Bekannte unbekannte Menschen in Studio ansprechen

Hi, verdammt ich krieg das nicht hin das zu schreiben ..3 mal neu geschrieben und es kommt nur Blödsinn raus.

Ich leide ein wenig darunter das ich bei vielen Menschen die ich seit mehr als 10 Jahren im Fitness Studio kenne noch nicht mal geschafft habe leichten smalltalk aufzubauen. Es gab viele " neue " die viel schneller Anschluss gefunden haben wie mich.

Einige schauen mir in die Augen und grüßen mich andere wiederum ignorieren mich komplett. Habe über den ganzen Zeitraum meistens mit meinen eigenen Leuten trainiert und sehr wenig neue kennen gelernt.

Mir ist klar das das fitness Studio kein Kontaktbörse ist für Smalltalk. Über den Zeitraum habe ich schon längst festgestellt wer die Tratschtanten sind und wer wirklich nur dort ist um straight sein Training runter zu biegen. Und mir geht es hier wirklich nur um Männer ( bin hetero ).

War mein Leben immer schüchtern und meine Trainingskollegen fällt es gar nicht auf bzw stört es nicht das wir kaum Kontakt zu anderen. Mich aber schon ... :/ mittlerweile krieg ich beim trainieren immer schlechte Laune weil ich merke wie unfähig ich bin fremde Menschen anzusprechen.

Gestern wollte ich einen dieser " Kenne ich seit 10 Jahren typen mal bitten das er mir beim Bankdrücken hilft " .. habs nicht zusammen gebracht mich Fragen zu trauen. Und ich bin 34 192 und 108kg ... mit KFA 18 %.

Glaube nicht das ich ein uninteressanter Mensch bin den Leute einfach meiden wollen...

Eigentlich würde ich nur nen bisschen smalltalken wollen... " Hey Werner wie gehts .. was macht der Hund " blabla blub ... das müssen keine Freundschaften werden einfach nur um bisschen sozial dran zu hängen und sich zu kennen.

Wie soll ich vorgehen ? ... habe eigentlich schon oft geplant das mir wer beim Bankdrücken hilft aber ich traue mich nicht Fragen. Bilde mir auch ein das ich wenn ich in die Nähe gewisser Leute gehen sie sich anfangen unwohl zu fühlen ... ist schwer zu beschreiben .. ob ich mir das einbilde.

Ihr in euren Studios werdet doch auch ähnliches erlebt haben .. Leute die ihr schon sehr lange kennt ohne ein Wort zu wechseln .. wie steht ihr dazu ?...

ach alles deppert .. :/

Gibt doch viele Möglichkeiten, jemanden anzulabern. Kannst ja über die Technik gehen und Fragen stellen, wenn dir was auffällt ("Ich sehe, du drückst mit dem Suicide-Grip, macht das für dich einen großen Unterschied?") oder du fragst einfach nach dem Trainingsplan, wie die trainieren, etc.
Mach mir da meist nicht so den Kopf drum, mittlerweile kenn ich da einige, weil man sich schon öfter gesehen hat und sich gegenseitig hilft oder sich ein Gerät o.ä. teilt. Einfach mal 'ne Frage stellen. Gibt natürlich auch einige, die überhaupt nicht kontaktfreudig sind, aber meiner Erfahrung nach kommt man fast mit jedem mal in's Gespräch wenn man sich gerade ein Rack teilt oder so.

sehe ich so wie kev.
einfach mal fragen, ob er dir kurz beim bd helfen kann oder ob man sich an einem gerät abwechseln kann.

allerdings muss ich dir dazu sagen, dass ich mit weniger kontakt im studio ganz gut leben kann. zu viel und das "trining" dauert plötzlich drei stunden.
vllt würden dir kurse helfen.

Ich rede mit niemandem im Studio mehr. Ich bin da um zu trainieren

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Ich rede mit niemandem im Studio mehr. Ich bin da um zu trainieren

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Ich habe ja längst ausfiltriert die wirklich nur straight am trainieren sind. Von der Gruppe spreche ich nicht.

Werde das nächste mal versuchen noch mal zu fragen ob mir wer hilft ... beim Bankdrücken ... irgendwie kommt mir vor fühlen sich einige ( nicht alle ) unwohl in meiner Gegenwart. Ich strahle vl schon sowas aus das ich eigentlich ansprechen möchte aber es doch nicht tue ... schwer zum erklären.

Irgendwie ergeben sich nach Jahren " soziale " Regeln die wir einfach akzeptieren ohne sie zu unterschreiben. Ein Gesetz dem fast jeder folgt ... außer ein Promi wie Arni würde das Studio betreten .. der würde dann diese ungeschriebenen Gesetze brechen und auf Leute zugehen auch im Zuge dessen das vielleicht ne Promo dahinter steckt.

Hab vor langer Zeit schon mal einen angesprochen ob sein Gerät frei ist und dem hats richtig gefetzt... ;)

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Ich rede mit niemandem im Studio mehr. Ich bin da um zu trainieren

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only hardcore 24/7 :professor:

Zitat:

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Zitat von Bullz

Ihr in euren Studios werdet doch auch ähnliches erlebt haben .. Leute die ihr schon sehr lange kennt ohne ein Wort zu wechseln .. wie steht ihr dazu ?...

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Ich muss dir ehrlich gestehen, dass ich wirklich froh bin, wenn mich keiner Anlabert im Studio. Ich habe auf der Arbeit genug mit Menschen zu tun. Wenn ich dann im Gym bin, ist das zum einen entspannend für mich und zweitens kann ich dann meine Aggressionen abbauen, die sich über den Tag aufgebaut haben. Ich bin aber jetzt niemand der jeden mit einem schiefen Blick anschaut. Wenn jemand von mir was möchte, kommuniziere ich dann schon mit demjenigen, aber wenns dann zu lang dauert, gebe ich ihm höflich zu verstehen, dass ich weiter Trainiere und keine Zeit habe :D

Auch wenn ich mit meinen Kumpels trainieren geh, ist es relativ ruhig. Natürlich redet man dann etwas mehr als sonst, aber es hält sich in Grenzen.

Musik rein und Tunnelblick :rock:

Das komische ist dann aber, wenn man wirklich mal ausgeht in die nächste Disse und/oder Bar, kommen se dann alle daher und man redet stunden lang übers Training. Sobald man dann wieder im Gym ist ... Totenstille. Soll mir aber recht sein :P

ach bin halt ne Memme muss man sagen ... tja heute wieder Studio mal sehen ... :p vielleicht werd ich noch wer Liebling des ganzen Studios ..

hatten einen Typen mal bei uns .. der kam eigentlich aus Amerika aber ist hier als Kind aufgewachsen. Der volle hardcore Stoffer aber wennst ihn kennen gelernt hast der volle herzlich nette Typ ... aber der hat wirklich mit jedem geredet .. sogar mit MIR :)

Wenn der mal was auf facebook gepostet hat dann konnte ich anhand der Antworten schon paar Leute aus dem Studio ausmachen .. der war einfach " beliebt " und gern gesehen ... sowas in der Art wenn nicht so hardcore wäre ich auch gerne. Ja das klingt komisch :) bei ihm ging es ja auch.

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Ich rede mit niemandem im Studio mehr. Ich bin da um zu trainieren

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Ich trainiere gerade aufgrund einer Fortbildung noch in einem anderen Studio.

Es ist so angenehm nie seine Kopfhörer absetzen zu müssen und wenn einem alle egal sein können.

Im eigenen Studio versuche ich allen so gut es geht aus dem Weg zu gehen aber da werde ich sowieso auch durch viele andere Dinge abgelenkt.

Ich sehe es genauso wie PA und Tiger.
Allerdings habe Ich vor 3 Wochen einen Typ gefragt ob er mir beim nächsten Training vllt Tipps geben könnte, da er sehr viel stämmt zwar im Powerlifter style aber trotzdem wird er sehr viel ahnung haben. (300kg KH) er sagte zwar ja klar gerne. Aber seitdem sah Ich ihn nie wieder xD

Wenn du was soziales willst gibt es genug Sportarten wo du genaus das bekommst.

Pumpen an sich hat so gar nichts mit quatschen zu tun, rede dort auch nur das nötigste mit Leuten die ich schon vorher kannte.

Leute im Fitnesstudio kennenlernen zu wollen ist zum scheitern verurteilt wenn du dich nicht der Entertainer/kumpeltyp schlechthin bist.

Zitat:

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Zitat von UltimateGainer

Wenn du was soziales willst gibt es genug Sportarten wo du genaus das bekommst.

Pumpen an sich hat so gar nichts mit quatschen zu tun, rede dort auch nur das nötigste mit Leuten die ich schon vorher kannte.

Leute im Fitnesstudio kennenlernen zu wollen ist zum scheitern verurteilt wenn du dich nicht der Entertainer/kumpeltyp schlechthin bist.

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Findest du?

Ich komm gar nicht umhin wenn ich irgendwo paar mal privat bin schon mit Leuten ins Gespräch zu kommen und/oder zu grüßen.

Und wenn ich nur in der umkleide angesprochen werde "na, auch fertig?"

Vielleicht seh ich ja so vertrauenswürdig aus :))

hab glaube ich auch nur den Mr. O verpasst weil ich ab und an ein paar takte mit anderen wechsel und mich austausche was man grad so macht, wie man isst, die ziele und wie es läuft. Leider nicht hardcore genug für nur stupides pumpen mit tunnelblick :(

ich habe auch lange in öffentlichen Studios trainiert bis ich angefangen habe mein homegym einzurichten. Ich tute mich auch immer schwer leute anzusprechen die ich nicht kenne, aber ich bin auch froh wenn ich in meinem Tunnel bin und einfach trainieren kann. Wobei einen Trainingspartner hin und wieder zu haben wäre auch nicht schlecht, hab damals bei nem Freund im Keller angefangen und wir waren immer zu zweit oder 3. Coole Zeit gewesen. >)

Ist ja ein interessanter Thread (leider bin ich spät dran).
Meiner Erfahrung nach tummeln sich im Fitnesstudio 3 Sorten von Menschen die von der Anzahl etwa gleich sind:
Person 1: Ist grundsätzlich sozial, will aber nur in Ruhe 1h trainieren und wieder heim zu Freundin/Familie
Person 2: Das Fitnesstudio ist für ihn ein Ort für sozialen Austausch und nebenher trainiert er
Person 3: Hat eine soziale Phobie und trainiert ohne mit Menschen zu sprechen, würde aber gerne mit Menschen sprechen (das ist der TE)
Da du offensichtlich eine soziale Phobie hast musst du langsam deine Comfortzone steigern. Deine Zeilgruppe ist die Person 2. Fang an mit einem "Hallo", dann mit "Hallo, ******* Wetter, perfekt zum trainieren." Dann "Hi, heut steht bei mir Brust an, hilfst mir nachher bei Bankdrücken?". Wenn das klappt kannst du dich auch an Person 1 und 3 wagen.

Ich denke 80% der Leute reden gerne im Fitnessstudio aber 50% davon getrauen sich nicht (Fitnessstudio ist eben ein Ort wo ein ängstlicher Mensch ungestört unter Menschen sein kann.).
Die restlichen Leute werden auch nicht von 10 Sekunden Smalltalk gestört. Durch Smalltalk filterst du aber die Leute raus die vielleicht an längeren Gesprächen interessiert sind.
Es schadet nicht im Fitness länger zu reden als zu trainieren. Der wichtigste Faktor für ein erfüllendes Leben ist soziale Interaktion (wie du schon bemerkt hast). Ohne soziale Kompetenz nützen dir alle Muskeln der Welt nichts.

Ich bin auch beim Trainieren nicht sehr gesprächig. Ich gönne ab und zu einen Smalltalk. Zwischen zwei Übungen kann er entspannend und erholsam sein. Man muss nur wissen, wer sprechen will oder nicht und wann.

Ich trainiere auch lieber für mich, aber ein paar Leute grüßt man immer und tauscht sich smalltalkmäßig aus, hat ja auch irgendwie mit einem Gefühl von Zugehörigkeit zu tun.

Für den Anfang kann ich dir nur dazu raten, einfach die Leute zu grüßen, wenn du zu trainieren beginnst. Ist nicht so schwierig, ein freundliches "hallo" herauszubringen und jemandem dabei kurz in die Augen zu blicken. Unterstützung beim Training geht auch immer, ich habe schon unzählige Leute gefragt, ob sie mal kurz assistieren können. Ablehnungen sind selten - und wenn sie doch kommen, ist das auch nicht tragisch, dann möchten die Leute halt für sich trainieren. Also Kopf hoch und einfach machen!

an deiner Stelle keine falschen Hoffnungen machen - introvertiert sein liegt in den Genen.

wie aber meine Vorredner angemerkt haben, gibt es einige Möglichkeiten ins Gespräch zu kommen,
solltest du vor der Situation stehen: Triff die Entscheidung bis zu deinem dritten Atemzug - zögerst du zu lange wirkt es künstlich.

aber was versprichst du dir daraus?

würde mich eher aufs training konzentrieren, als mich ablenken zu lassen. just sayin'

Zitat:

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Zitat von MoTerry

an deiner Stelle keine falschen Hoffnungen machen - introvertiert sein liegt in den Genen.

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Meinst du ? Dachte ich früher auch mal sehe ich aber heute überhaupt nicht so. Meiner Meinung nach kommt das 90% aus sozialer Programmierung und paar anderen Faktoren. Man kann sich also von introvertiert zu extrovertiert trainieren (und ich meine nicht Extrovertiertheit faken, sondern aus Interesse an den Menschen extrovertiert sein). Alleine die Tatsache, dass er die Frage so gestellt hat bedeutet, dass er zwar introvertiert handelt, er aber damit nicht glücklich ist und sein extrovertierter Persönlichkeitsanteil bedient werden will. In dem Fall wäre extrovertiert der Normalzustand.
Es kommt natürlich auf die Definition an. Man kann natürlich auch introvertiert sein und gerne Zeit alleine zu verbringen was aber überhaupt nicht bedeutet, dass man wenig mit Menschen spricht oder davor zurückschreckt. Ich finde die Definition passt ganz gut:
Introvertierte Menschen: Benötigt Zeit für sich alleine um zu "regenerieren".
Extrovertierte Menschen: Benötigen die Anwesenheit von Menschen um zu "regenerieren".
Trotzdem haben beide keine sozialen Ängste oder Ansprechangst sondern reden gerne mit Menschen, introvertierte Menschen brauch nur eine Pause ab und zu.
Beim TE geht es also gar nicht um das Thema introvertiert oder extrovertiert, sondern um den Grad an sozialer Freiheit bzw. Selbstvertrauen (es ist zu gering). Ich würde sogar sagen, er ist extrovertiert (hier wieder umgangssprachlich gemeint - redet grundsätzlich gerne mit fremden Menschen).
(Sorry, der Post ist sehr durcheinander, sollen nur paar Denkanstöße sein.)

Ich war als Kind auch sehr schüchtern, jetzt das komplette Gegenteil.

Alles Übungssache. Bis man merkt, dass nichts schlimmes passiert. Kann ja auch nichts schlimmes passieren. Ist das selbe wie wenn man Frauen anspricht, mehr als eine Form von Nein kann einem nicht widerfahren.