hätte da mal eine frage zu meiner form, wiege im moment 90 kg bbei 180cm.
wenn ich jetzt 10 abnehme würde es evt. für die fitnessklasse reichen?
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hätte da mal eine frage zu meiner form, wiege im moment 90 kg bbei 180cm.
wenn ich jetzt 10 abnehme würde es evt. für die fitnessklasse reichen?
90 kg
hier noch eins vom letzten sommer mit 83 kg
seh ich das richtig, mit 83 kg hast echt eine super form im verhätlniss zu deinene jetzigen 90 kg, auch das Volum erschein weit aus größer mit 83 kg
finde 10 kg einfach zu viel, 5 maximal
das kann evt. am licht liegen, die umfänge sind mehr geworden.
mit 83 kg hab ich auch noch ausdauersport gemacht, will vielleicht wieder damit anfangen.
ich glaub du brauchst gar nicht so viel abnehmen.sieht in meinen augen echt spitze aus.
basti
Sind schon gut aus. Es reichen für die Fitnessklasse aber auch 84kg bei Deiner Größe.
Porbiers mal mit 84kg. Reicht völlig für die Fitnessklasse.
:soso:Zitat:
Zitat von SvenW
sieht gut aus
Zitat:
Zitat von SvenW
ich glaub das 6 kg weniger bei mir nicht reichen werden, auf 80 muss ich wohl runter um richtig hart zu werden.
Sieht sehr gut aus!
@flori
wenn Du bei 80kg angelangt bist, setz Dein Bilder wieder rein.
Muss ja dann super aussehen.
ich habe keine ahnung, wie du für den Wettkampf aussehen musst, aber du gefällst mir sehr sehr gut! :daumen:
[schild=18 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Fürn baggersee reicht´s dicke. [/schild]
Also ich finde auch, dass es sehr gut ausschaut. :) Geh wieder auf die 83 runter und dann iss pörfect ;)
[schild=4 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Flori - 12 Points [/schild]
wo bleiben aktuelle Pics, Flori?
Schau dir mal die neue Vorraussetzung zur Einteilung der Fitnessklasse in der IFBB an und rechne deinen KF zur optimalen Form von deinem jetzigen Gewicht ab und du wirst sehen ob du laut Vorgaben ein Fitnessathlet bist.
Augenscheinlich würde ich sagen, mach 8- 10Wochen eine Wettkampfdiät zum nächsten Termin und stell dich einfach mal da oben hin- ich glaube du wärst überrascht von dir selbst!
NICHT REDEN - MACHEN!!!
also ich finde man kann nicht sagen ob 10 kg 5 -6 kg
komm runter in die klasse die du möchtest und dann sehen wir ja wie es aussieht .
fitness :
görpergröße (180 cm)
- 100
= gewicht
+4 kg dann liegtst du richtig mit dem gewicht
( zumal diese blöde geänderte regel überdacht werden muß, wo ist da der unterschied zur bodyklasse , dass nur so nebenbei )
aber es ist nicht nur wichtig gewicht zu haben
sondern die formen müssen passen und da mache ichmir bei den fotos die du gezeigt hast keine gedanken , harmonie , symetrie passt doch schon ganz gut.
denke du solltest es probieren ein wettkampf mitzumachen, viel glück
vielleicht sieht man sich mal auf der Bühne .
naja auf nem wettkampf
g
moni