Lebertrankapseln?

Jede Kapsel enthält hochwertiges Fischöl, auch bekannt als Lebertran. Es besitzt einen hohen Anteil der essentiellen Fettsäuren EPA (Eicosapentaenoic Acid) und DHA (Docosahexaenoic Acid). Dieses Produkt ist angereichert mit den Vitaminen A, D und E, um die Gesundheit der Haut, der Haare und der Knochen zu unterstützen. Fischöle wirken entzündungshemmend und sorgen für flexible und gesunde Gelenke.

Code:

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Supplement Facts
Serving Size: 1 Capsule
Servings Per Container: 90
 
   
 Amount Per Serving % Daily Value*
 
 
 Cod Liver Oil 1000  mg **     
 
      of wich Omega 3 fatty acids:
         
 
 EPA (Eicosapentanoic Acid) 120  mg **     
 
 DHA (Docosahexanoic Acid) 120  mg **     
 
 Vitamin A 800  mcg 100%     
 
 Vitamin D 5  mcg 100%     
 
 Vitamin E 10  mcg 100%

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Bringts das? Sind jedenfalls billig. Kann Lebertran toxisch sein oder werden? Da steht nämlich extra nur 1 Kapsel/Tag.

A D E K Vitamine können Toxisch sein, da sie im Körperfett gespeichert werden. Nicht wie Wasserlösliche Vit's, z.B Vit C, welche ausgeschieden werden, wenn zu viele zugeführt werden.

Die NW's sind übrigens nicht zu unterschätzen, wenn wirklich zuviele der Fettlöslichen zugeführt werden.

Grz Hasi

Heißt das, dass es ungesund ist wenn man jeden Tag 400IU Vitamin E nimmt?

Ausschnitt aus meinem Vit-Lexikon für Ärzte und Apotheker:

Toxikologie

Zur akuten und chronischen Toxizität von Vit E liegen ausführliche Untersuchungen an versch. Tierspezies vor.
Danach ist Vit E bemerkenswert untoxisch.

Nach Auswertung subjektiver Symtome und mehrer laborchemischer Parameter bei einer hohen Patientenzahl, die über Wochen Vit E eingenommen hatte, ist eine Dosis zwischen 200-1000 mg für den Erwachsenen unschädlich.
In Einzelfällen wurden Gastrointestinale Symptome, Müdigkeit, Dermatitis beobachtet. Eine Hypervitaminose von Vit E ist bisher nicht bekannt.

Noch ein Ausschnitt zu Vit A:

Eine Hypervitaminose A im Sinne einer akuten Vergiftung kann durch kurzfristig hochdosierte Aufnahme von Vit A ausgelöst werden, wie dies nach dem Verzehr von Eisbär- , Robben-, und Haifischleber, die mehr als 150 000 I.E. /g Leber ( entsprechend 50mg/g) an Vit A enthalten, beobachtet wurde.

Fischölkapseln sind auf jeden Fall zu empfehlen.
Würde aber keine nehmen, die noch zusätzlich Vitamine enthalten
LaZy

Ich kann ohne weiteres diese hier http://www.supermass.com/Static/Prod...070401144.html wärmstens empfehlen, hatte bedingt dadurch das ich ständig mit max. Gewichten trainiere, mit Gelenk und Knochenschmäzen zu kämpfen. Seit ich diese Kapseln in Kombi mit Voltaren Salbe nehme, ist alles wieder i.o.. Einnehmen tue ich es einmal am tag zu einer Mahlzeit, allerdings empfehle ich die Geleekapsel ziemlich am Anfang des essens einzu nehmen, denn ansonsten hat man mit Rölpsern die mit Fischgeschmack/Geruch ankommen zu kämpfen....

Zitat:

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Zitat von lazylord

Fischölkapseln sind auf jeden Fall zu empfehlen.
Würde aber keine nehmen, die noch zusätzlich Vitamine enthalten
LaZy

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Wieso?
Begründung? ;)

Zitat:

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Zitat von greenpumper

Jede Kapsel enthält hochwertiges Fischöl, auch bekannt als Lebertran. Es besitzt einen hohen Anteil der essentiellen Fettsäuren EPA (Eicosapentaenoic Acid) und DHA (Docosahexaenoic Acid). Dieses Produkt ist angereichert mit den Vitaminen A, D und E, um die Gesundheit der Haut, der Haare und der Knochen zu unterstützen. Fischöle wirken entzündungshemmend und sorgen für flexible und gesunde Gelenke.

Code:

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Supplement Facts
Serving Size: 1 Capsule
Servings Per Container: 90
 
   
 Amount Per Serving % Daily Value*
 
 
 Cod Liver Oil 1000  mg **     
 
      of wich Omega 3 fatty acids:
         
 
 EPA (Eicosapentanoic Acid) 120  mg **     
 
 DHA (Docosahexanoic Acid) 120  mg **     
 
 Vitamin A 800  mcg 100%     
 
 Vitamin D 5  mcg 100%     
 
 Vitamin E 10  mcg 100%

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Bringts das? Sind jedenfalls billig. Kann Lebertran toxisch sein oder werden? Da steht nämlich extra nur 1 Kapsel/Tag.

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Achtung Omega3-Fischöl(kapseln) und Lebertran ist nicht dasselbe!
Bei Herstellung von Omega3-Fischöl wird Fischfleisch OHNE die Leber verwendet, daher auch ein höherer (35%) Anteil an Omega3 Fettsäuren als bei Lebertran sowie fast kein Vitamin A & D.

@Dogg
naja viele sind darauf ausgelegt 1 oder 2 am Tag zu nehmen.
Bei 10-20g am Tag, was ja durchaus zu empfehlen ist, würden schon ne ganz schöne Menge extra Vitamine dazukommen.
Muss ich persönlich nicht unbedingt haben
LaZy

Zitat:

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Zitat von bodybb

Ich kann ohne weiteres diese hier http://www.supermass.com/Static/Prod...070401144.html wärmstens empfehlen, hatte bedingt dadurch das ich ständig mit max. Gewichten trainiere, mit Gelenk und Knochenschmäzen zu kämpfen. Seit ich diese Kapseln in Kombi mit Voltaren Salbe nehme, ist alles wieder i.o.. Einnehmen tue ich es einmal am tag zu einer Mahlzeit, allerdings empfehle ich die Geleekapsel ziemlich am Anfang des essens einzu nehmen, denn ansonsten hat man mit Rölpsern die mit Fischgeschmack/Geruch ankommen zu kämpfen....

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danke.
die sind auch günstig.

Frage mich was eine Kapsel davon bringen soll
Minimum 5, besser 10 oder sogar 20
Kriegste auch zum selben Preis in jedem DM Markt
LaZy

wenn die caps wirklich so viel cholesterin haben sollte man da wohl nicht so viele nehmen.

Wenn es euch um die Omega3-Fettsäuren geht dann kauft besser 'richtige' Omega3-Fischölkapseln und keine Lebertrankapseln!
Wie gesagt wird bei der Herstellung von Omega3-Fischöl Fischfleisch OHNE die Leber verwendet, daher auch ein höherer (35%) Anteil an Omega3 Fettsäuren als bei Lebertran sowie fast kein Vitamin A & D.

Zitat:

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Zitat von lazylord

@Dogg
naja viele sind darauf ausgelegt 1 oder 2 am Tag zu nehmen.
Bei 10-20g am Tag, was ja durchaus zu empfehlen ist, würden schon ne ganz schöne Menge extra Vitamine dazukommen.
Muss ich persönlich nicht unbedingt haben
LaZy

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Seh ich auch so, zu mal ich Vitamin E noch zusätzlich supplementiere, da wäre es doch empfehlenswert, die gleichzeitig mit Fischölkapsel zu nehmen, oder?
Wie sind die hier?

http://www.ebodies.de/shop/product_i...products_id/80