Magerquark vs. Körniger Frischkäse

Bin seit ein paar Tagen von Magerquark auf den Körnigen Frischkäse von PLUS umgestiegen, da er vermutlich(?) nahrhafter als Magerquark ist und mir zudem besser schmeckt.

Körniger Frischkäse beinhaltet auf 100 Gramm:

14,4g Eiweiß
2,0g Kohlenhydrate
4,0g Fett

Ein 200g Becher kostet 39cent...

Da ich in sämtlichen Foren noch nichts über den Frischkäse gehört habe, frage ich euch, was ihr davon haltet?!

Vielleicht habt ihr noch ein paar Ideen, wie ich den 500g Becher Magerquark einfacher herunter bekomme?! Denn ein wenig abwechslung sollte ja doch sein...

Ich danke euch!
Gruß, christian

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=37969

http://www.bbszene.de/board/viewtopi...er=asc&start=0

lol, wieso sieht mein link anders aus als deiner und führ auf die gleiche seiten? :gruebel:

btw: magerquark hat 0,2 g fett und der käse ca 4,5.
sonst sind die werte in etwa gleich.

Leider steht auf den Magerquark-Bechern keine Nährwerttabelle.
Aber so ist mir ja erstmal geholfen. BESTEN DANK!!!

Gruß, Christian

kannst dir einen teelöffel honig in den magerquark machen und anschliessend umrühren.

ich esse vormittags und nachmittags so einen becher...

sinius

steht doch drauf auf den bechern z.b. bei aldi, glaub ich
also 100 gr- 12,2 gr eiweiß

ich denke es wird halt schwer die selbe menge körnigen frischkäse zu essen wie magerquark.

den magerquark vermisch ich einfach mit yogourt (nach deine wahl) dann schmeckt man den überhaupt nicht mehr raus.


frischkäse tu ich halt immer nur aufs brot oder sandwich
komm da aber vllt mal 2 wochen auf 500 g :)

mit tomatenmark verrührt schmeckt er imo prima
oder mit knorr kräuterlingen zum streuen

körniger frischkäse von exquisa hat nur nicht ma 1g fett auf 100g und doch 14g eiweiss auf 100g

mit einem esslöffel texicana salsa oder ähnlichem verrühren. schmeckt genial, ess ich 2x am tag.

ich misch den zum Frühstück immer mit am Becher müller Milchreis ;-)

3monate lang hab ich 800g körnigen frischkäse zu je 200g portionen gegessen.
absolut gut genießbar ohne jede beilage