Die Physiotherapie die ich gerade mache wird komplett von der Krankenkassa bezahlt, die mache ich fertig (dauert nurmehr 2 Wochen, bringt eh nichts). In diesen 2 Wochen habe ich Termin für Röntgen und Ultraschall, werde mit in dieser Zeit auch einen neuen Termin beim Orthopäden ausmachen.
Dann mit Röntgen Ultraschall und MRT Bilder wieder zum Orthopäden und Ihn bitten die Stoßwelle neu zu verordnen, denn meine ist schon abgelaufen da die bei der Physiotherapie gesagt haben ich kann diese nicht währenddessen machen.

Dann mache ich diese Stoßwellentherapie im Spital und anschließend nochmal Physiotherapie, aber diesmal bei einen guten Physiotherapeuten, von mir aus zahle ich es privat.

Natürlich mache ich täglich meine Dehnübungen und ca. 3 mal die Woche Kräftigung der Außenrotatoren zu je einer halben Stunde ca. und achte auf eine korrekte Haltung

Und wenn das dann ALLES nichts hilft und ich immer noch Probleme habe dann werde ich wohl eine OP machen..

Was mich interessieren würde, wenn ich das Impingement einfach so lasse und weiter trainiere, so schmerzfrei wie möglich natürlich (aber manchmal kommt der Schmerz einfach erst 1-2 Tage danach also kann man das kaum kontrollieren), wird es mit der Zeit wohl immer schlimmer denke ich oder??? Die Sehne wird sich mehr und mehr aufreiben und Kalk ablagern und irgendwann vermutlich reißen oder???

Denn ich könnte auch ohne OP halbwegs trainieren, zwar vorsichtig und kontrolliert mit wenig Gewichten aber es wäre irgendwie möglich, die Frage ist ob es mich auf Dauer nicht total kaputt macht???

das solltest du deinen orthopäden fragen. der kennt deine krankengeschichte am besten. einen rat übers internet und 100en km entfernung kann dir da niemand geben. jeder körper ist anders und so verhält es sich auch hier. bei einem wirds schlimmer beim anderen nicht. mach mal die therapir und die stoßwelle. dann kannst du dir noch immer gedanken machen falls es nicht genutzt hat. bringt ja jetzt eh noch nix.

Habe auch seit einem Jahr ein Impingement in der linken Schulter. Stosswelle hat bei mir nicht wirklich was gebracht.

Hast du die Schmerzen nur beim Training oder auch im Alltag?

Zitat:

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Zitat von Harald089

naja ob das nach 5 jahren bei mir auch so sein wird hmm

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Ja, wenn Sie 5 Jahre lang falsch traniert haben und sich so Ihre Dysbalance ordentlich etabliert haben,
dann ist das schon so.
Aber entschuldigen Sie bitte vielmals, dass ich es mir anmaßte meine wenige und insofern wertvolle Freizeit
dafür zu nutzen Ihnen eine ausführliche Antwort mit Lösungsansatz zu Ihrem Problem zu schreiben.

Sofern Sie weiter orakeln wollen und eine Messerschnittgläubiger sind,
tun Sie was Sie nicht lassen können.